Натъпках настърганите картофи във форма за кекс. Резултатът беше перфектна вечеря буквално за няколко крони

Никога няма достатъчно рецепти за бързи вечери. Днес ще ви представим една бърза и сравнително евтина рецепта за картофена торта на фурна. Не коства почти никакви усилия, става за нула време и можете да сложите в него само нещата, които харесвате.

Настъргани картофи за основа

Основата на тази бърза картофена торта са картофи, приготвени малко като картофена торта. Настържете ги на едро ренде (може и по-дребна част на по-ситно, тогава масата ще се свърже по-добре). Ако имате картофи от източник, който познавате, например от собствената си градина или от фермер, когото познавате, дори не е нужно да ги остъргвате. Опитайте се да изстискате колкото се може повече течност от картофите, не искаме да плуват във фурната.

Смесете настърганите картофи със сол, черен пипер и настърган или сух чесън. Можете да добавите и други подправки, като традиционната майорана.

Разпределете сместа в застлана с хартия за печене форма, която предварително сте поръсили леко с олио. И оставете да се пече.

Снимка: Shutterstock

Можете да приготвите пълнежа от любимите си неща

Така изпичате картофеното тяло, което след това ще напълните.

Основата на плънката ще бъдат разбитите яйца (около 4), към които ще добавите настърган кашкавал. Можете да изберете класически едам или да изберете нещо по-отличително, като пармезан или чедър. Но ако се опитвате да спестите пари от рецептата, не се страхувайте да посегнете към сиренето, което обикновено имате в хладилника, или може би да използвате остатъчно сирене в рецептата.

След това напълнете сместа с каквото просто искате. Можете да добавите към него например ситно нарязана шунка или запържен бекон. Добре е към него да добавите зеленчукова смес – например запържен лук и ситно нарязана и запържена чушка. Тази торта ще бъде страхотна и със сушени домати.

Бързо изпичане

Щом картофите се изпекат достатъчно и станат хрупкави във фурната, залейте ги с приготвената смес и ги оставете да се изпекат – ще отнеме около десетина минути.

Снимка: Shutterstock

Канадската боровинка се нуждае от вашите грижи след прибиране на реколтата: кога да подрязвате и кога не

Източници: ,

Канадски боровинки за всяка градина

Кой би могъл да устои на канадските боровинки. Плодовете им са едри, ако имат добри условия и достатъчно слънце, тогава са и сладки и вкусни. Както при всички други плодове и зеленчуци, те са най-вкусни прясно набрани. Можете да отглеждате храст или за предпочитане два не само в градината, но и на балкона или терасата на апартамента.

Вижте видеото от канала на Jan Holub sro, което представя грижите и подрязването на канадските боровинки.

Източник: Youtube

Какво ще кажете за канадската боровинка след прибиране на реколтата?

Сега след прибирането на реколтата боровинките навлязоха в период на почивка, но зимата е още далеч, така че не трябва да забравяте и боровинките. Какво им трябва точно сега?

Определено достатъчно влага, особено през по-сухите седмици и най-вече ако храстите са засадени в контейнери. Растенията в земята могат да управляват по-добре влагата.

Торовете също са на ред, но внимавайте! Първо, това се отнася за боровинките, което означава киселиннолюбиви растения, второ, торовете не трябва да са твърде азотни. Започнете да използвате есенни торове не само за боровинките, но скоро и за цялата зеленина. Те са особено богати на калий. Те не предизвикват растеж и цъфтеж на растението, но укрепват кореновата му система и цялостната устойчивост на растението, което трябва да се подготви по този начин за период на почивка.

Можете да доставяте хранителни вещества на растението не само с минерални торове, но и чрез трансплантация в нов торфен субстрат. Когато избирате почва, трябва да помислите и за pH, така че изберете специални смеси, предназначени за отглеждане на боровинки или други ацидофилни видове като азалии и рододендрони.

Режете боровинките или не?

Когато става въпрос за рязане на растения, може да срещнете различни мнения. Докато някои предпочитат да режат през пролетта и се страхуват от измръзване на скъсените клони през зимата, други препоръчват да режете след прибиране на реколтата през втората половина на лятото или през периода на почивка, т.е. от ноември до април, както каза г-н Холуб в своя принос. Няма да развалите нищо, като режете рано напролет. Изчакайте, докато след тежки студове се намеси в короната, боровинките обикновено се закрепват добре.

Отрязването се прави, за да се насърчи растежа на нови издънки, които ще дадат плод. Затова се отстраняват четири и многогодишни по-слабоплодни клонки. Боровинките също се режат точно над земята, клоните се отстраняват главно от центъра на короната, която трябва да бъде осветена. Храстът може да има от 5 до 10 издънки в зависимост от възрастта си, като всяка година го подмладяваме, като премахваме целите стари издънки.

Свързани статии

Плодове, които трябва да ядете, за да имате повече енергия. Препоръки на специалисти по хранене

През целия ден има няколко пъти, когато можем да се почувстваме без енергия. Плодовете са с високо съдържание на захар и помагат за регулиране на кръвната захар. По този начин ще имате малък прилив на енергия и ще подпомогнете тялото си с необходимите хранителни вещества и витамини.

Плодове, които трябва да ядете, за да имате повече енергия

Плодовете са безкраен източник на витамини и минерали, необходими на организма. Ако имате възможност, диетолозите препоръчват винаги да избирате сезонни плодове. Те са много по-ароматни и по-здравословни. Що се отнася до енергията, можете да избирате от голямо разнообразие от плодове, които са достъпни почти през цялата година. Тези плодове са известни именно с това, че ви помагат, когато се чувствате уморени и без енергия.

ябълки

Ябълките са вкусни, богати на хранителни вещества и изключително гъвкави. Ябълките са с високо съдържание на фибри, което помага на естествените захари да се усвояват бавно за постоянна енергия. Една средно голяма ябълка има около 95 калории и 4 грама фибри.

Ако искате здравословна закуска, комбинирайте резени ябълка с фъстъчено масло. Ще имате гарантиран прилив на енергия.

портокали

Портокалите са идеален източник на витамин С. Витамин С помага за укрепване на имунната система и намаляване на оксидативния стрес.

Това води до предотвратяване на умората. Освен това хората с недостиг на желязо могат да си го набавят от портокалите. Приемът на желязо помага за намаляване на симптомите, свързани с умората. Един портокал съдържа около 73 калории и 78% от дневната нужда от витамин С.

Патладжан с пресен домат: за подправка на паста или брускети, изберете!

Ето и рецептата, която набира популярност в мрежата, патладжани с пресни домати, гарнитура, подправка по избор, вкусни са и вървят на всичко.

Патладжаните с пресни домати са уникално добри,неописуеми,които ще оставят всеки безмълвен.С тях можете да подправите студена или прясно отцедена паста,но и брускети.Вие избирате как предпочитате да ги използвате в кухнята.

Въпреки че е просто ястие, то е особено, приготвя се за кратко време, слагате всичко в тигана, не трябва да пържите нищо, не цапате кухнята! Да се ​​възползваме от летния сезон, пресни домати и патладжани се намират лесно, така че защо да не се възползваме от него. Ето рецептата за спринт!

Патладжани с пресни домати, маслини, каперси и кедрови ядки: микс от уникални вкусове и аромати

За разлика от обичайните рецепти, които включват пържене на патладжани, опитайте тази, тя е добра, истинска и здравословна. Можете да ги поднесете с паста, върху брускети, но можете да ги поднесете и като гарнитура, към всяко второ ястие. Ако има остатъци, съхранявайте в хладилника в херметически затворен съд за няколко дни.

Съставки за 4 човека

  • 3 патладжана
  • 180 г пресни чери домати
  • лъжица кедрови ядки
  • 1 глава бял лук
  • 15 черни маслини
  • 100 г солени каперси
  • сол на вкус
  • риган на вкус
  • екстра върджин зехтин на вкус
  • няколко листа босилек

Метод

За да подготвим тази рецепта, започваме с измиване на чери доматите и патладжаните, като ги нарязваме на малки парчета. Отстранете края на патладжаните, след това ги нарежете на дебели филийки и след това на кубчета. Взимаме голям тиган с незалепващо покритие, добавяме нарязания лук и оставяме да покафенее.

Добавяме доматите и патладжаните, овкусяваме със сол и риган и оставяме да поври около двайсетина минути. Разбъркваме от време на време с дървена лъжица, за да не залепне за дъното на тавата. След това добавете обезкостените и нарязани маслини, добре обезсолените каперси и ги измийте няколко пъти под течаща вода.

Когато готвенето е почти приключило, добавете кедровите ядки и разбърквайте от време на време. След като е напълно готов, изключете котлона и украсете с листа босилек. Сервираме топли или студени.

Приятен апетит!

Магията на студения порцелан: Коледна украса от нишесте и сода бикарбонат!

Освен снежнобелият цвят няма нищо общо с истинския порцелан. За да приготвите този студен порцелан у дома, ви трябват само съставки, които обикновено имате в килера си или можете да ги купите на ниска цена във всеки супермаркет.

Можете да създадете почти всичко от готовия материал, зависи само от вашите умения и въображение. Може да се моделира, разточва на палачинка и с формички да се изрязват различни форми (звездички, сърца, меденки и др.).

Какво ще ни трябва?

1/4 чаша сода за хляб

1/4 чаша царевично нишесте

1/4 чаша студена вода

Приближаване:

Към тигана с незалепваща повърхност (напр. тефлонов тиган) сложете всички съставки и ги смесете докато са студени.

При непрекъснато и старателно бъркане бавно се загрява на умерен огън, така че масата да започне постепенно да се сгъстява.

При достигане на определена температура содата започва да реагира, съскане и започват да се образуват бучки, което не е повод за паника! Изключете котлона и продължете да разбърквате сместа още няколко минути, докато се събере и започне да се отделя от стените на тигана. Когато дъното и стените са напълно чисти, материалът е готов.

В този момент се прехвърля от тавата върху хартия за печене, завива се и се оставя да изстине. Ако се случи масата да прегрее и започне да се втвърдява в тигана, не се притеснявайте. Може да се разреди отново с вода и да се загрее отново до ковко състояние.

След това обработвам старателно все още топлата маса с ръцед, сякаш приготвяме тесто. (Внимание! Не обработвайте масата веднага след като я извадите от формата, защото наистина ще е много гореща. Оставете я да изстине за малко и я обработете, докато е още топла.)

Вече можем да започнем да създаваме коледни украси от изисканите материали! Ако не използваме цялата маса, увиваме я в хранителен филм, за да не изсъхне, и можем да я съхраняваме няколко дни при стайна температура. Никога не охлаждаме.

Готовите орнаменти не ги печем във фурната и не ги варим. Просто ги оставяме да изсъхнат при стайна температура или например за отопление.

Ако искате да добавите малко цвят, просто добавете малко темперна боя към основата или нанесете акрилна боя върху белите декорации, които сте направили.

Вдъхновения за орнаменти от студен порцелан

Винаги е обяд | Рецепта от главния готвач Michele Farru | Октопод с чеснов сос Алгеро

За коледните празници се оставете да бъдете изкушени от типично ястие от Сардиния, богато на вкус и много здравословно, което дава дълготрайност. Говорим за Октопод с чеснов сос Алгеро.

The Октопод с чесън от Алгеро от готвач Michele Farru това е хубава идея за здравословна и вкусна Коледа. С тази рецепта ще приготвите само за няколко минути типично сардинско ястие от риба в домати, придружено с типичния сардински хляб, наречен „pane Carasau“.

Тайната на отличния чесън е, че за всяка скилидка чесън има сушен домат. Ще добавите оцет накрая, защото наистина трябва да усетите интензивния аромат на чесъна.

„Това – разкрива готвач Фава – е мека рецепта за чесън, всъщност възлиза на 6 скилидки чесън, когато е силен“.

Това е рецепта, „богата на антиоксиданти, минерали – обяснява диетологът Евелина Флати – протеини, но добре балансирани“. Балансираната диета и добрият начин на живот са важни за дълголетието, неслучайно в някои райони на Сардиния има много висок процент на дълголетие. Диетологът Флати уточнява: „Днес ние изучаваме връзките между хранителните принципи и ефективността, която имат върху нашия организъм.“

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

Дози за: 1,2 кг октопод

Произведено в: няколко минути

Време за готвене: 1 час 20 минути

  • инструменти
  • гърне
  • тенджера
  • дървена лъжица
  • нож
  • дъска за рязане
  • тиган за отцеждане
  • съставки
  • бял лук
  • 2 дафинови листа
  • 1,2 кг октопод
  • 5 скилидки
  • 2 моркова
  • 1 пръчка целина
  • за чесновия сос Алгеро
  • сол
  • пипер
  • пудра захар
  • Бял винен оцет
  • 3 скилидки чесън
  • половин прясна люта чушка
  • 3 сушени домата в олио
  • екстра върджин зехтин
  • хляб карасау
  • 500 мл доматено пюре

Октопод с чесън от Алгеро, процедура

Овкусете тиган с вода с щипка сол, моркови, целина, дафинов лист, карамфил и лук и след като заври, потопете октопода от главата, така че пипалата да се извият и след това гответе октопода за 50-60 минути на висок пламък. Междувременно запържете ситно нарязания чесън със сушените домати в струйка олио. Добавете доматеното пюре, наситнената люта чушка, захарта, за да направите сладко-киселия сос, щипка сол и оставете всичко да къкри за около десет минути. След необходимото време отцедете сварения октопод и го нарежете на парчета по 2 см, преди да го добавите в тенджерата със соса и да продължите да готвите още 10 минути. Накрая добавете оцета.

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

Начупете хляба карасау върху тава за печене, овкусете го с олио, сол и черен пипер и го запечете на 180° за 8 минути. Поставете в чиния и сервирайте.

За да сте в крак с новини, рецепти и много други, продължете да ни следвате в нашите профили и . Ако искате да разгледате всичките ни ВИДЕО РЕЦЕПТИ можете да посетите нашия канал

Лесен ТРИК за удължаване на трайността на коледната САЛАТА до 3 ДНИ: Малко хора го знаят!

Още утре салата с майонеза и пържена риба ще управляват коледното меню в повечето словашки домакинства.

Докато в повечето случаи сме свикнали да ядем рибата веднага и да не я отлагаме за по-късно, когато става въпрос за салата с майонеза, повечето от нас я приготвят един ден предварително и я съхраняват за няколко дни след коледната вечеря.

Все пак трябва да знаете, че има лесен трик, с който ще можете да ядете салата с перфектно качество дори няколко дни след коледната вечеря.

Както той заявява по този начин можете да удължите срока му на годност с 3 дни.

Не става въпрос за майонеза

Може би си мислите, че цялата тайна на трайността се крие в майонезата.

Повечето от нас използват майонеза от магазина в салатата си, което също гарантира, че салатата ще издържи по-дълго.

Що се отнася до домашната майонеза, въпреки че вкусът й е неподражаем, всъщност не се препоръчва за по-дълго съхранение.

Салатата трябва да се консумира в деня на приготвяне, или да се съхранява максимум 1 ден.

От съществено значение е да използвате домашни яйца и, разбира се, да съхранявате салатата при добри условия – те винаги са в хладилника, най-добре в затворен съд.

Не забравяйте, че бактериите се размножават при температура от 4 градуса по Целзий и затова температурата на съхранение винаги трябва да е по-ниска.

Ако използвате кисело мляко, срокът на съхранение е 1 ден след отваряне на киселото мляко. В този случай винаги е по-добре да смесите киселото мляко в салатата преди консумация.

Салатата може да издържи до 5 дни – тайната е в тази съставка

Както заявява авторът на статията Павла, суровият лук (или сокът от него) е първата от суровините, използвани в салата с картофена майонеза, която приблизително 2 дни започва да ферментира и то много бързо разваля цялата салата.

Това обаче също има просто решение.

Нарязаният лук се залива с вряща вода, охлажда се веднага със студена вода и след като се отцеди, се добавя към салатата.

Маринованият лук, който може да се набави, също е безопасен за срока на годност на картофената салата отделно или като част от смес от мариновани зеленчуци, предназначени за салата.

Освен това не забравяйте, че винаги е по-добре да използвате стерилизирана зеленчукова смес, отколкото пресни зеленчуци.

Разбира се, пресните зеленчуци добавят много към салатата още един „обрат“обаче що се отнася до трайността на салатата, тази със стерилизирани зеленчуци ще издържи по-дълго.

Не забравяйте, че освен правилните съставки, е необходимо да спазвате и правилна хигиена – например не оставяйте цялата салата да се затопли на стайна температура, а винаги я приемайте на части. Нагряването и многократното охлаждане ще накарат суровините да се разградят много по-бързо и ще увеличат риска от храносмилателни проблеми след консумация.

Трикове за приготвяне на перфектната салата

Изборът на правилните картофи

Тайната на перфектната салата се крие преди всичко в правилния избор на картофи.

Изберете картофи, които са предназначени директно за приготвяне на салатаизвестен например като Kerřkovské rohličky или сорт Annabelle, или тип A. Други сортове могат да бъдат сготвени или да нямат хубава форма.

Внимавайте при смесване

Готовата салата трябва да се смеси, така че всички съставки да се комбинират добре.

Разбъркайте го обаче внимателно, за да не го превърнете в безформена маса.

Отделните съставки трябва да бъдат нарязани на приблизително същите парчета като картофите или можете да използвате метална решетка за бутане.

Оставете картофите да се охладят напълно след готвенеедва след това ги обелете и обработете.

В по-голяма купа първо смесете зеленчуците и след това постепенно добавете картофите.

Пригответе салатата един ден предварително

Ако искате салатата да е наистина вкусна, необходимо е да се остави да престои известно време.

Само тогава вкусовете ще се съчетаят перфектно и ще създадат фантастична комбинация.

Затова никога не го приготвяйте точно преди вечеря, а пригответе го още вечерта преди Коледа.

Погрижете се за сервирането

Коледната картофена салата на пръв поглед трябва да изглежда празнична, затова внимавайте при сервирането.

Тъй като консистенцията му се оформя лесно.

Можете да поднесете салатата например под формата на елха, шаран или да направите няколко слоя и след това украсете според вкуса например с чери домати, яйца, кисели краставички или други съставки според вкуса и вкуса.

Тайна съставка на вкус

Както се казва, колкото хора, толкова вкусове. И затова традиционната картофена салата изглежда и има различен вкус за всеки.

Предимството на тази салата е, че можете да я адаптирате според вашите предпочитания и просто добавете нещо допълнително към основните съставки, което ще го превърне в деликатес специално за вашите вкусови рецептори.

Ако обаче се опитвате да добавите нова съставка, отделете малко салата настрана и я опитайте първоза да не дай Боже да не развалите салатата на финала.

Съвет за възраждане на традиционния вкус

Ябълка

У нас картофената салата не трябва да е без ябълка, а без нея просто не е същото.

Салатата е свежа и хрупкава благодарение на ябълката.

Ако и вие искате тази година да опитате ябълкова салата, първо го обелете, отстранете сърцевините и го нарежете на малки парченца.

Добавя се към зеленчуците, разбърква се добре, след това се смесва с картофите и накрая всичко се залива с майонеза.

Не забравяйте да охладите добре готовата салата.

Ще видите това този вкус ще ви спечели.

Твърдо пушено сирене

Една съставка може да вдъхне нов живот на една салата и подчертайте любимия си вкус.

Опитайте да го добавите към традиционна салата 50-100 г твърдо пушено сирене, което настъргвате на ситно и ще бъдете приятно изненадани.

Картофена салата 5 пъти различна

С бекон

Традиционно варим картофите в кората в подсолена вода, но във водата добавяме и 1 супена лъжица кимион и 1 дафинов лист.

Обелете сварените картофи, нарежете ги на ситно и смесват се със ситно нарязани кисели краставички.

Дресинг приготвяме от 250 мл зеленчуков бульон, към който добавяме 1 лъжица кристална захар, 125 мл олио, 125 мл оцет, лъжица сол, смлян черен пипер и 10 стръка шалот на ситно.

С готовия дресинг залейте картофите и краставиците и накрая добавете кубчета бекон Оравакоито предварително сме запържили в тиган.

Със зеле

За тази салата се нуждаем 3 средно големи картофа, които преди готвене обелваме и нарязваме на малки кубчета. Просто ги сварете за 10 минути, след това ги отцедете и оставете да изстинат.

Междувременно ти обелете 2 банананарежете ги на парчета или на колелца и поръсете със сока от 1/2 лимон.

Когато картофите се охладят, смесете ги с бананите и покрийте с дресинг бяло кисело мляко, подправките къри, наситнен магданоз и 2 пресовани скилидки чесън.

Накрая се добавят още 2 ситно нарязани глави лукразбъркайте всичко добре и оставете да се охлади в хладилник за поне 2 часа.

Със зеле

Сварете около 1,5 кг картофи за салата в кората им, докато омекнат. След това ги обелваме, нарязваме на колелца и ги слагаме в по-голяма купа.

Нарежете една по-малка глава зеле на ситнодобавете 2 ситно нарязани глави лук и настържете 2 зелени чушки на ситно ренде.

Направете запарката от 150 мл оцет, 80 г кристална захар и добавете лъжица консервант. Оставете да се охлади до стайна температура и след това смесете 150 ml растително масло в него.

Сложете салатата в хладилника и оставете да се охлади поне 2 часа.

Коледна салата за деца

Ако децата ви не харесват класическа салата с майонеза, пригответе това за тях.

Сварете 500 г картофи с кората и сварете 3 твърдо сварени яйца.

Освен това можем да готвим и в солена вода 3 моркова, 3 магданоза и 1 малка целина.

Сега смесете в голяма купа нарязани на кубчета обелени картофи, настъргани сварени зеленчуци и яйца.

Добавете сос тартар на вкус леко сол и черен пипер и можете да добавите малко лимонов сок.

С шунка

За тази версия на картофена салата ще ни трябват 750 г сварени картофени кори.

Оставете да изстине и нарежете на ситно.

Нарежете 200 г шунка на кубчетасмесете с 1 наситнена глава лук, 1 кисела краставица и 2 твърдо сварени яйца.

Всички суровини разбъркайте добре с майонеза и накрая добавете сол и черен пипер на вкус.

Добър апетит!

Снимка: Яна Кратка

Този често срещан зеленчук е ключът към отслабването според учените (и определено не е това, което очаквате)

Скорошни изследвания показват, че противно на това, което обикновено мислим, картофите са зеленчук, който трябва да се включва по-често в ястията, защото ви помагат да отслабнете

Убеждението, че за да можете да отслабнете, трябва да избягвате храни, богати на въглехидратие абсолютно невярно.

Всъщност, въпреки че може да изглежда нелогично, учените казват, че нишестените храни могат да бъдат тайната за отслабване.

Това е така, защото по време на хранене хората са склонни да ядат еднакво тегло храна, за да се почувстват сити, независимо от това колко калории съдържа храната.

Според изследователите тези, които добавят картофи в чинията си, се чувстват сити по-бързо и това ограничава приема на други калории.

Картофите съдържат около 80 калории на 100 g, което е повече от два пъти повече от други зеленчуци и зеленчуци, като и ; но също така съдържат до половината от калориите на хляба, тестените изделия и ориза, в същото количество.

Разбира се, изследователите също така посочват, че методът на готвене и подготовката са важни и че трябва да избягвате да ядете пържени картофи, тъй като пърженето намалява хранителната стойност.

Съавторът на изследването, професор Кандида Ребело, диетолог в Център за биомедицински изследвания Пенингтън от Батън Руж, Луизиана каза:

Хората са склонни да ядат еднакво тегло храна, независимо от съдържанието на калории, за да се чувстват сити. Така че, като ядете храни с по-високо тегло, които са с ниско съдържание на калории, можете лесно да намалите броя на калориите, които консумирате.

Ключовият аспект на изследването е, че изследователите не са намалили порциите на ястията, но са намалили съдържанието на калории, като са включили картофи.

Ястието на всеки участник беше съобразено с техните калорични нужди и като замениха част от съдържанието на месо с картофи, участниците се чувстваха по-сити, по-бързи и често дори не дояждаха ястието.

Прочетете също:

аз уча

Изследователите са набрали 36 души на възраст между 18 и 60 години, които са с наднормено тегло, затлъстяване или страдат от инсулинова резистентност.

За осемседмичното проучване всички участници са яли 85 г месо или риба за обяд и вечеря, с 57 г картофи или 57 г бобови растения, приготвени с хляб, ориз или паста.

И двете диети бяха богати на плодове и зеленчуци. Изследователите са видели, че пациентите заменят 40% от обичайната си консумация на месо със зеленчукови гарнитури.

Тези, които ядат картофи, ги варят в корите им и след това ги съхраняват в хладилник за 12 до 24 часа, като процесът на охлаждане увеличава съдържанието на фибри и понижава гликемичния отговор, който картофите обикновено предизвикват.

Резултатите показват, че тези, които ядат картофи, са загубили средно 5,8 кг, докато тези, които са яли бобови растения, са загубили 4 кг.

Освен това и двете групи са забелязали подобрения в инсулиновата си резистентност.

Следвай ни в | | | |

източник:

Може ли да ви е интересно:

Поставете паяци на овощни дървета през зимата. Опитните градинари правят това

Мразиш ли паяци? Ако отглеждате овощни дървета, трябва бързо да се сприятелите с тези осемкраки същества – те могат да свършат много добра работа във вашата градина. Особено сега през зимата!

Паяците носят пари… само суеверие ли е?

Казват, че трябва да имате паяци в дома си, защото носят пари. Сигурно е просто суеверие. Но някои видове определено не си струва да се отървете, особено ако са се заселили във вашата градина. Всъщност има паяци, които могат да защитят вашите круши от листни въшки и други паразити.

Поставете паяци в градината, които могат да оцелеят през зимата

Ако искате да предпазите овощните си дървета от опустошаване от листни въшки, трябва да им поставите хищник, който да ги унищожи. Най-добре е да премахнете листните въшки през зимните месеци, когато не са активни и хищните насекоми имат по-лесно време.

Ето защо трябва да изберете паяци, които лесно могат да оцелеят през централноевропейската зима и без проблем да ловуват в студено време.

Запознайте се с: Обикновен широколистен и катерлив храст

От имената на тези два паяка е съвсем очевидно, че те харесват средата на дървета и храсти. Катеренето по кората или листата на дърветата не е пречка за тях – особено когато надушат плячката, до която могат да стигнат.

И двата вида паяци могат да оцелеят при леки студове и могат да отърват овощните дървета от вредители с тяхната дейност. Чешки изследвания са проведени върху круши с много добри резултати.

Защо да използваме паяци?

Може би се чудите защо да поставите паяци в градината си. Това е един от методите за органично овощарство. Ще трябва да третирате дърветата химически срещу листни въшки или други вредители и ще внесете много химикали в кората или кореновата система, което може да повлияе на вашите плодове, както и на качеството на почвата или подземните води. Следователно естественият метод за унищожаване на вредителите с помощта на техните хищници е много по-щадящ от използването на химически вещества.

Ето един натурален дезодорант за котлона: ще е феерия

За да елиминирате лошите миризми на котлона, е възможно да си направите сами освежител за въздух: това е просто и икономично решение, което гарантира отлични резултати.

THE парфюми за стая те са много разпространени. На пазара има всякакви парфюми, но цените им продължават да растат и не всеки може да си позволи такъв разход. Въпреки това има много хора, които искат да избегнат химическите продукти и затова тръгват да ги търсят направи си сам лекарства с естествени съставки. В този смисъл т.е уроци има безброй в мрежата и те обясняват как да си приготвите такъв директно от вкъщи.

Днешната цел е да ви опиша как, благодарение на използването на продукти, налични у дома, е възможно да имате естествен дезодорант в състояние да противодейства на лоши миризми. Понякога след приготвяне на ястия изглежда невъзможно да ги извадите котлон, просто помислете за риба или пържени рецепти. Не всеки знае, че обаче, за да можем да ги неутрализираме, можем да създадем естествен дезодорант, който ще ухае добре. Ако искаме да го осъществим, ето какво трябва да използваме.

Натурален дезодорант го пригответе така

За да може да неутрализира лошите миризми в кухнята и най-вече от котлонможем да направим a направи си сам парфюмерист. Съставките за използване са лесно достъпни: нека ги използваме лимон, розмарин, водопад И екстракт от ванилия. За пореден път лимонът се оказва много полезна съставка за домакинските задължения.

Подготовка не изисква много минути и скоро ще го осъзнаете. Всичко, което трябва да направим, е да започнем и да открием всички стъпки. След готвенето съветът, който бихме искали да ви дадем, е да отвори прозорците И близо там врати на кухнята: по този начин лошите миризми няма да достигнат до другите стаи, другият съвет е да се измие веднага саксии И Тигани мръсен. След приключване сме готови да подготвим нашия дезодорант. Първо, нека вземем тенджера и поставим няколко резена лимонслед това добавяме розмарин и екстрактът от ванилиянай-накрая се обединихме три чаши На водопад и да запалим огъня. Изчакваме няколко минути и изведнъж разтворът ще започне да премахва лошите миризми.

С това почистването в кухнята приключва

Можем да оставим нашия дезодорант на котлона за няколко минути, като през това време можем да се погрижим за съдовепремахваме възможни хранителни остатъци от повърхности. Малко след това миризмата ще е изчезнала и хубавата миризма ще е завладяла не само котлона.

В този момент можем лесно да отворим вратата, дезодорантът ще достигне и до другите стаи на къщата. Тъй като е натурален разтвор, можем да го приготвим дори само за парфюмиране на дома, така че не е необходимо да го използвате само след готвене на пържени храни или риба. Можем да оставим „освежителя за въздух“ да изстине и да го поставим вътре бутилка спрей и след това го напръскайте в други стаи или го дръжте готов, ако е необходимо. Ако очевидно решим да го приготвим за по-нататъшна употреба, дозите могат да се увеличат, но е необходимо да не се държи във флакона с месеци. В този случай тя ще загуби своята ефективност.

Това е екологично решение, което ще ни помогне да защитим околната среда от химикали, но също така ще ни позволи спаси като се има предвид, че това са лесно достъпни съставки и за тях не са необходими големи суми пари.