През последните месеци в TikTok стана много популярна напитка на основата на кафе, към която се добавя протеинова добавка под формата на смути. Нека поговорим за Profee, който обещава да даде тласък на енергия, насърчавайки загубата на тегло. Но наистина ли е така?

Ако посещавате TikTok често, вероятно сте гледали няколко видеоклипа за това как да подготвите Proffee и неговите (предполагаеми) предимства. Тази напитка смесва кафе и протеин на прах под формата на смути, с цел да направи кафето по-богато на хранителни вещества и по-енергизиращо.

Само за няколко месеца протеиновото кафе стана супер популярно и в TikTok хаштагът #proffee вече има над 16 милиона гледания. Но защо се случи толкова много?

Рецептата просто включва смесване на вашето кафе със смути на базата на протеин на прах (за предпочитане, ако съдържа колаген) в стъклен буркан, като по този начин се създава кремообразна, енергизираща и богата на протеини напитка.

(Предполагаемите) ползи

Според тези, които го консумират, Proffee може да се похвали със следните предимства:

• по-голяма енергия и концентрация
• добавен протеин
• отслабване
• по-добро състояние на кожата (благодарение на действието на колаген)

Но докато пиенето на кафе със сигурност може да подобри енергийните нива, а консумацията на протеинови шейкове може да помогне за увеличаване на общия прием на протеини, експертите са скептични относно реалните ползи от такава напитка.

Всъщност някои диетолози и диетолози казват, че има много по-добри начини да добавите кофеин и протеини към вашата диета.

Например Дан Галахър, американски диетолог :

По-здравословни източници на кофеин биха били черен или зелен чай или просто чаша кафе.

Що се отнася до приема на протеини, той иска да подчертае, че:

Протеинът е най-здравословен, когато идва от естествени съставки като морски дарове, постно месо, боб, яйца или мляко. Поддържането на балансирана диета ще ви даде всички рекламирани ползи и повече.

Протеиновите шейкове, използвани за приготвяне на Proffee, често са богати на добавени захари и протеините, които съдържат, са преработени и с ниско качество, със сигурност несравними с тези, които се съдържат естествено в храните.

Освен това, наливането на високомаслено мляко, кремове и захарни сиропи може да отмени всички ползи, които получавате от протеините и кофеина, със сигурност не допринася за загуба на тегло.

И това не е всичко, ако прекалите с пиенето на Proffee, може дори да попаднете на някои странични ефекти който:

• нервност
• нарушения на съня
• проблеми със стомашно-чревния тракт

Всъщност съществува риск от преувеличаване с кофеина, точният брой чаши кафе, които могат да се консумират, не е еднакъв за всички, а варира в зависимост от индивида.

Освен това сладките сиропи, високомаслените млека и кремове, които някои TikToker слагат в своите Proffees със сигурност не са най-добрият избор за хора с диабет, висок холестерол или сърдечни проблеми.

Изводи

Ако искаме да опитаме Proffee, нека го направим, но без да мислим, че сме изправени пред напитка с богати свойства или особено здравословна. Освен това не трябва да се счита за заместител на хранене или за основен дневен източник на протеини.

Следвай ни в | | | |

Източник: TikTok

Прочетете също:

Мека в центъра, хрупкава отвън, тази версия на пържени тиквички е наистина убедителна: нула мазнини и много хранителни вещества

Готвенето на ястия от тиквички има много предимства, но едно преди всичко. Те ни дават много протеини, но без излишък, защото не съдържат мазнини и имат много минимален калориен товар.

Ако след това сготвим палачинките, ще уцелим целта. Фурната определено е по-добра, за много бърза, но убедителна версия. И вечерята се превръща в интересно удоволствие.

Страхотни палачинки с тиквички, избор на правилното сирене

За този вариант на палачинки с тиквички избрах сирене като Азиаго, което е едно от най-малко калоричните сред полузрелите. Сиренето Fontina също е добро за нас, докато provola и още повече caciocavallo ще увеличат приема на калории.

съставки:
3 средни римски тиквички
170 г настъргано азиаго
4 супени лъжици брашно „0“.
2 големи яйца
1 връзка див лук
сол на вкус
черен пипер според нуждите

Приготвяне на палачинки стъпка по стъпка

Измиваме и нарязваме тиквичките, подсушаваме ги с чиста кърпа и ги прекарваме през едрите отвори на рендето. След като тази операция приключи, ги изстискваме добре с ръце, защото трябва да изгубят водата си.
Слагаме ги в купа и добавяме леко разбитите с щипка сол яйца. След това добавяме и овкусеното азиаго и започваме да бъркаме с дървена лъжица или директно с ръце.

Какво липсва, за да завършим нашите палачинки? Нарежете дивия лук на ситно, добавете още една щипка сол и няколко стрити пресен пипер. Накрая добавете брашното и разбъркайте до получаване на светла и пастообразна смес.

Загряваме фурната на 190° и след това застиламе дъното на тавата с хартия за печене. Бързо намазняваме основата и накрая с помощта на лъжица разпределяме сместа като правим много палачинки с кръгла, но не идеална форма. Нека ги раздалечим, защото ще увеличат обема си по време на готвене.
Поставяме съда за отцеждане в централния пълнеж на фурната и ги печем на 190° за 20 минути. Крайният резултат трябва да са златисти палачинки на повърхността, но все още леко меки отвътре. Добри са топли или топли, винаги е купон.

Много лесно бихме могли да сбъркаме плодовете на този храст с шипка – и всъщност това дори няма да се случи толкова много. Плодовете на дряна съдържат наистина голямо количество лечебни вещества, които би било грехота да не се използват. Какво да очакваме от дряна и как да постъпим, за да го използваме до последната лечебна капка?

Обикновеният дрян е сравнително зрял храст, който при добри условия може да достигне до шест метра. Но за това се нуждае от условия, подобни на мястото от азиатски произход, т.е. по-топла и по-суха среда. Вместо в планините Крконоше, бихме могли да го срещнем на нашата територия в Южна Моравия. Голямото му предимство е фактът, че освен плодовете, можем да използваме и цветовете, листата и дори кората му и винаги ще бъдем полезни за здравето си. Времето за прибиране на плодовете е сега.

Какво представляват дряните, какво ни носят и как да се справим с тях? Разгледайте youtube канала на Happy People:

Защо дрянът може да бъде толкова полезен?

Подобно на шипките, тези малки наситено червени плодове също съдържат голямо количество витамин С и дори витамини от „В“ комплекса. Освен това можем да разчитаме, че заедно с тях ще получим както фибри, така и протеини и много други специфични вещества, като минерали и етерични масла. Тогава целият комплекс представлява ефективна помощ срещу много здравословни проблеми.

Кога можем да разчитаме на дряните?

Добре е от време на време да си позволявате плодове от дрян просто така, без явна остра причина. Според учените витамин С и другите съдържащи се в него вещества подпомагат и укрепват имунната система, за да можем ефективно да предотвратим евентуални бъдещи здравословни проблеми. И не само това.

Съкровище за смилане

Ако трябва да дехидратираме организма, или да си помогнем да подобрим функцията на черния дроб и бъбреците, дряните също са много подходящ избор, както и при храносмилателни проблеми. Плодовете на дряна имат положителен ефект върху храносмилането и успяват да допринесат за перфектното почистване на храносмилателния тракт.

Това е мястото, където гореспоменатите фибри влизат в действие. Освен върху храносмилането, тези плодове влияят и на нервната система, действат като леко успокоително и като превенция срещу развитието на мигренозни състояния. А това вече е достатъчно дълъг списък от ползи, за които бихме могли да тръгнем да търсим обикновен дрян в природата.

Искате ли да отслабнете?

Дори не е нужно да споменаваме факта, че можем да работим за подобряване на здравето си дори като свалим няколко излишни килограма. Така че давайте. Дехидратация на тялото, подпомагане на храносмилането, високо съдържание на фибри, всичко това ще ни доведе до желаната цел малко по-рано. Така че защо не опитате?

По време на загуба на тегло вредните вещества, свързани с предварително отложените мазнини, се измиват от тялото заедно с нежеланите килограми. Дрянът може да помогне и тук, защото действа като много ефективен „чистач“ на кръвта и целия организъм и ако някога се появи проблем и започне да се развива възпаление в тялото (особено в храносмилателната система), ще бъде дрян, който ще помогне отново и отново.
Консумацията е проста

Най-лесният начин за консумация на плодовете на дряна е в естествения им вид, когато можем да ги консумираме като всеки друг малък плод. Трябва обаче да сте подготвени за доста кисел и горчив вкус. Със сигурност обаче е интересно и си струва да опитате.

Освен това има много варианти на обработката им, като събиране, приготвяне на мармалад, сушене (впоследствие смляното кюспе може да се използва например като подправка за месо, след което да се натроши за приготвяне на чай). От дрян можем да направим и шнапс или ликьор за възрастни потребители, което със сигурност ще се хареса на мнозина.

Какво ще кажете за мармалад?

Не е никак трудно да се направи отличен и освен това полезен мармалад от тези плодове. Около 900 грама захар и малко вода ще са достатъчни за килограм каша. Нищо повече, след това само идеално измити и запарени чаши. Да се ​​заемем с работата: измитите дрян се слагат в тенджера, заливат се с малко вода и се сваряват добре.

Веднага щом е готова, още горещата маса се прецежда, претегля се и се добавя захар в указаното съотношение. Върнете обратно в чинията и гответе до сгъстяване на мармалада. Това е всичко. Готовата вкусотия се налива в чаши, затваря се добре и се оставя да изстине с дъното нагоре. През зимата ще се радваме само на плодовете на природата и нашия труд.

източник:

Днес ви представяме няколко вкусни и много лесни за приготвяне мезета. Говорим за Апулийски пържени панцероти. Това са типични местни специалитети, които се харесват както на възрастни, така и на деца.

Тези сладкиши с втасало тесто имат формата на полумесец и са пълни с плънка от моцарела и домати, овкусени с риган. Очевидно можете да персонализирате този пълнеж, като добавите маслини и други подправки или ароматни билки, но мога да ви гарантирам, че те са фантастични, когато са направени по този начин!

Ако искате да имате по-леки предястия, можете да изберете да приготвите тези вкусотии на фурна, вместо да ги пържите.

Те са перфектни като лятна храна, на която да се насладите с приятели заедно с добро питие, алкохолно или безалкохолно, по ваш вкус. Но те също са чудесни за наслада вместо обичайния сандвич за пакетиран обяд.

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

Дози за: 4 порции

Произведено в: няколко минути

Почивка: няколко часа

Време за готвене: няколко минути

• инструменти
• тиган с незалепващо покритие
• планетарен миксер
• две купички

• съставки
• за тестото
• 12 г прясна бирена мая
• Шипка сол
• 370 мл топла натурална вода
• 2 супени лъжици захар
• 270 г брашно 00
• 3 супени лъжици екстра върджин зехтин
• 180 г смляно брашно от грис от твърда пшеница
• за плънката
• няколко супени лъжици доматен сос
• риган на вкус
• Шипка сол
• 380 г моцарела
• щипка прясно смлян черен пипер
• за пържене
• масло от семена на вкус

Апулийски пържени панцероти, процедура

Разтворете маята със захарта в 250 мл топла вода и оставете всичко да почине 5 минути. Смесете брашната с олиото в планетарен миксер. Постепенно добавете разтвора мая-вода-захар, останалата вода и солта. Ако е необходимо, добавете още брашно. Оформете еластичното и еднородно тесто на топка и я поставете в намаслена купа. Изрежете на кръст върху повърхността на сместа, покрийте с домакинско фолио и оставете всичко във фурната на изгасена лампа, докато обемът на тестото удвои.

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

След като изтече необходимото време, придайте на сместа формата на дълга корда, която нарежете на еднакви парчета, които оформете на топки, които поставете върху сладкарска дъска, покрита с кърпа, за 30 минути. През това време смесете домата и нарязаната моцарела в купа и подправете всичко със сол, черен пипер и риган. След като втасването приключи, разточете топките и напълнете всяка половина с плънката. Затворете всяко тесто върху себе си и запечатайте краищата на полумесеците. Пържете панцероти във врящо олио, като ги обръщате по средата на готвене, за да се покафенее равномерно. След като се приготвят, оставете ги да почиват върху абсорбираща хартия и сервирайте горещи.

За да сте в крак с новини, рецепти и много други, продължете да ни следвате в нашите профили и . Ако искате да разгледате всичките ни ВИДЕО РЕЦЕПТИ можете да посетите нашия канал

Отоплителният сезон вече започна и поради нарастващите цени на енергията повечето от нас имат основателен страх, че сметката в края на отчетния период ще донесе неприятна изненада.

Някои дори не смеят да пуснат радиаторите от страх от високи сметки.

За щастие обаче има начин да отоплявате дома си, без да разбиете банката.

Получете съвет и следвайте тези препоръки от портала.

Това е достатъчно настройте правилно електрическото отоплениеза пестене на енергия.

Както вероятно знаете, има няколко нива на отопление, така че от вас зависи да направите правилния избор.

На първо място е важно да разберете значението на цифрите, изписани на термостатичния вентил на вашия електрически радиатор и идентифицирайте най-подходящата програма за вашия дом.

Оптималната температура за вас ще помогне да се спестят пари.

Какво означават символите върху копчето на нагревателя?

Термостатичните вентили са много лесни за използване.

Веднъж монтиран на радиатора, просто завъртете пръстена, за да посочите температурата, която предлага най-голям комфорт.

Тайната се крие в правилното задаване на номерат.е. при избора на подаваната мощност.

В повечето случаи имате шест номерирани програми.

Подходящи са за всяка стая.

Ето как трябва да ги използвате:

0 или символ „Снежинка“. не изключва напълно отоплението. Ти си радиатор поддържа температура около 7°C. Тази корекция е особено необходима, ако отсъствате за няколко дни и е много студено, за да не ви замръзнат тръбите.

Ниво 1 работи добре в перални помещения или на стълби, затопля се до 13°C.

Ниво 2 вече е наоколо 16°C. Особено се препоръчва по време на сън.

Ниво 3 ви позволява да получите температура до 20°Cкоето е оптималната стойност в повечето стаи на къщата.

Ниво 4 загрява въздуха при 22-24°C. Използва се например за отопление на банята.

Ниво 5 ще се увеличи до 28 °C. Стаята ще бъде твърде топла, така че не е много полезна програма.

Ако стаята е достатъчно голяма, комфортната температура трябва да бъде около 19 до 20°C.

Настройте радиатора на иконата „Слънце“.

В нощен режим поставете курсора върху символа „Луна“, за да използвате температура около 16 или 17 °C.

Икономичен съвет за отопление на къщата

Оптималната температура в къщата трябва да бъде между 18 и 22°C.

Това означава, че индикаторът на термостатичния вентил би не трябва да надвишава ниво 4.

В повечето случаи ще стане ниво 3 повече от достатъчно.

Напомняме ви, че ако регулирате правилно вашия електрически радиатор, можете да спестите до 20% енергия.

Ето защо, за оптимален комфорт, трябва да бъде стаята, в която прекарвате най-много време идеално загрята до 19 или 20°C.

Би било по-разумно, когато спите намалете температурата до 16 или 17 °C.

И не забравяйте да настроите режима за защита от замръзване, когато отсъствате от дома за няколко дни.

Късмет!

Гратенът от картофи е страхотен! Много лесна и бърза за приготвяне, тя е здравословната гарнитура, която върви с почти всичко, особено ако е направено така

The Гратенирани картофи изключително е! Готово за няколко минути, то е толкова привлекателно и вкусно, че никой не може да устои на изкушението веднага да хапне една лъжица. Хрупкав отгоре и жилав отвътре, това е много вкусен начин да придружите повечето втори ястия, както месни, така и рибни.

Затова е толкова добър деликатес, че няма причина да не го приготвите веднага. Боже страхотен сценичен ефект в своята простота и вкус, Разпродава се за миг. Децата го обичат особено много и го изяждат за нула време.

Картофен гратен ето как се прави

The Гратенирани картофи е великолепен! Красиво, хубаво и вкусно, какво повече може да се иска от живота? Това е неустоим деликатес, толкова привлекателен и апетитен, че на всички му се сълзят устата, когато го видят още преди да са го опитали. Много лесен и бърз за приготвяне, така че какво чакате, за да го приготвите?

• инструменти
• нож
• правоъгълна форма за печене за 2 души
• белачка за картофи
• дъска за рязане
• гърне
• гевгир
• Купа
• вилица

• Съставки за 2 души
• малко жълти картофи
• Сол на вкус
• 30 г смес от настъргано сирене
• 50 мл светла готварска сметана
• 100 г робиола
• 2 супени лъжици частично обезмаслено мляко
• 100 г стракино
• варена шунка на вкус

Гратенирани картофи, процедура

Обелете картофите и ги прекарайте на хладка струя. Подсушете грудките с кухненска хартия и след това ги поставете върху дъска за рязане, където ще ги нарежете на не много дебели, но и не много тънки филийки. Сложете тиган с вряща вода да заври и подправете със сол. Когато водата отново започне да бълбука, добавете резените картофи и ги гответе за 6-7 минути. След като мине необходимото време ги отцедете и ги оставете да изстинат в хубава чиния.

В купа размекнете робиолата с вилица и след това я изсветлете с . Сега го направете по-кремообразен, като добавите водата и го овкусете със сместа от настъргани сирена. Сега намажете дъното на форма за печене 24-26 см с приготвеното крема сирене и след това го покрийте с картофени филийки, за да оформите слой, който ще покриете с още крем. Направете всичко по-вкусно, като добавите малко ситно нарязана варена шунка и покрийте всичко с още един слой картофени резени, покрити с останалото крема сирене. Печете на 190: 20 минути, или докато ястието се покрие с просто неустоима хрупкава коричка.

Едно от най-красивите растения в Средиземноморието, за да го размножите ще ви трябва само един жест

Когато говорим за Средиземноморието сред ботаническите герои par excellence, които намираме маслиновите дървета, величествени растения които не са в състояние да придадат само уникална красота на нашите градини но в същото времесъщо на ни предлагат един от най-ценните кулинарни продукти по целия свят. Зехтинът всъщност е много ценна стока и основна съставка на известната и здравословна средиземноморска диета.

Понякога обаче природата може да ни изненада дори повече, отколкото сме очаквали и някои растения могат да бъдат разграничени от други поради различни фактори. В този момент може да имаме желание да ги възпроизведемполучаване на истински клонинги на майчиното растение. Това е възможно с техниката за възпроизвеждане на резницитехника, която ще може да ви достави голямо удовлетворение и ще ви накара да копирате много от любимите си растения практически безкрайно.

Отрязване на маслиново дърво, изберете добре клона и сте готови!

Когато става въпрос за резници, има истински начин да откриете. Всъщност има много растения, които могат да се възпроизвеждат по този начин и маслиновото дърво е сред тях. За създаване на здрав и силен разсадКакво обаче трябва да направим избира правилната клонка, който има диаметър най-малко около 5 mm и преди всичко друга фундаментална характеристика.

При избора на клона, от който да вземем нашата резба, всъщност, трябва да обмислим избора на такъв, който има двойно разклонениетоест два клона, които започват отстрани, за да образуват нещо като „кръст“. Тази подробност е фундаментална, защото от основата на тази бифуркация ще започнат новите клонове.

След като сте избрали правилното клонче ще трябва да го скъсим по такъв начин, че да има приблизително 10 см от основата до двата полухоризонтални клонаслед което трябва премахнете всички излишни листа и също отрежете двата клона на 1 см от основното „стъбло“. Ще бъде достатъчно да оставите 2-3 листа на върха и в този момент по-голямата част от работата е свършена.

В този момент можем да засадим резника директно в нашата саксияно съветът е да използвайте хормони за вкореняване което със сигурност ще гарантира по-добри резултати. Тези хормони се предлагат под формата на бял прах и могат да бъдат закупени от всеки Brico или разсадник. За уверете се, че те могат да се придържат към по-голяма повърхностще трябва да окорим около 3 см от клона в основата и да го потопим в хормоналния прах.

Сега наистина стигнахме до решаващия момент и това, което остава да направим, е да засадим нашия резник. При това би било препоръчително да подготвите дупка с правилната дълбочина и около 2 см ширина, така че хормоните за вкореняване, прикрепени към клона, да не изчезнат. След като направим почвата да залепне добре с лек натиск, ще имаме нашата пълна вазаще можем да го намокрим добре със спрей и да го покрием с найлонов плик, преди почти да забравим за него за няколко месеца.

След това време трябва да видим някои поникващи отново от междувъзлията, от които започват хоризонталните клони, знак, че всичко е минало добре. Ще разкрием нашето растение от торбата и ще продължим да пръскаме вода, като винаги внимаваме да не го излагаме на твърде интензивна и пряка слънчева светлина. в След 4 месеца нашето растение ще има формата на истинско дърво и то ще бъде готово за засаждане и ще расте толкова съвършено, колкото майчиното му растение.

Правилните указания как да се държим на масата и колко фурми да ядем на Коледа и Нова година, без да натрупаме излишни килограми. Ще можем да му се насладим, без да има никакви последствия за здравето ни.

Колко фурми да ядем на Коледа и Нова година? Нека кажем веднага, че не трябва да преувеличавате. Имаме нужда от тях в контролирани количества, защото в противен случай може да се сблъскаме с усложнения. В нашия край представляват предимно коледен специалитет.

Навсякъде по света фурмите са деликатес, който може да се сервира при всяко посещение на гости. Но колко фурми да ядем на Коледа и Нова година? Понякога става невъзможно да се каже „не“ на класическата тава, която току-що е била отворена и пълна с много от тези дехидратирани плодове.

Вътре в тях има много положителни вещества като напр витамини, които са част от семейството В, и след това тези А и К. И отново откриваме обичайните противовъзпалителни и антиоксиданти, характерни за сушените плодове.

Все пак трябва да се каже, че те са много калорично ястие и че яденето на твърде много фурми, особено ежедневно, лесно може да доведе до напълняване.

Колко фурми да ядем на Коледа и Нова година

Фурмите купуваме вече опаковани те са обогатени, в някои случаи дори силно, със захар под формата на глазура или глюкозен сироп. Само това е достатъчно, за да ни убеди да вървим бавно.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

Освен това прекаляването също може да причини проблеми прекомерно наличие на захари в кръвта. Разбира се, има и много минерали, като магнезий и желязо, антиоксидантни флавоноиди, триптофан и много други.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

Трябва също да се каже, че фурмите са сравнително малки, какво от това максимум 4, понякога дори 5 на ден те могат да бъдат добре, без да има сериозни последици за здравето.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

Но важи за всичко: яжте здравословно и като се има предвид преди всичко опазването на здравето, а не на вкуса, води до това да ни предпази максимално от неприятни последствия. И цялото това добродетелно поведение може напълно да се обобщи с винаги валидната поговорка на „Превенцията е по-добра от лечението“.

Стерилизирането на буркани за конфитюри и конфитюри е от съществено значение. Ето как да го направите с безпогрешните методи на баба.

Стерилизирането на буркани за конфитюри и конфитюри е от съществено значение. Ето как да го направите с безпогрешните методи на баба.

Лятото е време за приготвяне на конфитюри и конфитюри, за да имате запас от летни плодове и през зимата.

Преди да приготвите тези изкушения, трябва стерилизирайте стъклени буркани; необходима и фундаментална операция за консумация на хранителни продукти при пълна безопасност. Стерилизацията всъщност служи за елиминиране на всички следи от гъбички и бактерии от вашите контейнери, но също и от капаци и уплътнения.

Нека разберем как да го направим с безпогрешните трикове на баба, а също и с по-модерни трикове, благодарение на помощта на домакинските уреди (Прочетете също: )

Стерилизирайте бурканите в тенджерата

Там стерилизация на буркани в саксия това е една от класиките на прабабите, сред най-използваните и добре познати методи, предавани от поколение на поколение. Използвайте доста голяма тенджера с високи стени.

Ето как да продължите:

• Първо поставете кърпа на дъното на тавата
• В този момент поставете бурканите и капачките
• Покрийте ги с друга чиста кърпа и напълнете тенджерата със студена вода
• Оставете да заври и оставете да се готви около 30 минути на слаб огън
• След като изтече времето, изключете и оставете да изстине
• Извадете бурканите, подредете ги с капачките надолу и ги оставете да изсъхнат.

Същата процедура може да се извърши с тенджера под наляганеДостатъчно оставете да заври и от началото на съскащия звук задайте таймера за 10 минути, изключете и оставете парата да излезе, преди да отворите. (Прочетете също: )

Стерилизирайте бурканите във фурната

Един от първите методи за стерилизация на буркани е да ги поставите във фурната; ефективно и преди всичко бързо решение, което ще ви спести много време.

Ето как да продължите:

• Поставете бурканите на достатъчно разстояние в тава, покрита с хартия за печене
• Поставете всичко във фурната и я включете на 150°
• Стерилизирайте бурканите за около 15 минути
• След изтичане на времето изключете уреда и го оставете да изстине
• Когато температурата падне под 100°, можете да поставите капаци и уплътнения, за да оставите за около 5 минути.

Стерилизирайте в съдомиялна машина

Бърз и ефективен, макар и необичаен, метод е стерилизация в съдомиялна машина.

Ето как да го направите:

• Поставете бурканите и капачките в кошницата
• Изберете програма за пране с висока температура без сапун
• Когато сте готови, извадете бурканите и капачките и ги оставете да изсъхнат.

Стерилизирайте в микровълнова

Друга бърза алтернатива на стерилизирането на вашите стъклени буркани е да използвате микровълнова печка.

По-долу е процедурата:

• Първо измийте бурканите
• Оставете ги леко влажни
• Напълнете ги до половината със студена вода
• Поставете ги върху въртящата се поставка и пуснете уреда на максимална мощност за около 2-3 минути
• В този момент изпразнете бурканите и ги оставете да изсъхнат върху чиста кърпа.

Внимавайте с капачките, които не могат да се поставят, затова препоръчваме да ги стерилизирате, като използвате друг от изброените методи.

Може ли да ви е интересно: