Хортензиите стават все по-популярни. Нищо чудно, красиви са и ще преживеят зимата ни навън без проблем. Но за да цъфтят красиво през следващата година, трябва да им отделите малко време и да ги отрежете сега през есента. Какво ще кажете за него?

Видове хортензия

Непретенциозни красавици

В нашия регион хортензиите са издръжливи жители на градини. Те не са хванати неподготвени от слана или обилно слънце. За да се радвате на цветята им всеки сезон обаче е необходимо да се грижите за тях. Подрязването на хортензии се извършва през пролетта, но и през есента и сега е подходящият момент да се похвалите с красиво цъфтящите красавици.

Как да режем?

Някои разновидности на едролистна хортензия цъфтят върху старо дърво. При тези сортове трябва да внимавате да не отрежете нови издънки, които ще цъфтят през следващата година. Ако е необходимо подрязване, направете го веднага след цъфтежа и премахнете само старите, ненужни издънки.

Потърсете слаби и повредени клони, отстранете ги всички. По същия начин не се страхувайте да се отървете от растението дори и тези, които си пречат един на друг. Целта е короната да се проветри и да проникне повече светлина. Трябва да сте наистина последователни, особено след като растението е приключило с цъфтежа. Преди да започне да пуска нови пъпки. Отрежете стъблата непосредствено под цветето, на върха или над третото или четвъртото око.

Отрежете по-старите растения

Ако имате по-стари растения в градината си, подмладете ги. Просто отстранете най-старите издънки от растението. Не е изключено да отрежете до една трета от тях. Най-добре е да не режете или да режете близо до земята, но в идеалния случай да го скъсите с една трета от дължината. Не е нужно да се притеснявате за сравнително голяма интервенция. Такава аерация ще помогне на хортензията и растението ще има достатъчно време, за да могат останалите стъбла да наберат сила и отново да бъдат изобилно обсипани с цветя през следващия сезон.

Свързани статии

Източници: www.ceskestavby.cz, www.atlaso.cz

След Първата световна война времето не беше лесно и малцина можеха да си позволят празнично угощение. Затова се спестява доста, включително и по Коледа. Въпреки това беше време, когато наистина имаше какво да празнуваме. Тогавашната гастрономия дори остава безкрайно вдъхновение за всички готвачи и до днес. Кои коледни сладки бяха сред най-популярните по това време?

Коледа на Първата република

През този период на празничните трапези се появиха не само ядки и различни сушени плодове, като ябълки, круши и сливи, но и прости домашно приготвени коледни сладки. Все още се слави със своя вкус и въображение. И така, кои бонбони се пекат най-често по време на Първата република?

Бонбоните на Масарик

Добре известно е, че президентът Масарик беше голям любител на сладкото. Освен любимите си сливови кнедли с мак, той обичаше и лешникови сладки, които и до днес носят неговото име. Дори напълно начинаещи могат да го приготвят. Просто накиснете ядките в студена вода за 2 часа и след това ги нарежете грубо. Към тях добавете 300 г гладко брашно, 200 г масло, 100 г пудра захар, 1 супена лъжица какао и 1 жълтък и омесете компактно тесто. Оформете рула с диаметър около 4 см и оставете да стегне в хладилника. След това се нарязват на колелца, пекат се в предварително загрята фурна на 180 °C и още горещи се овалват в захар.

джинджифил

Меденките, в които вкусът на лимон и джинджифил са перфектно съчетани, бяха популярни не само по време на Първата република, но някои домакини все още ги пекат през цялата година. Разбийте с бъркалка смес от 150 г кристална захар, лимонова кора от 1 лимон, 5 г смлян джинджифил, 1 сурово яйце и 1 жълтък. След това добавете 150 г обикновено брашно, щипка бакпулвер и омесете сместа на компактно тесто. След това разточете палачинка с височина около 3 мм върху набрашнен плот и изрежете формички по желание. Оставете бонбона в тавата за една нощ на студено и на следващия ден го изпечете в предварително загрята на 170 °C фурна за около 10-15 минути до златисто.

мазнини

Тогавашните домакини са знаели как да се справят с липсата на масло. Те просто го замениха със свинска мас, което даде началото на името на този бонбон. В купа внимателно се смесват 150 г свинска мас, 170 г гладко брашно, 150 г пудра захар и 2 с. л. какао. Полученото тесто приберете в хладилника, за да стегне добре, най-добре до следващия ден. Разделете го на няколко части и от всяка разточете палачинка, от нея изрежете кръгове с дебелина около 1 см. След това всяка оформете на топка, сплескайте я като торта и в средата сложете малко мармалад и бадем или орех. Печете на 170°C за 10 до 15 минути.

Свързани статии

wwww.vitalia.cz, www.apetitonline.cz, www.fresh.iprima.cz

И маста, и сланината са били почти незаменими на трапезата на нашите баби.

Съществуват различни видове бекон и използването му е наистина разнообразно.

Благодарение на статията от портала ще научите защо едно парче на ден не е никак вредно и имаме и рецепта за вас, как да приготвите вкусна сланина без опушване у дома!

Диетата с ниско съдържание на мазнини днес се превърна в модерна тенденция продукти като бекон и мас започнаха да изчезват от менютата опасявайки се, че са нездравословни и ви карат да напълнявате.

В малки количества обаче беконът може да бъде полезен и за организма и може би тази статия ще ви убеди в това.

Има мнение, че свинският бекон е вреден, което всъщност не е вярно.

Като цяло е вярно, че в малко количество сланината е разрешена в менюто, дори е полезна!

Защо да ядете парче качествен бекон всеки ден?

Основното безпокойство относно яденето на бекон произтича от факта, че той е висококалорична храна с високо съдържание на мазнини.

Въпреки това, последните проучвания показват, че мазнините в малки количества са от съществено значение за тялото и здравословната мазнина също съдържа редица важни витамини и минерали.

Някои експерти препоръчват да се яде свински бекон в малки количества всеки ден.

Това е така, защото поради своята калоричност, дори малко количество засища, има загряващ ефект.

Той благоприятства мастните киселини, които правят кръвоносните съдове по-гъвкави, което също подобрява мозъчната функция.

Препоръчителната дневна доза е 10-30 g.

Полезни вещества в бекона

Беконът е месен продукт, който съдържа около 150 различни вещества.

Съдържа витамин В1, В2, В6, витамин Е и много минерали.

Когато ядете парче бекон, вие също така доставяте на тялото калций, желязо или фосфор.

Интересно вещество в тази закуска е арахидоновата киселина, която може частично да разгражда холестерола, а хиалуроновата киселина, известна предимно в козметиката, има антиейдж ефект и е част от препарати против стареене.

Така че не се плашете от бекона, но не забравяйте, че всичко с мярка…

Как да изберем качествен бекон?

Много е важно да изберете правилния свински бекон, който освен добър вкус трябва да носи и здравословни ползи за организма.

Ето защо, когато го избирате, трябва да следвате тези основни точки:

Първо се уверете, че греста е с еднакъв цвят.

Често е бял или леко розов нюанс.

Ако някой слой е оцветен в сиво или има петна по бекона, по-добре го избягвайте.

Миризмата на бекон говори много. Трябва да е изразителен, но приятен.

Ако усетите някаква миризма, определено не купувайте бекон!

Беконът трябва да има мека консистенция и вилицата трябва да потъне в него без съпротива.

Рецепта за вкусна сланина в саламура

Как да използваме най-добре бекона

Най-лесният деликатес е да го сервирате с черен хлябдокато можете да нарежете лук, добавете към него малко горчица или хрян.

Става дума главно за това да не се превишава препоръчителната доза.

Може да се използва и за основа на сосове, омлети, отличен е за печени ястия и др.

Добър апетит!

И маста, и сланината са били почти незаменими на трапезата на нашите баби.

Съществуват различни видове бекон и използването му е наистина разнообразно.

Благодарение на статията от портала ще научите защо едно парче на ден не е никак вредно и имаме и рецепта за вас, как да приготвите вкусна сланина без опушване у дома!

Диетата с ниско съдържание на мазнини днес се превърна в модерна тенденция продукти като бекон и мас започнаха да изчезват от менютата опасявайки се, че са нездравословни и ви карат да напълнявате.

В малки количества обаче беконът може да бъде полезен и за организма и може би тази статия ще ви убеди в това.

Има мнение, че свинският бекон е вреден, което всъщност не е вярно.

Като цяло е вярно, че в малко количество сланината е разрешена в менюто, дори е полезна!

Защо да ядете парче качествен бекон всеки ден?

Основното безпокойство относно яденето на бекон произтича от факта, че той е висококалорична храна с високо съдържание на мазнини.

Въпреки това, последните проучвания показват, че мазнините в малки количества са от съществено значение за тялото и здравословната мазнина също съдържа редица важни витамини и минерали.

Някои експерти препоръчват да се яде свински бекон в малки количества всеки ден.

Това е така, защото поради своята калоричност, дори малко количество засища, има загряващ ефект.

Той благоприятства мастните киселини, които правят кръвоносните съдове по-гъвкави, което също подобрява мозъчната функция.

Препоръчителната дневна доза е 10-30 g.

Полезни вещества в бекона

Беконът е месен продукт, който съдържа около 150 различни вещества.

Съдържа витамин В1, В2, В6, витамин Е и много минерали.

Когато ядете парче бекон, вие също така доставяте на тялото калций, желязо или фосфор.

Интересно вещество в тази закуска е арахидоновата киселина, която може частично да разгражда холестерола, а хиалуроновата киселина, известна предимно в козметиката, има антиейдж ефект и е част от препарати против стареене.

Така че не се плашете от бекона, но не забравяйте, че всичко с мярка…

Как да изберем качествен бекон?

Много е важно да изберете правилния свински бекон, който освен добър вкус трябва да носи и здравословни ползи за организма.

Ето защо, когато го избирате, трябва да следвате тези основни точки:

Първо се уверете, че греста е с еднакъв цвят.

Често е бял или леко розов нюанс.

Ако някой слой е оцветен в сиво или има петна по бекона, по-добре го избягвайте.

Миризмата на бекон говори много. Трябва да е изразителен, но приятен.

Ако усетите някаква миризма, определено не купувайте бекон!

Беконът трябва да има мека консистенция и вилицата трябва да потъне в него без съпротива.

Рецепта за вкусна сланина в саламура

Как да използваме най-добре бекона

Най-лесният деликатес е да го сервирате с черен хлябдокато можете да нарежете лук, добавете към него малко горчица или хрян.

Става дума главно за това да не се превишава препоръчителната доза.

Може да се използва и за основа на сосове, омлети, отличен е за печени ястия и др.

Добър апетит!

Содата за хляб не липсва във всяка кухня и може успешно да се използва при приготвянето на някои кулинарни препарати, включително консерви, но не винаги и всякак.

Време е за приготвяне на зимнина и няма как да пропуснете бульона от килера.

Хиляди домакини го приготвят, всяка по известна рецепта.

Някои домакини понякога добавят натриев бикарбонат към бульона, трик, който използват, за да балансират вкуса.

Желаният ефект

Опитните домакини го използват, ако доматеният сос се окаже твърде кисел.

Натриевият бикарбонат, добавен към бульона, ще неутрализира киселината в доматите.

Как можете да запазите бульона през цялата година

Най-добрият и ефективен начин за запазване на домашния бульон през цялата година е стерилизацията (чрез варене).

След като заври, насипете горещия бульон в буркани или други съдове и го затворете плътно. Друг метод, който помага за запазването на домашния бульон през цялата година, е добавянето на сол.

Но се уверете, че не добавяте твърде много!

Прочетете за някои полезни трикове, които можете да използвате, когато правите бульон!

Как да изберем домати за бульон

Не забравяйте, че доматите за консервиране трябва да са узрели. Внимание, не всички сортове домати се препоръчват за такава обработка. Трябва да има определена консистенция, цвят и баланс в химичния състав.

„Те са специализирани сортове за доматен сок и бульон, които трябва да имат високо сухо вещество, с красива пигментация, обикновено червено-гранат, с малко семки в плода и най-важното да имат ниска киселинност, т.е. Не щипем езика, сякаш искаме домати за прясна консумация. Така че трябва да е меко, за да не създава феномена на ферментация, да набъбва капачката на бурканите“от изследователската станция за зеленчуци в Бузау.

От сортовете за доматено пюре и доматен сок най-използвани са Дарсириус, които имат малко семена, високо сухо вещество и тънка ципа.

Първо включете отоплението. Това ще помогне за по-лесното размразяване на прозорците. Намалете вентилаторите до минимум и ги насочете към предното стъкло. Не забравяйте да направите това, така че стъклото да не се счупи поради разликата в температурата. Не е необходимо да купувате спрей за размразяване на предното стъкло. Направете го сами от вода и спирт. Изсипете ги в бутилка със спрей в съотношение 2:1, тоест две трети алкохол и една трета вода, и с тази смес напръскайте замръзналото стъкло. След няколко секунди ледът ще омекне, така че можете лесно да го отстраните. Няма да има нужда дори да го изстържете.

Ако имате течност за миене на стъкла (прозорци), смесете я със спирт вместо с вода, в същото съотношение. Ефектът ще е още по-добър.

Отличен и лесен начин да предотвратите замръзване на предното стъкло на колата си е да поставите картон или стара кърпа върху стъклото. Това ще предотврати образуването на дебел слой лед.

Никога не се опитвайте да размразявате замръзнало стъкло с гореща вода, за да не се напука. Докато стъклата са замръзнали, не включвайте чистачките, защото има голям шанс да се повредят, тъй като и те са залепнали за леда, а като се драскат, могат да повредят и предното стъкло. Освен това не стържете леда с остри предмети по същата причина.

Турция е добър източник на аминокиселината триптофан. Проучванията показват, че триптофанът има пряк ефект върху съня. Той се превръща в серотонин и след това в мелатонин, който действа в епифизната жлеза, за да предизвика сън.

Според проучване от 2016 г. приемането на въглехидрати може да помогне на хората да абсорбират триптофан в мозъка. Следователно използването на пълнозърнести храни за приготвяне на сандвич с пуешко може да помогне за подобряване на качеството на съня.

овесени ядки

Овесът е естествен източник на мелатонин. Други зърна, като пшеница и ечемик, също са богати на витамини и минерали.

Овесът също е здравословна пълноценна храна, която съдържа витамини, минерали и фибри. Въпреки това, ако искате да имате умерено тегло, трябва да консумирате по-малка порция овесени ядки и да избягвате да ги ядете редовно преди лягане, тъй като това може да доведе до наддаване на тегло. Порция от 40 грама (g) овесени ядки съдържа около 140 калории.

БАНАНИ

Бананите увеличават производството на мелатонин, което може да помогне на хората да спят по-добре. Един средно голям банан съдържа около 105 калории и е добър източник на фибри, витамини и минерали. Освен това те са бърза и лесна храна, която човек може да яде, за да задоволи глада си преди лягане.

Кисело мляко

Киселото мляко е отличен източник на калций. Освен че е жизненоважен за здравето на костите, изследванията показват, че калцият може също да поддържа по-добър сън. Тази храна също е друг добър източник на триптофан.

Киселото мляко е с високо съдържание на протеини, което може да помогне на човек да се почувства по-сит. По-специално, консумацията на казеинов протеин през нощта може да помогне за намаляване на глада на следващата сутрин.

яйца

Според преглед от 2017 г. яйцата са друг богат източник на мелатонин. Те също са добър източник на протеини. Едно яйце съдържа 6,28 грама протеин.

Можете да ядете варено яйце с две кръгчета овесени ядки като здравословна закуска вечер. Като алтернатива можете да направите мъфини с яйца и зеленчуци, които да съхранявате във фризера, когато имат нужда от бърза закуска вечер.

Сушенето на дрехи през лятото е удоволствие. Хвърлите го в градината, на балкона или просто върху сушилнята и ще се учудите колко бързо съхнат дрехите ви. Ще бъдете страхотни и през зимата. Но в малко по-различен смисъл на думата. Ще се удивите как едно нещо може да изсъхне три дни и да произведе толкова много влага. Но върху всичко може да се работи. Как да изсушите дрехите през зимата, за да изсъхнат и дома ви да не мухляса?

Добавете един допълнителен цикъл на центрофугиране

Прането никога не се изцежда толкова много, че да не може да се изцеди още повече, тоест с изключение на памука и лена, там по-добре внимавайте. Преувеличавам, но често не пречи да включите пералнята за още едно центрофугиране. Колкото по-изцедено пране извадите, толкова по-малко време ще отнеме да изсъхне и толкова по-малко влага ще произведе.

Разклатете прането и го окачете добре

Разклатете прането, след като го извадите от пералнята, тогава то ще изсъхне по-добре и ще се изглади по-добре. Можете да изстискате парчетата, които все още се чувстват доста мокри, в кърпа, точно както правеха нашите майки, когато пераха на ръка. И разбира се, алфата и омегата на възможно най-бързото сушене на прането е интелигентното му поставяне върху сушилнята. Никога не сгъваме дрехите, окачваме ги по ръбовете и на колчета или закачалки, ако е възможно. Въздухът трябва да има възможност да преминава около всяко пране, в противен случай ще съхнете мъчително дълго време.

Свеж въздух преди всичко

Нищо не ускорява сушенето на прането така, както редовният и интензивен приток на чист въздух, така че проветрявайте добре за три минути три до пет пъти на ден. Някои препоръчват също да отворите прозореца за по-дълго време и да включите вентилатор в стаята с лице към пералнята. Той ще транспортира чист въздух директно до мястото, където е най-необходим.

Внимавайте за сушилнята

Изберете сушилня според нуждите си. Никога не го поставяйте много близо до стената, тъй като рискувате да мухляса. Окачете само толкова пране, колкото можете удобно да поберете на сушилнята. И ако все още смятате, че сушенето отнема твърде много време, вземете електрическа сушилня с отопление.

Дайте шанс на влагоуловителя

Идеален помощник, особено ако имате много пране и малко място за сушене. Влагоуловителя ще поеме цялата излишна влага, така ще предотвратите образуването на мухъл, а и ще изсушите дрехите капка по-бързо.

Снимка: Shutterstock

Следването на здравословна и балансирана диета е от съществено значение за общото здраве на тялото и по-специално на нашата мозъчна система. Ето какво да предпочитаме на масата в зависимост от фазите на живота ни

Основите на структурата и функцията на мозъка се полагат по време на бременността и ранното детство, мозъкът непрекъснато се подхранва и оформя от храните и напитките, които консумираме ежедневно, поради което е изключително важно да спазваме здравословна и балансирана диета.

Нека разберем как да се грижим за здравето на мозъка си чрез хранене.

Прочетете също:

Бременност

Повечето хора знаят, че те трябва да се консумират по време на бременност, но има друго по-малко известно хранително вещество, което е от решаващо значение за развитието на мозъка. Йодът е основен минерал за производството на хормони на щитовидната жлеза. Знаем, че хормоните на щитовидната жлеза играят роля в метаболизма, но също така определят растежа и развитието на мозъка на плода по време на бременност.

В резултат на това, йодният дефицит се описва като „единствената най-важна предотвратима причина за увреждане на мозъка“ в световен мащаб.

Липсата на йод компрометира производството на хормони на щитовидната жлеза по време на бременност, което означава, че развитието на мозъка на детето неизбежно ще бъде засегнато, като проучванията свързват ниския йод на майката с неоптималните вербални IQ резултати на осемгодишна възраст.

Тъй като адекватен хормон на щитовидната жлеза е необходим от момента на зачеването, жените трябва да осигурят достатъчен прием на йод няколко месеца преди зачеването.

Това обикновено може да се постигне чрез спазване на балансирана диета; разбира се, твърде много също може да бъде проблем, тъй като може да причини отравяне с йод или хипертиреоидизъм, така че е важно да се намери правилният баланс.

Детство

Мозъкът продължава своя бърз растеж и развитие през цялото детство. Мастните киселини, особено DHA, съставляват значителна част от мембраната на мозъчните клетки.

DHA се счита за незаменима за развитието на мозъка и доказателствата показват, че може да е особено важно да се гарантира, че децата получават достатъчни количества. Скорошно проучване установи, че по-малко от 5 процента от децата отговарят на препоръките за консумация на омега-3.

От друга страна, децата ядат повече от препоръчителните нива на . Препоръчителното количество свободни захари, т.е. добавени захари, не трябва да представлява повече от 5% от енергията (калориите), която получавате от храната.

Децата изяждат средно осем кубчета захар, еквивалентни на препоръчителния лимит, предимно под формата на сладки напитки и предварително опаковани бисквити, като често ядат повече от 11 g захар само на закуска.

Добавената захар не само е риск за вашите зъби, но също така увеличава риска от диабет тип 2. От своя страна диабетът значително увеличава риска от когнитивен спад и .

пълнолетие

Ултрапреработените храни (UPF) съставляват 55% от диетата на възрастните.

UPF са храни, продавани готови за консумация или готови за претопляне. За да подобрят вкуса и срока на годност, тези храни обикновено са с по-високо съдържание на захар, мазнини и сол и съдържат по-малко фибри от техните домашно приготвени еквиваленти. И така, как наличието на голям процент от тези храни в диетата ни влияе на мозъка ни?

Един на 10 000 мексиканци установи, че колкото по-висока е консумацията на UPF, толкова по-нисък е приемът на витамини B, C и E и минерали.

Допълнителен бразилец от 2015 г., който оцени диетите на повече от 32 898 души, намери подобни резултати; Консумацията на UPF е обратно пропорционална на приема на витамини B3, B6, B12, D и E, магнезий, селен и цинк, за които е известно, че са важни за мозъчната функция.

Дългосрочни изследвания показват връзка между качеството на диетата и размера на хипокампуса (центъра на паметта на мозъка).

Колкото по-висок е процентът на UPF в диетата, толкова по-малка е тази област на мозъка – това е проблем, защото загубата на обем на мозъка е свързана с по-лоша мозъчна функция.

Всъщност, скорошно откритие, че само няколко дни на диета с високо съдържание на UPF може да причини увреждане на хипокампуса и да доведе до проблеми с ученето и паметта. Въпреки че все още е рано за това изследване, то показва, че повишената консумация на тези храни е свързана с повишен риск от депресия и вредни промени в областите на мозъка, свързани с ученето и паметта.

Старост

Един установи, че процентът на заболяването в Япония се е увеличил от 1% през 1985 г. на 8% през 2008 г. и връзката с диетата в западен стил е изтъкната като причина.

Общото между нациите с ниска деменция е умерената консумация на животински храни и много зеленчуци и варива, редовно консумирани ферментирали храни, чай и кафе.

Тези данни разкриват колко фундаментално и спешно е да се подчертае, че храненето е от съществено значение за гарантиране на общото здраве на нашия организъм и по-специално на нашата мозъчна система.

Следвай ни в | | | |

Може ли да ви е интересно:

Морковите не са основна съставка в кухнята, но също така могат да бъдат много полезни за нашето здраве.

Предлагаме ви една много ефективна домашна рецепта, която определено ще ви убеди в това.

Грип, настинка и кашлица са чести заболявания.

И въпреки че симптомите са много неприятни, няма нужда веднага да посягате към лекарства от аптеката – особено в началото на неприятен вирус, домашните природни рецепти могат да послужат много добре.

То съществува много ефективни природни помощницикойто ще ви отърве от храчките.

А освен това зареждат тялото с полезни вещества, така че бързо ще влезете във форма!

Кашлицата е много уморителна и може да направи живота наистина неудобен.

Ето защо днес имаме рецепта за вас, която има бърз ефект и улеснява откашлянето на слуз.

Ако го спазвате точно, ще ви олекне. Много е просто и това ще намали усещането за надраскване.

Основната съставка са моркови (за предпочитане от собствената ви градина или органични).

Този зеленчук е богат на витамин А и също е важен ресурс витамин Ц а витамини от В комплекс, както и калций, желязо, калий и фосфор.

Всички тези витамини облекчават а подобряват усещането при кашлица, грип, настинка.

И най-важното, те помагат за разтварянето на слуз.

Морковите, заедно с меда, помагат чудодейно!

Как да успокоите кашлицата по естествен начин

Единствените 3 съставки, от които се нуждаете, за да направите този мощен сироп са морков, лимон и мед. Няма да повярвате каква лечебна сила имат заедно…

съставки:

5-6 броя големи моркови

4-5 супени лъжици мед

сок от един лимон

Приближаване:

Обелете моркова, нарежете го на няколко по-малки парчета.

Варят се няколко минути в малко вода, докато омекнат.

Оставете да престои, докато морковите изстинат.

След това го намачкайте с вилица.

Добавете лимонов сок и мед.

Всичко се разбърква добре, докато се получи хомогенна смес и всички съставки се смесят добре.

Съхранявайте в хладилник в чист стъклен съд, добре затворен.

Използвайте

Този сироп трябва да се приема ежедневно по 4-5 супени лъжици, докато симптомите изчезнат.

Ползите от това природно лекарство

Освен споменатите ползи в борбата с грип, кашлица и настинка, този сироп ще помогне и за успокояване на болките и възпалението на ставите.

Помага и срещу стрес и безпокойство, дава на тялото необходимата енергия, облекчава киселините.

Морковите са най-минерализиращите и съдържат най-много витамини от всички кореноплодни.

Не се препоръчва:

– ако имате диабет (поради съдържанието на захар)

– ако приемате диуретици, тъй като това може да засили ефекта им

Чай от моркови

Рецепта за чай от моркови за укрепване на имунитета, против кашлица, болки и загуба на енергия.

Използвайте около 3 супени лъжици сушени моркови за 0,5 литра вряща вода.

Залейте с вода, покрийте с капак и оставете да вари поне половин час.

След това прецедете течността и се насладете на напитката.

Между другото, можете да добавите захар, лимон, мед, мляко на вкус.

Чай от моркови може да си направите и от пресни зеленчуци, ако не ви мързи всеки път да белите и нарязвате моркова.

Но ако имате остатъци от приготвянето на храна, сега знаете, че са техни не е нужно да го хвърляте в боклука.

Защо да пием чай от моркови?

Ще помогнете на тялото да се справи с ритъма на живот, негативните фактори, вируси или настинки. Все пак не забравяйте, че всичко е вредно, не го потете повече от 14 дни.

Рецепта за сироп от моркови със захар

Имаме нужда от:

2 чаши сок от моркови

1 чаша кафява захар

Приближаване:

Сложете прясно изцедения сок от моркови заедно със захарта в тенджерата.

Гответе докато се сгъсти като сироп.

Горещият сироп се налива в бутилка или чаша и се съхранява на сухо и тъмно място.

Приемаме лъжици всеки ден като профилактика, а също и като поддържащо лечение по време на заболяване.

По време на заболяване го използваме няколко пъти на ден или дори в хладък чай.

Сироп за бързо облекчаване на кашлицата

Желаем Ви много здраве!