Сините сливи са най-известният народен лек за редовно изхождане.

Отлична топла напитка, подходяща не само за зимата и студеното време, но и като естествено лечебно средство против запек и за прочистване на червата и не само!

Рецепта за здравословна напитка от сини сливи.

Какво се случва с тялото ви?

– премахване на отпадъчните вещества от тялото

– изпразването ви ще се подобри

– ще подпомогнете правилната функция на храносмилането

– ще подобрите метаболизма си

– ще подсилите имунитета си

– укрепване на костите и хрущялите

– нивото на лошия холестерол в кръвта ще намалее

– ще подпомогнете здравословното отслабване

– боята, която съдържат сливите, е пет пъти по-силна от бета-каротина, петдесет пъти по-ефективна и витамин Е и съдържа десет пъти повече витамин С от лимона,

-обновяване на чернодробните клетки,

– благоприятства здравето на бъбреците,

– борят се срещу бедността,

– подобряване на паметта,

– забавят процеса на стареене,

– борба с възпалението,

– профилактика на диабета,

Имаме нужда от:

15 сини сливи

500 мл вода

настъргана лимонова кора, канела (по желание)

пчелен мед

захар (на вкус)

Приближаване:

Можем да използваме сини сливи със или без костилки.

Първо измийте добре сливите.

Слагаме ги в цедка и ги измиваме под струя топла вода.

Налейте вода в тенджерата, добавете сливите и ги оставете да престоят няколко часа, за да поемат водата и да набъбнат.

След това ги оставете да се варят 15 минути, докато омекнат напълно.

Ако желаете може да добавите настъргана лимонова кора и канела на вкус по време на варенето.

Разсипете напитката със сливи в чаши, подправете с мед и се насладете.

Други ползи от яденето на сини сливи:

Имат превантивен ефект при различни проблеми, като хемороиди. За детоксикация на организма вземете сини сливи 1 час преди хранене.

Те са известни предимно с това, че са полезни за здравето на храносмилателния тракт, т.е. ефективни срещу запек, за редовно изхождане. Те защитават мозъка срещу вредното въздействие на свободните радикали.

Учените смятат, че те са полезни за здравето на сърдечно-съдовата система, но имат и противораково действие.

Те съдържат значително ниво на калийкоето помага за поддържане на нормално кръвно налягане и по този начин намалява риска от сърдечни заболявания.

Богатството на антиоксиданти, като бета-каротин, прави сините сливи много търсена храна. Фибрите, които съдържатиграе важна роля за понижаване на холестерола.

Сините сливи не са прекалено калорични, не предизвикват резки скокове в нивата на кръвната захар, така че се използват в диети за отслабване.

Интересното е, че съдържащите се в тях фибри предотвратяват прекомерното усвояване на захарта в кръвта.

Доказано е, че насърчават засищането, което е добре, защото ви засищат след това диетична храна и няма да напълнеете от тях. Те също са чудесни за здравето на костите и консумацията им намалява риска от остеопороза.

Консумацията на сливи предотвратява загубата на костна маса при жени след менопауза.

Консумацията им намалява негативното въздействие на радиацията върху костната маса, така че хората, които са на този вид терапия, непременно трябва да ги включат в диетата си.

Стимулират отделянето на урина, полезни са при лечение на ревматизъм, атеросклероза и анемия.

Оказа се, че те са отличен съюзник в грижата за красотата.

Те забавят процеси като косопад и преждевременно стареене на кожата.

Можем да кажем, че сините сливи са изключителна храна за здравословно остаряване.

наздраве!

Следи от пера или мръсотия може да са наложили измиване на пилето преди половин век. Но в наши дни домашните птици са предварително измити и готови за готвене, когато ги купим. Миенето на пиле не само не е необходимо, но всъщност може да увеличи риска от заболяване.

Въпреки това, някои хора изглежда смятат, че трябва да измиете пилето, за да премахнете опасните микроорганизми, които съдържа суровото месо. Въпреки че е вярно, че пилето съдържа вредни микроорганизми, измиването му преди готвене не го елиминира, пише той.

По-специално пилешкото месо е естествен носител на Salmonella и Campylobacter. Те могат да причинят много сериозно заболяване, като инфекциите причиняват симптоми като висока температура, гадене, повръщане, диария и евентуално септицемия (инфекция на кръвта).

Децата, възрастните хора, бременните жени и хората с други заболявания или отслабена имунна система са изложени на най-голям риск от заболяване от тези бактерии. Но дори при здрави хора инфекциите със Salmonella и Campylobacter могат да доведат до хоспитализация и смърт.

Изплакването не премахва микробите

Измиването на пилето преди готвене не премахва всички микроби от пилето. Най-много може да премахне само повърхностните бактерии. Но тази практика значително увеличава общия риск от инфекция от сурово пиле, тъй като може да причини патогени, измити от кожата на пилето, да се разпространят във вашата кухня, казва източникът, цитиран по-горе.

Когато пуснете сурово пиле под чешмата, бактериите по кожата се отмиват в потока. След това те ще бъдат разпръснати около мивката – и евентуално около плотовете, шкафовете и стойката за съдове. Тази водна струя може да достигне до 80 см – дължината на ръката на средностатистически възрастен. Това прави кръстосаното замърсяване доста вероятно, особено ако тези водни капчици са попаднали другаде в кухнята ви. Може дори да замърси друга неварена храна, която по-късно слагате в същата мивка.

Дори ако изплакнете мивката с вода след измиване на пилето, това може да не е достатъчно, за да премахнете всички патогенни бактерии, които са се закрепили.

Също така си струва да се отбележи, че накисването на домашни птици в саламура от вода и оцет или цитрусов сок не ги прави по-хигиенични. Изследванията показват, че Salmonella не е убита след накисване на пиле в оцет или цитрусов сок за повече от пет минути. Други изследвания показват, че Campylobacter може да бъде намален чрез марината в оцет или лимонов сок, но е необходимо 24 часа накисване.

Безопасно боравене със сурово пиле

Има няколко прости стъпки, които трябва да следвате, когато приготвяте сурово птиче месо, за да се предпазите от болести, причинени от храната.

Контейнерите или опаковките, в които идват суровите птици, често са замърсени с бактерии. След като отворите опаковката и извадите пилето, поставете го в чиста найлонова торбичка, така че съдържанието да не се разлее на кухненския под или в кошчето, когато го изхвърлите.

След това поставете суровото птиче месо върху чиста дъска за рязане, за да можете да го подготвите.

Тъй като измиването създава ненужен риск от кръстосано замърсяване, ако има мръсотия по повърхността на пилето – или ако пилето е мокро – просто го избършете с хартиена кърпа. Изхвърлете незабавно хартиената кърпа, за да избегнете замърсяване.

Топла вода и сапун

След като приключите с приготвянето на пилето, веднага измийте ръцете си със сапун и топла вода. Трябва да измиете ръцете си под течаща топла вода за поне 20 секунди, тъй като това ще убие всички бактерии по ръцете ви.

След това измийте дъската и приборите за рязане. Също така е добра идея да дезинфекцирате околната работна зона с антибактериален спрей или разредена белина, която след това трябва да подсушите с чиста хартиена кърпа.

Пригответе месото правилно!

Не можете да премахнете бактериите от вашето пиле или дори от всякакви домашни птици или месо чрез измиване. Единственият начин да унищожите микробите и да направите

Готвенето на птиче месо при правилната температура и за подходящ период от време е от съществено значение за предотвратяване на много заболявания, причинени от храната. Въпреки че времето и температурата ще варират в зависимост от размера на пилето или рецептата, която използвате, пилето трябва да достигне вътрешна температура от около 75°C. Това е ефективно при убиване на бактериални патогени, включително Salmonella и Campylobacter.

Не забравяйте да използвате термометър за месо, за да проверите дали вашето пиле е безопасно за консумация. Друг тест е да проверите соковете в пилето. Ако изтекат и няма следи от кръв, вероятно е достатъчно сготвено.

Тенджерата под налягане се замърсява с времето и котлен камък се утаява по стените му.

Дори да се погрижим за чайника, след известно време трябва да го почистим основно.

Как да премахнете котлен камък от чайника?

Порталът разкри най-лесния начин да го направите бързо и без усилия!

Как да удължим живота на чайника?

Има няколко начина за как да намалите котления камък във вашия чайник.

Можем да налеем вода в него от закупена бутилирана вода, но така не е екологично и е скъпо.

Следователно ще бъде много по-добър вариант изсипете филтрирана вода в чайника.

Благодарение на това воден камък не се натрупва толкова бързо в чайника.

В зависимост от това каква вода наливаме в чайника, количеството варовик и времето, необходимо за натрупването му по стените на чайника, може да варира.

Затова си заслужава обърнете внимание на вида на водата, която наливаме в чайника.

Как да премахнете варовика от чайник?

Разбира се, дори и да налеем най-качествената вода в чайника, той трябва да се почиства правилно от време на време.

Но как да премахнете варовика от чайник?

То съществува много по-добър начин от оцет.

Най-добрият начин за премахване на котлен камък от чайник

Има много начини за премахване на котления камък от чайника.

Някои използват оцет за това, но оцетът има наистина специфична миризма и може да притесни някой.

Следователно можете да използвате също и друг метод.

Отстранете котления камък от чайника с помощта на обикновено колело.

Съдържа въглена киселина, която разтваря и най-лошите отлагания.

Но как да го използваме?

Изсипете в чайника чаша кока-кола а останалото покрийте с вода.

След това оставете да заври и го оставете да престои няколко минути.

След това време можем да варим чайник изплакнете добре.

От камъка няма да остане и следа.

Друг начин за почистване на чайника от варовик е използвайте лимонена киселина.

Можете да изберете този метод, когато не сте притиснати от времето.

Изсипете в кана 4 супени лъжици лимонена киселинапокрийте всичко с вода и оставете чайника да престои около 3 часа.

Киселината разтваря варовика в чайника наистина ефективноно му трябва повече време от колата.

Късмет!

Ако принадлежите към креативните хора, които обичат сезонните декорации, определено ще оцените тази идея.

Красивата есенна украса на елфа ще зарадва и не струва почти нищо.

Имате нужда само от няколко неща и резултатът ще бъде възхитен от всички минувачи.

Следвайте този лесен урок от канала в youtube.

Имаме нужда от:

пръстен от полистирол за венец

карфици

парче картон

3 различни цвята чул (юта)

изкуствена зеленина

малка топка от полистирол

пистолет за лепило

цветен филц или друг материал за цветя

мрежа от лук или други зеленчуци

нож

бял чорап

Приближаване:

Първо, венец от полистирол увийте с чул, като го фиксирате с щифтове.

Изрежете кръг от картонакоито увиваме с различен цвят чул и закрепваме с пистолет за лепило.

След това кръг залепете венец от полистирол, увит в чул така че да покрие отвора.

Върху така подготвената основа залепваме листата от най-големите към най-малките, от ръба към центъра, за създаване на формата на брадичката.

Нарежете топката от полистирол наполовина.

Увийте го с чорап и отрежете останалата част от плата.

Фиксираме го с пистолет за лепило.

И го залепете над брадичката на елфа, като нос.

От картона изрязваме триъгълник, който залепете върху горната част на кръга като капачка.

И го увийте с чул от третия цвят.

От цветен филц (можем да използваме и друг издръжлив материал, който може да се изрязва). ще правим цветядокато върху централните кръгове можем да залепим парче зеленчукова мрежа.

След това залепваме цветята на елфа на капачката.

На върха на капачката, вместо помпон, прикрепете няколко листа с лък спрайтът е готов.

Можете да видите цялата процедура в прикаченото видео.

Късмет!

Отлична и бърза алтернатива на студено лющения хляб от Authory ., който е чудесна вечеря и лакомство за посетителите.

Тази рецепта ще ви спаси, когато трябва да приготвите нещо бързо и вкусно.

Имаме нужда от:

100 г шунка

50 г сух салам

150 г сирене (гауда, едам)

1 яйце

2 лъжици сметана

1 лъжица сладък чили сос

4 чери домата (може да използвате и сушени домати)

2 пресни глави лук

Сол

Черен пипер

Баница – франзела, капак, руло….

Приближаване:

Можете да използвате и по-стар хляб, за да приготвите тази страхотна закуска.

Да започнем с настъргването на шунката.

Настържете твърдото сирене с шунката.

Сега нарязваме домата.

Саламът се нарязва на ситно – ако имаме цял салам може да го настържем.

Добавете ситно нарязан лук.

Сега ще приготвим сметановата смес.

Просто отваряме сметаната в буркана и бъркаме в нея две яйца.

Добавете лютия сос и разбъркайте.

Сега смесете сместа шунка-сирене-зеленчуци.

Разбъркайте, така че всички съставки да се смесят добре.

Сега ще приготвим тава, която ще застламе с хартия за печене.

Нарязваме баницата.

Върху него се разпределя сместа и се разпределя в тава за печене.

Печем в загрята фурна на 200°С за около 10 минути.

Сервирайте топли.

Желаем ви добър апетит! 🙂

Коледната украса и рециклираната украса наистина могат да вървят ръка за ръка. Ако искате да осигурите забавление за цялото семейство, да откъснете децата от мобилните им телефони и да прекарате един творчески ден, тогава правенето на рециклирани декорации е точно за вас. Няма граници за въображението, така че както вие, така и вашите деца ще можете да развихрите своята креативност. Няма нужда от пистолет за топене, така че целият процес е напълно безопасен. И ще се насладите на творческо време, докато пестите природата.

коледни ангели

Тези малки ангелчета изглеждат абсолютно прекрасни и не е трудна работа. Вероятно вече имате всичко необходимо в дома си. Всичко, от което се нуждаете, е няколко празни ролки от тоалетна хартия и няколко хартиени кърпи. Ако нямате хартиени кърпи, това е добре. Можете да използвате и обикновени хартиени кърпички или тоалетна хартия. Натиснете ролката хартия в единия край към центъра. Това ще създаде конус, който ще представлява тялото на ангела. След това направете топка от кърпичката и леко я завийте в края. Топката е главата, а лекото усукване в края ще покаже шията. Сега залепете главата към тялото на ангела. Следват крилата. Вие ги създавате, като изрязвате произволна форма на крила от по-твърда хартия, пластмаса или друг по-твърд материал.

Няма ограничения за въображението

Творческата част идва, когато можете да украсите малкото ангелче според собствения си вкус. Можете да го оцветите, да го обшиете със златна или сребърна тел. Ако искате вашето ангелче да е изцяло бяло, можете да накъсате или изрежете парчета тишу, тоалетна или друга хартия и постепенно да залепите слоевете върху ролката. Що се отнася до крилата, залепете върху тях изрязаните слоеве тъкан. Това ще ви даде красива структура на крилото, която изглежда професионално. Ако наистина искате да спечелите, можете да направите малки ленти от хартия и да ги навиете. Залепете ги на главата на ангела и имате и коса. Има наистина много варианти и гарантирано ще бъде забавно за всеки член на семейството.

Свързани статии

Източници: www.blesk.cz, living.iprima.cz

Как да победим летните горещини без климатик: прости идеи за охлаждане през горещите летни дни

Запази свежи по време на’лятото Това е все по-скъпо начинание, тъй като цените на енергията и температурите се покачват. Освен това това лято много семейства са изправени пред горещи вълни със значителни максимални температури. Във всеки случай е възможно да посрещнете летните горещини със спокойствие дори и без използването на климатик, благодарение на тези прости идеи.

Борете се с жегата с идеи на ниска цена

Първо, важно е останете добре хидратирани. Знаем, че пиенето на много вода е от съществено значение за поддържане на вашето благополучие: le Жени те трябва да се стремят да консумират около осем чаши или 2 литра течности на ден, докато мъже до около десет чаши или 2,5 литра. Най-добре е да избягвате алкохол, кофеин или сладки напитки, тъй като те не са толкова ефективни за поддържане на хидратация.

Друг начин да се охладите е осигурете сянка. Просто затворете прозорците, завесите и щорите през деня, за да предотвратявайте навлизането на топлина в къщата. Прозорците с двоен стъклопакет или топлоизолацията могат да бъдат много полезни, както и затъмняващите завеси.

Също така използването на лед и вода около къщата е отличен трик за понижаване на температурата. Просто закачете завеси, чаршафи или влажни кърпи пред прозореца, за да филтрирате слънчевите лъчи и да освежите въздуха, идващ отвън. Ако искате допълнително да понижите температурата в стаята, можете също да поставите някои замразени бутилки върху купа и чинийка, още по-добре пред вентилатор.

От особена полза е изборът на облекло подходящо за лятото. Трябва да изберете естествени тъкани като памук и лен, които абсорбират потта и позволяват на въздуха да циркулира върху кожата.

И накрая, можете да изберете спи на ниско легло, тъй като топлината има тенденция да се повишава. Поставянето на леглото възможно най-близо до пода може да предложи известно облекчение, особено ако подът е с плочки.

Следвай ни в | | | |

източник:

Ние също препоръчваме:

Мразиш ли паяци? Ако отглеждате овощни дървета, трябва да се сприятелите с тези хоботници много бързо – те могат да свършат много добра работа във вашата градина. Особено сега през зимата!

Паяците носят пари… само суеверие ли е?

Казват, че трябва да поглезите паяците у дома, защото носят пари. Сигурно е просто суеверие. Но някои видове определено не си струва да се отървете, особено ако са се заселили във вашата градина. Има паяци, които могат да защитят вашите крушови дървета от листни въшки и други паразити.

Засадете паяци във вашата градина, които ще оцелеят дори през нашата зима

За да предпазите овощните си дървета от вредното въздействие на листните въшки, ще трябва да им поставите хищник, който да ги унищожи. Най-добре е да премахнете листните въшки през зимните месеци, когато не са активни и хищните насекоми се справят по-лесно.

Ето защо е необходимо да се подбират такива паяци, които да оцелеят безпроблемно през централноевропейската зима и безпроблемно да ловуват дори в студено време.

Запознайте се с: Обикновен широколистен и катерлив храст

Само от имената на тези два паяка е съвсем очевидно, че те харесват средата на дървета и храсти. Катеренето по кората на дърветата или листата не е пречка за тях – особено когато усетят плячка, към която могат да се насочат.

И двата вида паяци оцеляват дори при леки студове и могат да отърват овощните дървета от вредители с тяхната дейност. Чешките изследвания бяха проведени върху крушови дървета и дадоха много добри резултати.

Защо да използваме паяци?

Може би се чудите защо трябва да поставите паяци в градината си. Това е един от начините за екологично отглеждане на плодове. Ще трябва да третирате дърветата химически срещу листни въшки или други вредители и ще внесете много химикали в кората или кореновата им система, което може да повлияе на вашите плодове, но също така да повлияе на качеството на почвата или подземните води. Следователно естественият начин за премахване на вредителите с помощта на техните хищници е много по-щадящ от използването на химикали.

Снимка: Shutterstock

Сода бикарбонат той е добре известен с безкрайните си свойства и се е доказал, наред с други неща, в грижата за кожата.

Пригответе от него обикновена маска за лице, която премахва пигментните петна, намалява бръчките и се отървава от тъмните кръгове под очите.

Не харчете излишни пари за скъпа козметика и посегнете към тази евтина естествена маска със силно въздействие.

Смесете сода за хляб с чай от лайка според това ръководство от портал a вижте сами ефекта му!

Содата за хляб се използва в милиони домове по света поради своята гъвкавост в различни области като кухнята.

Благодарение на своите предимства, той може да бъде и най-доброто лечение за разкрасяване на кожата.

Много е важно да използвате точно изброените съставки, без да добавяте повече.

Имаме нужда от:

1 чаена лъжичка сода бикарбонат

чаша чай от лайка или гореща вода

памучен тампон

Приближаване:

Тази процедура е много проста.

Добавете чаена лъжичка сода за хляб към чаша чай от лайка или гореща вода и разбъркайте добре.

Оставете да изстине до поносима температура.

След това намокрете памучен тампон в приготвения разтвор и поставете го под очите или върху проблемните зони на лицето.

Оставете да действа 10-15 минути.

Изплакнете с вода и нанесете овлажнител.

Други предимства на содата за хляб:

За почистване на лице – Кожата е изложена ежедневно на нечистотии от околната среда, които навлизат в епидермиса и натрупват токсини.

При акне – Маската със сода за хляб е решение за регулиране на себума и дезинфекция.

Обикновено се комбинира с лимонов сок.

За пигментни петна – Идеален е за избелване на кожата.

Хидратира – Ефектът се засилва при комбиниране с мед, зехтин или арганово масло.

Витамините и есенциалните мастни киселини стимулират клетъчния метаболизъм и в същото време задържат вода, като правилно запазват клетъчните мембрани.

Балансира нивото на pH – Най-важната характеристика е, че е амфотерно съединение, т.е. може да има основна или киселинна функция.

Действа антисептично и противовъзпалително.

Забележка:

Не използвайте тази маска, ако имате чувствителна кожа.

Може да причини прекомерна сухота, зачервяване и леко раздразнение.