Сега знаем, че куркумата и нейната активна съставка куркумин имат много научно доказани свойства, включително подобряване на настроението, намаляване на тревожността, нервността и депресивните симптоми.

С тази истинска здравословна подправка е възможно да се приготвят различни здравословни напитки, включително златно мляко, особено подходящо при проблеми със ставите или , мощен естествен антибиотик срещу кашлица и настинка.

Подобрява паметта и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, куркумата е от голяма полза за нашето здраве много повече, отколкото си мислим. Той е в състояние да понижи холестерола и има проучвания, които потвърждават, че може да спре растежа на предракови клетки, но това, което може би не беше известно, е, че може да се използва и за ефективно лечение на симптоми на депресия и нервност. Ето рецептата за приготвяне на такъв „Лимонада“ от куркума. което може да помогне за подобряване на настроението ви и намаляване на стреса и безпокойството (но също и известно тегло).

A , начинанието на изследователите, което може да се използва чрез приготвяне на обикновен у дома напитка от куркума да се възползват от всички негови свойства.

По-специално, според проучване, проведено през 2015 г., куркуминактивната съставка на добре познатата подправка, би била полезна помощ за борба с лошото настроение и стресакато успява да намали общите симптоми на депресия и функционира като анксиолитик.

Куркуминът всъщност би могъл да увеличи количеството на мозъчната химическа субстанция, мозъчния невротрофичен фактор или BDNF (от невротрофичен фактор, получен от мозъка), който е полипептид, присъстващ в мозъка на бозайници, принадлежащи към семейството на невротрофините. Някои проучвания свързват ниските нива на BDNF с депресията и „свиването“ на хипокампуса, област от мозъка, отговорна за паметта и ученето.

Лимонада от куркума, приготвяне

Вкусно е и ще ви накара да се почувствате по-добре в дългосрочен план. Какво ви трябва за приготвяне на лимонада:

• 5 чаши вода
• 4 супени лъжици прясно настърган корен от куркума
• 3 супени лъжици суров мед
• 2 чаени лъжички настърган
• ½ чаша пресен лимонов сок
• ½ чаша портокалов сок (по желание за вкус)

Подготовка

Сварете 5-те чаши вода и поставете настърганата куркума и джинджифил в съд, който може да побере гореща вода. След това изсипете преварената вода в съда. Оставете сместа да престои поне 10 минути, след това добавете меда и разбъркайте, докато се разтвори напълно.
Прецедете сместа и добавете лимоновия сок и ако желаете малко портокалов сок. След като изстине малко, отпийте и ще се почувствате по-добре!

Прочетете също:

Германа Карильо

Обикновено приготвяме толкова много ястия за Коледа, че не всички се побират в хладилника.

Много словаци, особено по време на Коледа, използват външните пространства на апартаменти или къщи като аварийни килери. Но такова решение не винаги е безопасно.

Така че възможно ли е да съхранявате храна на балкона?

За какво да внимаватеза да не ни развалят и вредят така съхраняваните храни?

Ето някои важни факти от портала за как да предотвратим развалянето на храната ни на балкона.

Предназначена е предимно за съхранение на храна и готови храни в дома хладилник.

Чрез поддържане на постоянна температура от 0-4 °C се забавя развитието на микроорганизми и пожълтяването на мазнините, като по този начин предотвратява развалянето на храната.

Дали балконът е подходящ заместител на хладилника?

През есента и зимата балконът може да се докаже като асистент за хладилник.

Разбира се, всичко зависи от външната температура, но и от ориентацията на балкона.

Още в началото обаче трябва да споменем, че балконът не е толкова добро място за съхранение на храна, колкото хладилника, т.к. не гарантира стабилна температура.

А температурни променидори тези в ниските граници, не стават за храна.

Те стимулират процесите на разваляне на храните, следователно храната, съхранявана на балкона, трябва да се изяде възможно най-скоро.

Би било добре температурите да са близки до температурата на хладилника или поне така че да не са по-високи от 8-10 °C.

При тази температура вие варена супа или месо може спокойно да издържи един ден.

Както и високите температури обаче дори тези, които падат под нулата, не стават за храна.

Когато има голяма слана извън прозореца, трябва да очакваме, че нашите съдове ще замръзнат.

Така че, ако претопляте замразена храна, не забравяйте да я изядете веднага и не го замразявайте повторно.

Внезапни температурни промени увеличават развалянето на храната.

Внимавайте и със слънцето, което огрява вашия балкон и поставете саксиите там, където слънцето не пада директно върху тях.

Как да защитите храната, преди да я поставите на балкона?

Храната, изнесена на балкона или терасата, може да представлява интерес за птици, котки или други животни.

Ако поставите там храна, която е още топла, толкова по-бързо ще привлечете вниманието на „натрапниците“.

Затова винаги първо изчакайте храната да изстине.

Вторият принцип е, че храната трябва да се пази – това, че покривате тенджерата с капак, не означава непременно, че нищо не може да стигне до нея.

Ето защо трябва да бъде съдовете са добре защитени.

Най-добре е да ги дадете в пластмасови, плътно затворени контейнери.

Ако искате да защитите храната в саксиите, увийте го със стреч фолио около празнината между тенджерата и капака.

Вие гарантирате това няма да попадне мръсотия в саксията.

Това са най-честите проблеми при съхранението на храна навън в студено време

Замразената храна може да се стопи, когато е изложена на слънчева светлина, дори ако навън е студено.

Когато охладената храна е прегрята, бактериите могат да се размножават.

Температурата на околната среда се променя през деня и не е достатъчна, за да предпази храната от разваляне.

Нетрайните продукти са изложени на нехигиенични условия или животни. Тъй като животните носят бактерии и други микроби, не се препоръчва да се яде храна, която е в близък контакт с тях.

Хладилникът ви се развали по празниците? Не се отчайвайте – това ще помогне

Все още можете да използвате студеното време в своя полза, ако хладилникът не работи. Той ще ви служи перфектно, например, когато създавате лед.

Напълнете кофи, празни бутилки и кашони с вода и ги поставете на балкона или терасата. Когато водата замръзне, поставете лед в хладилника или фризера, за да охладите храната си.

Късмет!

Искате ли нещо незабравимо, което ви кара да се чувствате добре, без да напълнявате? Опитайте картофена салата с чери домати и денят ви ще бъде по-хубав

вкусно И много ароматнотова е храната свежи което децата също много харесват и след това ще могат да хапнат нещо здрави И истински което ще ги направи по-силни и по-щастливи. Абсолютно недопустимоима страхотен сценичен ефект в своята простота и затова винаги ви кара да изглеждате страхотно и е наистина вкусно.

с много малко калории но не по-малко неустоим, говорим за един наистина фантастичен деликатес, който всеки ще се надпреварва да изяде. Идеално представено като алтернативно предястие, то е идеално и сервирано като гарнитура: всъщност върви идеално с повечето месни и рибни втори ястия и още повече продава се като топъл хляб в един миг.

Една тайна съставка и тази салата е феноменална

Много лесно и бърз за приготвяне, всеки може да го направи с много малко усилия: дори и тези, които не знаят как да готвят, и винаги е онази приказка, която никога не искате да свърши. Богат на вкус и също така много изкушаващ, практически е невъзможно някой да мине, без да се отбие да опита поне една вилица, дори само за да разбере как е дошло. Просто сензационен, при първия вкус се топи в устата, създавайки приятно усещане за удоволствие: варените картофи всъщност се топят, галейки небцето със своята деликатност, докато всичко става по-живо от присъствието на домата, който придава онази сензационна нотка на киселинност на което е трудно да се откажеш. След това tute се връща просто фантастично с наличието на аромати, които правят тази салата още по-невероятна и незабравима.

• Съставки за 2 души
• няколко листа босилек
• сушен риган на вкус
• струйка суров екстра върджин зехтин
• сол и прясно смлян черен пипер на вкус
• 150 г червени чери домати
• 400 г млади картофи
• няколко обезсолени каперси

Процедура за рецептата за картофена салата с чери домати

Отстранете кората от картофите и ги поставете върху дъска за рязане, където ще ги нарежете на парчета и ще ги съберете в тенджера. Долейте студена вода и варете всичко за времето, необходимо за сваряването им. След като се сварят, ги отцедете и ги прехвърлете в хубава купа за сервиране, където ще ги овкусите със струйка риган. Сега разбъркайте всичко и след това го оставете да се охлади.

Прекарайте чери доматите под струя хладка струя, като ги обтриете внимателно и след това ги попийте с домакинска хартия. Сега ги поставете върху дъска за рязане и ги нарежете наполовина и ги съберете в купа. добавете ситно нарязаните каперси, овкусете със сол и черен пипер и овкусете с листа босилек. Подправете със струйка олио и внимателно емулгирайте всичко. Продължете, като включите сварените зеленчуци и емулгирате всичко, за да имате еднороден вкус. Оставете салатата да престои в хладилника до сервиране, за да е хубава и свежа.

Да приготвим мидите с бекон, те са вкусни коледни предястия, готови само за минути, не вярвате ли? Открийте моята рецепта сега.

За предястие за Бъдни вечер има какво ви трябва, миди и бекон, нищо друго освен подправките, просто, но много добро ястие. Не само това, много лесно предястие, готово за 5 минути, но много нестандартно, вие какво мислите, искате ли да опитате и вие?

Мидите са много изтънчени мекотели, които можете да закупите вече почистени, така ще оптимизирате времето и ще видите, че ще приготвите предястието веднага. Вместо да приготвяте обичайните рецепти, това, от което се нуждаете, е беконът, който ще увие мидите и резултатът ще бъде невероятен. Нека видим заедно рецептата за спринт!

Миди с бекон: мезето за Бъдни вечер

Какво ще кажете да ви убедим да приготвите това супер вкусно предястие? Ястие, което можете да приготвите точно преди вечеря, за да не е безупречно. Все пак е препоръчително да сервирате веднага.Ако има останали миди с бекон, поставете в херметически затворен съд и оставете в хладилника за максимум един ден. Препоръчваме претопляне преди сервиране. Ако искате да удивите всички, можете да сервирате мидите в черупката след почистване, може би да сложите листа от салата или рукола в основата.

Съставки за 4 човека

12 миди
12 резена бекон или бекон
масло на вкус
лимонов сок на вкус
1 скилидка чесън
екстра върджин зехтин на вкус

Процедура за миди от бекон

За да приготвите мидите с бекон, загрейте фурната и почистете мидите. Взимаме бекона и го увиваме около мидата и забиваме с клечка за зъби, по този начин беконът няма да се отвори при готвене.

Мидите постепенно нареждаме в съд за печене с малко масло, добавяме малко лимонов сок, сол и нарязано на кубчета масло. Гответе 15-20 минути, обърнете по средата на готвенето, изключете веднага щом готвенето приключи.

Сервираме мидите с бекон в чиния за сервиране и се наслаждавайте. Ако желаем може да добавим малко лимонов сок.

Приятен апетит!

Ако не знаете как да почистите чайника в няколко стъпки и без да харчите много пари за препарати, ето тайната на баба, но тя не е използвала оцет.

Днес искаме да ви дадем малко съвети как почистете идеално чайникано без непременно да се налага да използвате препарат за отстраняване на котлен камък или други препарати, за да изглежда отново като нов, изглежда невъзможно, но не е така.

В днешно време всеки има електрическа кана вкъщи, независимо дали е електрическа или такава, която се поставя директно върху котлона. Можем да го определим като истински съюзник, незаменим в кухнята, особено в този период от годината, където чай и други топли напитки със сигурност не липсват. Да не си губим времето с приказки, ето как да почистите добре чайника с трика на баба, която не е използвала оцет.

Как да почистя чайника: Баба ми не е използвала оцет

За някои хора чайникът е малко полезен, но това не е така, той е един от най-полезните инструменти в кухнята, независимо дали е електрически или котлон. За много кратко време успява да загрее водата и можем да приготвим чай или билков чай, но можем и да разтворим някои съставки, не е ли гениално?

В тази връзка, ако искате да си приготвите добър английски чай, .

Елате при нас, веднага се захващайте за работа, така че една проста ще ви бъде достатъчна лимон, който със сигурност ще имате в хладилника, измийте го добре и го нарежете на филийки, сложете ги в чайника, след това добавете водата в чайника, оставете да заври. Отстранете водата и изплакнете под течаща вода, повторете операцията, докато варовикът изчезне.

Като алтернатива можете да използвате бикарбонат, съставка, която всички имаме у дома, е от съществено значение, за да накара чайника да блести както никога досега. Слагаме малко сода бикарбонат в малка купа, добавяме малко вода и разбъркваме до получаване на хомогенна и кремообразна смес. Нанасяме в чайника и почистваме с мека, неабразивна гъба. Оставете да действа половин час и след това изплакнете няколко пъти под течаща вода.

Препоръчително е да продължите няколко пъти, ако варовикът е упорит.

Как да поддържаме чайника чист?

Варовикът е враг номер едно на чайника, с течение на времето и малката поддръжка може да доведе до натрупване на варовик в чайника, така че трябва да следвате съветите по-горе поне веднъж месечно.

Със сигурност след всяка употреба чайникът трябва не само да се измива старателно, но и да се подсушава старателно с памучна кърпа, остатъците от вода са отговорни за варовика, така че нека обърнем повече внимание.

Гроздето дебелее ли или не? Нека разберем подробно отговора на този широко разпространен въпрос, който често е източник на объркване.

Плод par excellence на есента, гроздето е обичано заради сладкия си вкус и мека текстура. Едно зърно води до друго, като се има предвид колко са алчни, което води до изяждане на голямо количество и след това да бъдат нападнати от вина, чудейки се: Напълнява ли ви гроздето?

Този въпрос е много често срещан и поражда много съмнения. От друга страна, неговата захарен вкус може да накара човек да се замисли как е а концентрат на калориикарайки тези на диета да го премахнат от масата си.

Но какво ще стане, ако това не е добра стратегия? Нека разберем по-подробно свойствата, хранителните вещества и калориите на гроздето (тук обясняваме как да го запазите през цялата година).

Гроздето, плодът на сърцето: от свойства до ползи

Ако това е вярно гроздето е захарно, обаче трябва да признаем как е богати на полезни за организма свойства.

Плодът на лозата, съставен от много зърна, известни като гроздове, с удължена и кръгла форма, които са обединени в гроздове. Това растение произхожда от Каспийско море и е било култивирано още в египетско време. Присъства в безброй видове, от бяло до черно (тук ще намерите повече информация за различните съществуващи варианти).

Зърната му са истински концентрирано желязо, минерали, магнезий, калий, цинк, мед, калций, витамини от група В: всички тези компоненти правят този плод енергизиращ, с който да се сбогувате с умората.

Елексир за здраве, гроздето е а мощен съюзник срещу изтощение, но не само. Този плод контрастира стареенекато се има предвид, че съдържа много полифеноли, което ви позволява да кажете сбогом на свободните радикали и следователно на оксидативния стрес.

Изглед от високо присъствие на витамини А и С, гроздето също е съюзник на красотата, което прави кожата супер блестяща и насърчава производството на колаген, стълбът на еластичността на кожата. Представлява и естествен тоник за коса и нокти.

Гроздето има антибактериално, антихуморално и антиоксидантно действие Също така е много полезен за червата, като го регулира: е ефективен при хроничен запек благодарение на високата концентрация на фибри в него. Приемането на грозде означава разчитане на детоксикиращо действие: калият, който се съдържа в гроздето ви позволява да кажете сбогом на стагнацията на течности, като по този начин насърчава диурезата и се сбогувате с проблеми като подуване и задържане на вода.

Напълнява ли ви гроздето? Истината

Ако ползите от гроздето са много, може би се чудите дали си струва да го консумирате, като се има предвид, че често чуваме, че е калорично. Истината е, че да това плодовете са калорични, тъй като са много сладкино това не означава, че трябва да го премахнем от нашата маса.

Всъщност всичко е въпрос на количества. Това, което трябва да избягваме, е безразборното ядене на голямо количество грозде, което също може да ни причини стомашни болки, но по-скоро консумирайте умерена порция. Например, наслаждавайте се 100 грама означава консумиране на 60 kcal. Тази дневна доза е идеална, да се приема например като лека закуска за умора, или като сладък завършек на хранене, или сутрин заедно с кисело мляко и зърнени храни.

Ако останем в тези количества, не трябва да се притесняваме, че гроздето ни напълнява, дори и да сме на диета. Друго е, ако прекалявате: тогава трябва да намалите дозите. Проблемът се крие във факта, че гроздето е много захарно, което го кара да напълнява, ако се яде в големи количества, както и да ви изложи на диабет тип 2.

Но с правилните предпазни мерки ще можем с леко сърце да се насладим на този сладък плод.

Полезно растение за трапезата, сред дивите билки може да бъде най-доброто!

Природата знае как да дарява скъпоценни перли навсякъде и за любителите на дивите билки дори обикновена разходка в провинцията може да предложи уникална комбинация от вкус и благополучие. Има много диви билки, които се събиратнякои по-често, а други по-рядко, но повече, за да направите трапезата си богата, устойчива и здравословна.

Сред най-често срещаните билки, които обикновено се слагат на масата, намираме цикория, глухарче или диви броколино има и други много често срещани алтернативи, които те почти никога не се разглеждат и един от тях е представен от Saettone Cardo. Това доста остро растение със сигурност ще ви е попадало, почти винаги не само, а придружено от много от подобните му растения в непосредствена близост.Почиствайки това растение правилно, ще можем да го донесем на масата и вкусът му ще ви удиви.

Cardo Saettone: гастрономическа наслада, използвана от малцина!

Бодилният бодил е добре познато, но малко използвано растениечесто смятан просто за плевел, който трябва да бъде изкоренен, но който всъщност може лесно да бъде разпознат и консумиран. Всъщност растението има уникална формас вертикален растеж и бодливи листа, които смътно напомня на листа от имел представени в коледните поздравителни картички. Преди да приберете това растение, както и всяка друга спонтанна билка, ще е необходимо да се информирате внимателно,

Най-общо казано, присъствието му в района показва, че почвата е жива и богата на хранителни вещества, слънчевите поляни са естественото му местообитание, в което обикновено вирее на големи групи. След като разпознаем вашето растение, ще трябва да преминем към фазата на прибиране на реколтата, деликатна стъпка, при която ще трябва да хванем бодливото стъбло на растението в основата, докато стане нежно на допир. За по-малко свикналите се препоръчва използването на ръкавици и малък нож за следващата фаза.

След като хванем нашето нежно стъбло с листа, това, което ще трябва да направим, е да „одерем“ растението, като повдигнем външната обвивка на стъблото и го издърпаме до върховете на листата. По този начин ще премахнем най-твърдата част от растениетокато излагаме само най-крехкото и приятно за хапване.

След завършване на сборника № всичко, което остава, е да потопите всичко в леген с вода и да изплакнете енергично, може би да оставите всичко да се накисне за около 30 минути преди да преминете към кипене. След това Cardo Saettone ще бъде готово да пристигне на вашата маса, просто подправено или включено в супи, ризото или дори солени пайове.

Това, което природата ни предлага по безплатен и естествен начин, често се подценява, но да се научим да разпознаваме и берем плодовете й, винаги по екологичен начин, може да бъде тайната да извлечем максимума от нашата диета, включително и от личното удовлетворение. Да се ​​наслаждаваме на плодовете на вашата реколта сред природата ще бъде полезно за тялото ни във всеки смисълкакто като дейност на открито, така и за хранителните стойности, донесени на масата, но дори може да бъде добре за нашите финанси.

Следващият път, когато срещнем това бодливо растение, ще направим добре да преосмислим стойността му, не просто плевел, а кулинарно съкровище, което си струва да бъде оценено.

Когато се грижим за домакинството, често се сблъскваме с прости, но основни проблеми, като правилното боравене с пералнята. Един от тях е въпросът дали да оставите вратата на пералнята отворена или затворена след пране. Въпреки че този въпрос може да изглежда тривиален, правилният отговор може да окаже значително влияние върху хигиената и функционалността на пералнята.

Често срещана грешка при грижата за пералнята

Повечето потребители на перални смятат, че е добра идея да оставят вратата на пералната машина отворена след измиване, за да предотвратят мухъл и миризма. Мненията по този въпрос обаче са различни и правилната процедура може да зависи от конкретния модел на пералнята и условията в помещението.

Въздействие върху продължителността на живота и хигиената на пералната машина

Правилното боравене с вратата на пералната машина оказва значително влияние върху нейния живот и хигиена. Неправилното боравене може да доведе до натрупване на влага в пералнята, което е идеална среда за развитие на мухъл и бактерии.

Съвети за ефективна грижа

Специалистите препоръчват да отворите леко или напълно вратата след използване на пералнята, за да позволите на влагата да се изпари. Също така е важно редовно да почиствате уплътненията на вратата и други части на пералната машина, които са податливи на натрупване на мръсотия и влага.

Индивидуален подход

Важно е да се съобразите със спецификата на вашата пералня и условията в дома ви. В някои случаи може да е по-удобно да затворите вратата на пералнята, особено ако в стаята има висока влажност или често се оставят мокри дрехи в пералнята.

Въздействието на пералнята върху околната среда

Поддържането на правилната среда вътре в пералната машина е ключът към нейната дългосрочна хигиена и ефективност. Оставянето на вратата на пералната машина отворена след измиване може да помогне за премахване на излишната влага и предотвратяване на мухъл, който може да се образува в топла и влажна среда.

Поддръжка и чистота

Редовната поддръжка на пералната машина, включително почистване на уплътненията на вратите и отстраняване на остатъците от препарати, е важна за поддържането й в оптимално състояние. Независимо дали оставяте вратата отворена или затворена, важно е да се уверите, че пералната машина е чиста и без остатъци.

Лимоновото индийско орехче е много красиво и листата му се отдават приятен аромат на лимон.

Освен това има и лечебни свойства и освен като самото растение е и ценно етерично масло от този здравец.

При какви заболявания могат да бъдат полезни листата на лимоновото индийско орехче?

Ще ви посъветваме как да отгледате и това мушкато как да използвате неговите лечебни свойства.

Лимоновият здравец е растение първоначално от Южна Африка.

Този вид индийско орехче се появява в Европа през 30-те години на миналия век.

В естествени условия расте като сравнително голям храст, а в южноевропейския климат се отглежда в плантации.

Поради климата в Словакия може да се отглежда здравец само в саксия.

Лимоновият здравец не е взискателно растение и дори неопитен производител може да се справи с отглеждането му.

Как да се грижим за лимонов здравец?

Когато се грижите, не забравяйте редовно да подрязвате издънките, които стимулира растежа и растението има по-хубава форма.

Ако растението расте нагоре, но не се разклонява, добре е да го подрежете малко.

Това ще го накара да процъфтява.

Също така е важно растението да се полива редовно.

Най-добре е да налеете вода в съд и да оставите мушкатото да я изпие.

След около 30 минути излейте излишната вода.

Лимоновото индийско орехче обича светлината

Ще се чувства добре на перваза на прозореца, на светло място, но не го излагайте на пряка, силна слънчева светлина.

Ние го възпроизвеждаме така че отрежете дълга здрава издънка и я поставете във вода, за да образувате корени.

Пресни листа от лимоново индийско орехче – свойства и приложение

Лимоновото индийско орехче е полезно при много заболявания.

Освен всичко друго, те са и полезни листа от споменатото растение.

При ревматизъм

Компресите трябва да се прилагат върху болезнените места.

Помощ при болки в ушите

При болки в ушите в тях трябва да се поставят пресни листа от лимоново орехче.

Успокояващ ефект върху кожата

Pelargonium премахва импетиго, кожни заболявания и екзема.

Как да използваме лимоново индийско орехче за здраве?

Нарежете на ситно шепа пресни листа и добавете към ваната (директно във вана с вода или след вливане под капак).

Някои вярват, че вдишването на аромата на листа от здравец или етерично масло понижава кръвното налягане.

Етеричното масло от здравец има ценни свойства

Лечебни свойства има и етеричното масло от здравец.

Върши работа:

антибактериално (убива например стафилококи и стрептококи)

като антивирусно – използва се при респираторни заболявания, настинка, грип, простуда, кашлица и синузит.

помага и при кожни инфекции (акне, екзема, херпес и стрии)

регулира кръвообращението (ежедневното вдишване на аромата на листа от здравец за около 10 минути понижава кръвното налягане)

В допълнение към споменатите ползи, лимоновото индийско орехче има и други предимства.

Можете да го използвате при лечението например на следните здравословни проблеми:

– инфекции на дихателните пътища

– възпалено гърло

– облекчава отока на лигавицата при настинка

– облекчава болката в ушите

– облекчава ревматични болки

– облекчава главоболието

– дезинфекцира малки рани

– облекчава подуване и сърбеж при ухапване от насекоми

– облекчава зъбобол

– намалява белезите

– помага срещу стрес

Как да използвате етерично масло от това растение?

Етеричното масло от лимоново индийско орехче се използва за различни неща.

Ефективно отблъсква комарите, освежава въздуха в помещението, използва се за производството на различни видове сапуни и парфюмивлиза в състава на ароматни цветни смеси, използва се като добавка към кремове за кожа.

В кухнята се използват листа и цветове от здравец, например захаросани за украса на торти и десерти.

Вдишване на аромата на листа от здравец вечер може да помогне за предизвикване на сън при някои хора.

Хората, които са подложени на силен стрес, могат да пият успокояваща лимонада с индийско орехче.

Приближаване:

Накъсайте листа от здравец (половин шепа) и ги смесете с седем супени лъжици мед.

След поне 2 часа се заливат с четири чаши водадобавя се изцедения сок от половин лимон и готово.

Листата могат да се добавят и към ястията.

Те могат да се добавят например към чая, за да подобрят вкуса му, но също така като добавка към сосове, конфитюри и сладки хлябове.

Късмет!