Хората обикновено имат любима поза за сън, в която са склонни да прекарат цялата нощ. Но ако предпочетете някой от тях, вероятно няма да сте много доволни. Причинява сериозни здравословни проблеми. Нека да разгледаме по-отблизо какво всъщност е изложено на риск, когато спите по този начин.

Вратът ще те боли

Според експерта по съня Майкъл Броус, който дори написа книга по темата, наречена „Силата на кога“, спането по корем е може би най-лошата поза за сън. Причинява болка и дискомфорт във врата.

Когато хората спят в тази поза, вратът им често е повдигнат твърде високо. След това вратът се обръща на една страна за много дълго време. Сутрин след сън по корем често усещате неприятна болка във врата.

Напрежение в долната част на гърба

Друг често срещан проблем за спящите в корема е болката в долната част на гърба, според клиниката в Кливланд. Тази позиция всъщност удължава врата и гръбначния ви стълб, което оказва натиск върху ставите точно около гръбнака и сакрума. Трудно е да държите гръбнака изправен на стомаха.

Дългосрочното натоварване на задните стави може да ограничи подвижността и да причини сериозни проблеми. Тогава е трудно да седите с правилна стойка и да изпълнявате ежедневни задачи.

Лошо качество на съня

Според Бреус спящите на корема се движат най-много през нощта. Това се дължи главно на дискомфорта, който причинява тази поза. Подобна активност през нощта обаче нарушава качеството на съня, което впоследствие се свързва с по-висок риск от заболявания като високо кръвно налягане или наднормено тегло.

Съществува риск от киселинен рефлукс

Всяка позиция по време на сън може да влоши симптомите на киселинен рефлукс, тъй като гравитацията не работи. Най-лошото в това отношение обаче е спането по корем.

Въпреки че е невъзможно да се каже коя позиция за сън е идеална, едно е сигурно. Тази на корема не е, напротив, може да се каже, че явно е най-лошата. Той причинява повече дискомфорт и може да причини проблеми с опорно-двигателния апарат, особено със ставите и гръбначния стълб.

Меланхолия, състояния на тревожност, но също и депресия: есенното неразположение все повече е патология, с която трябва да се борим.

Наистина странен сезон есента: дървета без листа, слънце, скрито зад облаците и общо усещане за непоносимост която кулминира в емоционални състояния на тъга, меланхолия И безпокойство. Но те също могат да стигнат дотам депресия. Сезонна умора, която продължава до зимата, месеците на която изглеждат най-неподходящи за .

Какви са симптомите на есенното боледуване

Смяната на сезона може да повлияе благосъстоянието на хората по различни начини: вариращи от умора и раздразнителност до промени в Период, преминавайки през i стомашно-чревни проблеми. Есенна болест или да използваме типичния израз Autumn Blues . Затруднено концентриране e сънливост те са от порядъка на деня и някои развиват истински патологии.

Най-често срещаният несъмнено е Сезонно афективно разстройствохарактеризиращ се с депресивни симптоми и също липса на апетит или напротив увеличаването на консумация На по-тежки храни и калорични. Това е така, защото първият, който претърпява тези видове сезонни промени, е храносмилателната система. Това са симптоми, които се повтарят и през други периоди от годината, но достигат своя пик между лятото и есента.

Сякаш това не е достатъчно, но в прехода от лятото към есента често се появяват заболявания, свързани с дихателните пътища, като напр. възпалено гърло и настинка. Няма, както се смята, пряка отговорност за студа, а серия от свързани фактори: сред тях внезапните промени в температура и натрупването на хора в Затворени места, което води до предаване на вируса.

Защо се чувстваме уморени през есента?

Но по същество защо есента е сезонът, в който това усещане за умора доминира най-много? Причините са свързани с промяната на нивата на мелатонин и серотонинповлиян от вариации в светло и тъмно: следователно почти винаги се свързва с промяната на времето и намаляването на светлата част на деня. Това също води до психически и физически стрес, събуждам труден сутрин и какво ли още не.

Това е промяна на емоционалните състояния, което също е обяснимо физиологично много ясно: серотонинът – който е хормонът на щастието – практически намалява и това съответства на повишаване на мелатонина, считан за хормона на съня. Неправилното хранене и нездравословният начин на живот също допринасят за този тип ситуации.

Как да се преборим с есенния блус

Ето защо, за да се борите с това, което определяме като есенна болест, най-голямата грешка, която можете да направите, е да оставете се да бъдете затрупани от събития. Вместо това е препоръчително да се въведе нови полезни навици: излагайте се на слънчева светлина, едно разходка сутрин или пак влак в парка всички те са здравословни дейности, които правят есента по-приятна и по-малко меланхолична.

Така дори храненето става много важно: трябва да изберете сезонни храни богати на витамини за укрепване на имунна система и следователно ни помагат да предотвратим есенните заболявания. Сред храните, които са силно препоръчителни през този сезон, намираме гъбите, тиква, риба, яйца и хрян. Хидратация с вода е от съществено значение дори през най-студените сезони, а не само през лятото.

Друг здравословен навик, който със сигурност ще ни помогне в тези месеци, които са толкова сложни за душевното ни състояние, е да се уверим, че ние спите поне 8 часа на нощ, може би винаги ще заспивате по едно и също време и също така се уверете, че сте изключили всички електронни устройства, преди да го направите. И накрая, поддържайте редовен график физически упражнения допринася за благополучие общо, както и преодоляване на умората.

Италианските цитрусови плодове са застрашени от фитопатия, но какво означава това? Научете всичко, което трябва да знаете за болестта и спасете растението.

Италианските цитрусови плодове в момента са застрашени от някои болести, внесени от чужбина като напр Цитрусово черно петно (CBS). Това по-специално се причинява от гъбата Phyllosticta citricarpa и поради тази причина е известно също като фитопатия. Тази гъба засяга цитрусовите растения във всички субтропични климатични условия, като намалява както количеството, така и качеството на плодовете. Всички търговски сортове са податливи, но къснозреещите сортове и лимоните са най-уязвими.

Confagricoltura също вдигна тревога в Брюксел, който поиска по-голям контрол и мерки за безопасност, за да защити производството на италианския полуостров. Това е заплаха, която не трябва да се подценява, която, както беше споменато, може да повлияе на качеството и количеството на сорта.

Какво е цитрусово черно петно

Организацията на земеделските предприемачи Confagricoltura обяснява, че са установени 33 случая на това гъбично заболяване и поради тази причина ситуацията трябва да се държи под контрол. Проявява се като черно петно ​​върху кората на цитрусови плодове, предимно от Южна Африка. Тъмните петна по плода го правят непродаваем, причинявайки щети. Притеснителното е разпространението му в Италия.

Президентът на Националната цитрусова федерация на Confagricoltura, Giosuè Arcoria, съобщи, че ако културите бъдат засегнати от фитопатия, целият италиански цитрусов сектор ще бъде в сериозна опасност. Тази година всъщност вирусът Citrus Sadza (CTV) трябваше да бъде овладян и друга гъбична инфекция би била сериозен удар за италианското земеделие.

Цитрусовите плодове имаха трудно време през 2023 г. CTV, по-известен като цитрусов блус вирус, произхожда от Югоизточна Азия и се разпространи като горски пожар по света, атакувайки милиони дървета. Следователно превенцията в този исторически период е по-важна от всякога.

Как да се предпазим от гъбична инфекция

Заплахата включва незабавни действия, които помагат за защитата на селскостопанския сектор на Италия. Необходим е повече контрол за установяване на прихващанията им и изтеглянето им от търговия. CBS е много заразна болест за цитрусовите плодове, но изглежда избягва всякакъв контрол. Мандарините, грейпфрутите и портокалите са най-засегнатите цитрусови плодове, които идват от Южна Африка и Израел, което също показва наличието на Фалшива Cydiaцитрусов крокодил молец.

Пазарът на цитрусови плодове в Европейския съюз обхваща 500 000 хектара земя. Италия има 140 000 от тях и произвежда приблизително 3 милиона тона цитрусови плодове на стойност 1,5 милиарда евро. Това е вторият по големина европейски производител след Испания и тринадесетият в света. Следователно забавянето на производството може да струва много на италианската икономика.

ФИЛТРАЦИЯ ЗА БАСЕЙН

Днес нито един басейн не може без филтрация, която непрекъснато премахва механичните замърсявания. Използва се предимно пясък (за по-малки надземни басейни можете да изберете и по-обикновени патрони). Най-често използваната филтрация се състои от контейнер със силициев пясък, контролен клапан и помпа.

Обикновено се препоръчва да филтрира цялата вода в басейна за около 6 до 8 часа, а когато е много горещо, за предпочитане 3 до 4 часа. Всеки път, когато налягането в контейнера се повиши, е необходимо пясъкът да се промие с вода от басейна в обратна посока, след което да се остави липсващата вода да изтече. В сравнение с патронната филтрация, пясъчната филтрация има многократно по-голяма повърхност, така че може да улови механичните примеси не само в по-голям обем, но и за по-дълъг период от време. И тъй като пясъкът се износва и става по-фин, той се променя приблизително веднъж на всеки две години.

ХЛОР
Хлорът е отличен дезинфектант, поради което повечето химикали за басейни разчитат на него. Продава се под формата на течност или таблетки. Можете да излеете течния препарат във вода или да изберете много по-удобен метод – автоматична дозираща станция. Таблетките се поставят в скимер или може да се използва поплавък (степента на разтваряне се регулира чрез завъртане на капачката на поплавъка). Проверявайте оптималното ниво на хлор приблизително веднъж седмично с тестер (препоръчителното количество е 0,3 до 0,5 mg/l), както и правилната стойност на pH, която в идеалния случай трябва да бъде около 7 до 7,4 (pH също влияе върху ефективността на хлорните препарати) .

UV ЛАМПА
Въпреки това, химията за басейни може да не е идеална за всички, разбира се, тя изобщо не е подходяща за езера. Въпреки това можете да почистите водата в тях и без него. Почистването с UV лампа е подходящ избор както за езерото, така и за басейна. Той ефективно и в същото време безопасно дезинфекцира водата чрез действието на ултравиолетова светлина тип C. UVC радиацията елиминира вируси, бактерии, водорасли и други прости микроорганизми и в същото време предотвратява тяхното размножаване.

СОЛ
Солителите също работят на базата на създаване на естествен хлор – към водата в басейна се добавя натриев хлорид (готварска сол), от който солникът използва електролиза за производство на естествен хлор, който дезинфекцира водата в басейна под формата на хипохлорна киселина. По-късно се свързва обратно и солта се образува отново. Само не забравяйте, че солта е агресивна към металните части на басейна, както потопени, така и над повърхността.

ЙОНИЗАТОР
Йонизатори дезинфекцират водата в басейна чрез електролитно дозиране на медни и сребърни йони. Медта премахва водорасли, сребърни бактерии. Както UV лампата, така и солникът или йонизаторът са монтирани във филтърната верига, която също може да се внедри допълнително, така че не е нужно да се страхувате да преминете от химия към по-щадящи методи за пречистване на водата.

МЕХАНИЧНО ПОЧИСТВАНЕ
Независимо дали ни харесва или не, в градината летят насекоми, падат листа и т.н. И запушва повърхността на басейни и езера. Следователно по-малките практични аксесоари включват повърхностни и долни мрежи и можете да премахнете мръсотията от труднодостъпните места с четка. Също така е удобно да вземете една от прахосмукачките за басейн или езерце.

Търсите ли оригинална рецепта за коледни сладкиши, с които да очаровате гостите си? Открийте тайната на ловните копчета, неустоимите бисквити с пълнеж от ядки, които ще пренесат коледната атмосфера направо във вашата кухня!

Рецепта за копчета на ловец: Най-добрата коледна лешникотрошачка, която трябва да опитате

Имате ли въпрос какви сладкиши трябва да направите тази Коледа? Позволете си да се вдъхновите от рецептата за ловни копчета, които ще ви удивят с уникалния си вкус. Тези сладкиши, съчетаващи тесто Linze с пълнеж от ядки, са просто несравними!

Копчета за лов: Коледен деликатес, който ще спечели на всяка маса

Тези копчета са сред най-популярните коледни лакомства. Тяхната красота и вкус ще завладеят всеки. Ловните копчета ще се превърнат в звездата на вашата празнична трапеза, те могат да се откроят до традиционните коледни сладкиши, като ванилови кифлички или кокосови топчета.

Редно тесто – в основата на успеха

Основата на тези копчета е висококачествено тесто Line. За да го приготвите се нуждаете от:

• 420 грама обикновено брашно
• 280 грама омекотено масло
• 140 грама пудра захар
• 2 жълтъка на стайна температура

Ядков пълнеж, който ви кара да тръгнете

Ключът към съвършенството е техният пълнеж от ядки. За да го подготвите ще ви трябва:

• 3 белтъка
• 200 грама пудра захар
• 200 грама смлени орехи
• половин орех за украса

Начин на приготвяне:

1. Разточете тестото и изрежете малки кръгове от него.
2. Украсете всяко кръгче с орехова плънка и гарнирайте с половинка орех.
3. Пече се на 170 градуса по Целзий за 15 минути.

Съвети за перфектно омекотяване

Ако искате да постигнете идеална консистенция, поставете копчетата в хартиена кутия на балкона или терасата. Добавянето на прясна ябълка в кутията също ще помогне.

Неаполитанските Мостачоли с много шоколадова глазура са изключителни! Покрити с двете шоколадови глазури, никой не може да им каже „не“.

Неаполитанските Мостачиоли с много шоколадова глазура са страхотни! Тези типични местни бисквити, направени по този начин, се разграбват за миг и се харесват и на децата. Вкусни и със страхотен сценичен ефект в своята простота, няма как да е Коледа, ако тези сладкиши не присъстват на коледната трапеза.

Следователно това са малки вкусотии, които всеки може да приготви по тази рецепта: дори и тези, които никога през живота си не са правили десерт, а тези бисквити са винаги неустоим!

Неаполитански мостачоли с много шоколадова глазура, ето как се правят

THE Неаполитански мостачоли с много шоколадова глазура те са необикновени! Направени само с няколко здравословни съставки, те са фантастични сладки, на които целият свят ни завижда.

Бързо и лесно за приготвяне, никой не може да му каже не!

Произведено в: няколко минути

готвене: фурна, 180° за 8-10 минути

• инструменти
• сладкарски пош с тънък гладък връх
• ромбовидна резачка за сладкиши
• точилка
• намаслена хартия
• тиган за отцеждане
• две тенджери
• кухненски щипки
• скара

• Съставки за 30 mostaccioli
• 50 г какао на прах
• половин чаена лъжичка неаполитанско писто
• половин кг брашно за кекс
• 20 супени лъжици гранулирана захар
• 12 супени лъжици натурална минерална вода
• половин пакетче бакпулвер
• сол на вкус
• 400 г 70% черен шоколад
• бял шоколад на вкус

Неаполитански мостачоли с много шоколадова глазура, процедура

Направете кладенче с брашното върху работен плот и изсипете маята, солта, , маята и . Смесете внимателно всички съставки, като включите топлината. Когато получите еднородна смес, разточете я с точилка, за да се получи кора тесто с дебелина 0,5 см, която покрийте с ромбовидна форма за сладки, за да получите 10 равни форми от сместа, които ще поставите на на точно разстояние един от друг, върху тава, застлана с фурна. Печете на 180° за 8-10 минути.

След като се сварят, извадете сладките от фурната и ги оставете да изстинат, преди да ги потопите в тенджера с разтопения черен шоколад и да ги оставите да изсъхнат върху решетка. След като изтече необходимото време, украсете всяка сладка с разтопен на водна баня бял шоколад, който сте събрали в торбичка с много тънък накрайник. Оставете да се охлади за няколко минути и след това сервирайте тортите.

Ако зъбите ви не са толкова бели, колкото си представяте и търсите налично решениеимаме съвет за вас, който наистина работи.

Ще забележите промяната след няколко дни.

Жълтият цвят на зъбите постепенно преминава в бял и усмивката става по-ярка.

Прегледът от канала в YouTube показва реални снимки без ретуш, така че можете да видите фотодокументацията как жълтите зъби станаха бели.

Жена, избелваща зъбите си, използва избелващи ленти Crest 3D ленти Luxe Професионални ефекти.

Можете да видите това в прикаченото видео в края на статията зъбите бяха видимо по-бели само след 1 седмица!

Изглежда, че можете да направите професионално избелване на зъбите благодарение на този продукт у дома и на сравнително достъпна цена.

Забележка:

Въз основа на някои преживявания хората съобщават, че зъбите може да са станали по-чувствителни след често прилагане. Поради тази причина се препоръчва реминерализираща паста за зъби като част от това избелващо лечение.

Други начини за избелване на зъбите

Направи го натурална домашна паста за зъбикато алтернатива на закупената паста за зъби!

Съставките, използвани от известни козметични марки, са свободно достъпни, така че не е проблем да ги комбинирате правилно.

Така ще създадете естествена паста за зъби, която почиства, освежава и може да има избелващ ефект.

Ще се възползвате и от околната средатъй като вече няма да изхвърляте отпадъци като празни туби.

Запознайте се ефективна комбинация за естествена паста за зъбикоято тя ни препоръча нашата читателка г-жа Емилия К.

„Мия зъбите си с тази паста от около година и резултатите са наистина изненадващо добри.“

Имаме нужда от:

1-2 супени лъжици кокосово масло

1 чаена лъжичка сода бикарбонат

1-2 капки стевия

няколко капки етерично масло (мента, канела, карамфил и др.)

Приближаване:

В купа смесете всички съставки, така че да се получи консистенция на паста.

Този след това нанесете върху четката за зъби.

Измийте зъбите си както обикновено.

Тази естествена паста за зъби има отлични резултати при почистване и благодарение на етеричното масло, приятно освежава дъха.

Ако имате проблем с афтиизползвайте масло от мента.

Ментата има антибактериален ефект.

Благодарение на своя вкус и мирис се използва и в индустриално произведените пасти за зъби.

Карамфилово масло действа като естествен анестетик, действа срещу бактерии.

Дъвченето на карамфил в миналото също се е използвало за освежаване на дъха.

канела има приятна миризма и е известен със своите противовъзпалителни и противогъбични свойства.

Масло от канела се е доказала и като съставка в естествена паста за зъби.

Съхранение на домашна паста за зъби

За да не изсъхне такава домашно приготвена паста за зъби е добре да затворете в херметически буркан.

Ако се случи да изсъхне, добре е добавете няколко капки вода или малко кокосово масло.

Съхранявайте го на хладно и тъмно място и не правете ненужно голямо количество предварително – идеално е да изразходвате пастата в рамките на 1 месец.

Когато използвате домашно приготвена паста за зъби, няма защо да се страхувате от това тази паста не се пени.

Това не означава, че не е ефективен.

Последна бележка:

Избирайте етеричното масло много внимателно, тъй като някои не се препоръчват за бременни и кърмещи жени или деца.

Бъдете внимателни, когато използвате сода бикарбонат и не превишавайте дозировката.

Предимството й е, че предотвратява действието на киселините и балансира рН, но действа като лек абразив, така че паста със сода за хляб не е предназначена за ежедневна употреба!

Късмет!

На Boxing Day не правете артишока в римски или юдейски стил, изпечете ги, не се притеснявайте и са вкусни. Опитайте ги и ще останете по-леки след коледния обяд.

Отидете с много вкусна и лека гарнитура, която за 26 декември, следователно на Boxing Day, не вреди. Точно, като сме по-леки след преяждането на 24 и 25 и с оглед на вечерята на 31 декември и обяда на 1 януари, по-добре поне на Boxing Day, нека да полекнем за момент и да не прекаляваме с пърженото.

Печенето във фурна е най-подходящо за лекота и за да не ги ядем прекалено сухи, ще ги приготвим гратинирани, хрупкави отвън и меки отвътре. Артишокът е вкусен и преди всичко заради този конкретен вкус, но най-вече защото се поддава на хиляди рецепти.

Артишок на фурна

Една тава, няколко съставки и за кратко време ще направите страхотно впечатление, дори и да имаме неочаквани гости.

съставки

6 артишока

1 лимон

галета

50 г пекорино романо

зехтин

сол

пипер

На Boxing Day не правете артишока в римски или юдейски стил, изпечете ги, не се притеснявайте и са вкусни. Метод

Тази рецепта е толкова проста, че става неудобно да я обяснявам стъпка по стъпка, но въпреки това ме последвайте. Вземете артишока и ги измийте добре, като премахнете външните кожи и брадата в центъра на артишока. Изплакнете го добре под течаща вода и след това го нарежете на филийки. Поставете ги в купа с вода и лимон, за да не почернеят. Да ги отцедим добре. Продължаваме с гратена, като поставяме сместа в купа, където ще смесим галетата със сол, накълцан магданоз, черен пипер, настъргано пекорино и зехтин.

Как да си направим печен артишок

Взимаме форма за печене и я намазваме с масло. Подредете резените артишок добре подредени в съда за печене и поставете гратена отгоре. Печете на 180 градуса и печете около 20 минути. Ще видите, че гратенът отгоре ще стане златистокафяв, когато се сготви. Ето ги нашите приготвени на фурна артишок, с докосване на гратен по моя начин, след това, ние също разбихме всичко на Boxing Day.

Цветове и детайли: Ключови елементи на кралския стил

Да започнем с основното – правилната цветова комбинация. Кейт Мидълтън не се страхува да експериментира. Независимо дали става дума за наситен лилав костюм или изискано черно, тя винаги намира начин да подчертае красотата си, докато вярно представя кралското семейство.

Традиционните коледни цветове – червено и зелено – са красиви, но какво ще кажете да експериментирате? Кейт Мидълтън има смелост и нейният коледен стил оживява не само кралския двор, но и цялата модна сцена. Тя може да направи зашеметяваща комбинация от изумрудено зелено и шампанско, което й отива изключително много и добавя модерна нотка към външния й вид. Опитайте и вие – смелите цветове могат да направят чудеса.

Разбира се, кралският стил не може без прецизно подбрани детайли. Кейт Мидълтън е известна с любовта си към перлите и камеите, които често включва в тоалетите си. Както се казва в старата поговорка, „Детайлите правят съвършенството, а съвършенството не е детайл“.

Коледни тоалети от YouTube канала на The Royal Family Channel можете да видите тук:

Кейт ефект

Когато Кейт Мидълтън избира марка или дизайнер, това оказва влияние. Дрехите, които носи, се превръщат в хитове и се разпродават за нула време. Решението й засяга модната индустрия, която е принудена да реагира и да се адаптира към тенденциите, които задава.

Не можем да забравим момента, в който херцогиня Кейт за първи път се появи пред очите на целия свят в бяла булчинска рокля на дизайнерката Сара Бъртън за Alexander McQueen. Този момент не само привлече вниманието на целия свят, но и стана отправната точка на феномена, който наричаме „ефектът на Кейт“.

„Ефектът на Кейт“ е термин, който описва феномена, при който модните дрехи, носени от херцогинята на Кеймбридж, стават моментални хитове и се разпродават за кратък период от време. Например зимното палто на Burberry, което Кейт носеше на публично събитие, беше разпродадено в рамките на 24 часа.

Перли, камеи и брошки като уникални аксесоари на херцогиня Кейт

Ако харесвате стила на Кейт Мидълтън, значи сте попаднали на правилното място. Херцогинята на Кеймбридж е известна със своята елегантна и изискана мода, което се отразява не само в роклите, но и в избора на аксесоари. И какви бижута предпочита?

тя е кралицата на камъните и Кейт Мидълтън го знае. Перлени обеци, гривни и дори диадеми – всичко това можем да видим върху любимата ни херцогиня. Седефът придава чар, деликатност и нотка на кралска елегантност. А кой не иска да изглежда като бъдеща кралица?

Те следват. Тези антични бижута са доста по-малко популярни днес, но Кейт ги връща на мода. Издълбаните изображения на жени върху камеите са символ на нежността и женствеността, които Кейт излъчва.

И накрая . Тези малки украшения могат да донесат толкова много радост. Кейт ги носи върху рокли, шалове и шапки. Нейните брошки често излъчват царствено благородство и са символ на нейната елегантност.

От горното става ясно, че херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън има огромно влияние върху модната индустрия. Нейните стилови решения не само вдъхновяват милиони жени по света, но и увеличават търсенето на дизайнерите и марките, които носи. Неговото влияние носи нови възможности за модните марки и дизайнери, но също така и предизвикателства, свързани с бързото реагиране на променящите се тенденции.

Свързани статии

Източник: express.co.uk

Креативните хора могат да създават наистина красиви неща дори от отпадъци.

Например затваряне от мокри кърпички стана звездата на тази идея.

Нова оригинална чанта почти безплатно.

Следвайте този урок от канала в YouTube.

Имаме нужда от:

пистолет за топене

опаковка от мокри кърпички

естествен канап

вещество

шевна машина

дървени мъниста

Приближаване:

Първо отстраняваме капачките от мокрите кърпи.

Ще премахнем накланящата се част от всички тях.

Тогава ще го вземем естествен канап и увиваме всяка една част с него.

Увиваме канапа по целия периметър и правим дупка в средата звезден модел.

Прикрепяме към центъра дървено мънисто.

Така обработваме всички необходими затваряния.

Използвайки канап и пистолет за топене, вие сглобяваме чанта от подготвените части.

Първо сглобяваме стените и след това цялата чанта.

Ние плетем каишка от естествен канап с кука.

След това го прикрепяме към чантата с помощта на пистолет за топене.

Ще ушием вътрешността на чантата от плат.

Почистваме хубаво ръбовете, като шием тунел.

След това вкарваме лента в тунела и я издърпваме надолу.

Поставете вътрешността в чанта.

Ще направим висулка от орехова черупка според инструкциите във видеото, което можете да намерите в края на статията.

Ще го прикрепим към чантата.

Готово, чантата е готова за носене.

Можете да видите цялата процедура в прикаченото видео.

Късмет!

Видео урок: