Може да ви изненада, но експертите казват, че има една част от тялото, която не трябва да миете под душа – лицето! Според дерматолозите душът е най-добрият начин за бързо измиване на тялото и косата, но може да навреди на кожата на лицето, която е изключително чувствителна и деликатна. Опасността е по-голяма, ако обичате да се къпете с топла, практически гореща вода. По този начин можете по невнимание да причините дългосрочни щети.

„Топлата вода и високите температури ще разширят кръвоносните съдове и капилярите“, каза тя на дерматолога Рейчъл Назарян.

„Това ще направи кожата червена и ще влоши състояния като розацея, което в крайна сметка ще доведе до крехки и трайно разширени кръвоносни съдове.“

Други експерти са съгласни с това мнение и казват, че горещата вода може да изсуши лицето, като премахне защитните му мазнини и дори да насърчи образуването на бръчки.

„Горещият душ може да причини непривлекателна мрежа от спукани капиляри по бузите и да влоши кожата“, каза Кей Скот, експерт по грижа за кожата.

Експертите казват, че все още има начин да предотвратите това увреждане, дори когато миете лицето си под душа. Докато ограничавате продължителността на вашето измиване до по-малко от 10 минути и поддържате температурата близка до това, което бихте очаквали в отопляем басейн, кожата ви е в безопасност.

„Кожата на лицето, или кожата като цяло, се изсушава повече, ако е в прекалено много контакт с вода. Ето защо общото правило е душът да не продължава много дълго, водата да не е прекалено гореща и че не се къпете твърде често“, казва дерматологът Хедли Кинг.

„Ако водата е само хладка, рискът от спукване на капиляри е минимален.“

Открили ли сте, че качеството на вашия под не е съвсем добро след дълъг период на употреба? Ако върху него има грозни гравирани бразди или гравирани петна, не се отчайвайте. Имаме сравнително просто решение за вас! Посегнете към едно добре познато спортно оборудване, без което тенисистите не могат. Това е топка за тенис. Може дори да е с по-лошо качество, в който случай най-вече ще спечелите! И така, как да използваме топките ефективно?

Не изхвърляйте старите си маратонки!

Ако имате стари тенис маратонки вкъщи, не се отървавайте от тях, защото те могат да се използват за много други полезни дейности. Може би не сте се сещали за това преди, но в случай на подове, това е доста ефективен почистващ препарат. Как да „играем“ с него в този случай?

Подът е като алабастър

Ако ви притесняват грозни драскотини или петна по пода, например от тъмни подметки, просто ги почистете с обувка за тенис. Всичко, което трябва да направите, е да го прокарате по инкриминираните места, сякаш използвате гумичка върху хартия. Благодарение на леко мъхестата обвивка на топката мръсотията лесно изчезва от повърхността и тя не се уврежда ненужно. Този трик работи и ако децата драскат по пода с боички или боички. А за какво още е полезна обувката за тенис?

Спирачка на вратата

Ако закрепите стара обувка за тенис на пода близо до вратата, например с двойнозалепваща лента, тя може да бъде практична тапа. Маратонките също могат да се превърнат в бърза временна защита на пода срещу драскотини по мебелите, когато ги опънете върху краката му. Това решение е много практично за столове.

Практичен аксесоар за пране и сушене на дрехи

Старите тенис обувки също могат да станат перфектен помощник при пране и сушене на дрехи. Ако хвърлите няколко парчета от тях в пералнята при пране на зимно яке с пух, ще постигнете красив пухкав резултат и няма нужда да се притеснявате, че дрехите ще изглеждат грозни и без привкус.

Дори всички изкуствени кожи, подови постелки и килими от банята или тоалетната ще пухят обувките за тенис много добре. Друг бонус ще бъде фактът, че ще избегнете неестетични натрупвания и набръчкване на материята по време на пране. Ако поставите обувките си за тенис в сушилнята, вие не само ще насърчите пухкавостта, но и всички нежелани мъхове и косми ще се хванат върху обувките за тенис.

Свързани статии

www.express.co.uk, www.prozeny.cz, www.bydleni.instory.cz

Според това ново проучване домашният портокалов сок (без добавена захар) би противодействал на възпалението и оксидативния стрес

Ние знаем, че чист портокалов сок той е много богат на хранителни вещества (като витамин С) и биоактивни съединения, полезни за нашето тяло, които потенциално могат да намалят възпалението и да помогнат в борбата със сезонните заболявания. Сега проучване, проведено от Отдел за цитруси във Флорида (FDOC) предполага, че чист портокалов сок като този, получен чрез изстискване на пресни цитрусови плодове (т.е. без добавяне на захари или други вещества), би помогнал за намаляване на възпалението и оксидативния стрес при възрастни. (Прочетете също:

Пиенето на сок всъщност значително намалява нивата на интерлевкин 6 (протеин, произвеждан от гена IL6, който действа като маркер за възпаление, задейства имунния отговор на организма или стимулира възпалителни процеси) както при здрави възрастни, така и при тези, засегнати от хронично възпаление, но не само това: два други маркера, свързани с възпалението и оксидативния стрес, също се намаляват чрез приема на продукта. Нека си припомним, че хроничното възпаление може да играе решаваща роля в появата на други хронични патологии, като сърдечно-съдови проблеми.

Това не е истинско проучване, а по-скоро мета-анализ и критично сравнение на някои проучвания, проведени преди това ползите от портокаловия сок. Анализът е извършен в три части: качествено изследване на 21 вече проведени проучвания върху портокалов сок върху общо 307 здрави възрастни и 327 възрастни в риск от заболяването; допълнителен преглед на по-малка група проучвания (16), които измерват шестте биомаркера, които са най-свързани с възпалението и оксидативния стрес; накрая, мета-анализ, проведен върху 10 проучвания.

Тези сравнителни анализи показват като цяло, че 100% портокалов сок има благоприятен ефект върху наличието на възпаление или оксидативен стрес в нашия организъм.

Очевидно ще са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това, което досега се е появило само чрез кръстосани препратки към вече събрани данни.

Следвайте ни на | | | |

източник:

За ползите от портокалите също ви съветваме:

Ако не знаете какво да сложите в чорапа на Befana, днес предлагаме няколко идеи, които не трябва да пропускате, за да изненадате всички, малки и големи.

Остават броени дни до Бефана, ако не знаете как да ги напълните, да видим как да го направим заедно. Понякога просто ни свършват идеи, но не е нужно много, често се оказваме изправени пред пълна празнота, наистина не знаем върху какво да се съсредоточим, бисквити, сладки, въглища, но би било добра идея да добавите нещо оригинално към чорапа, дори и приготвен вкъщи.

Всичко, което трябва да направите, е да разберете какво ви предлагаме ние от RicettaSprint и ще видите, че ще има голям успех, всички ще бъдат изумени, очевидно това са идеи за възрастни и деца, никой не изключва.

Бефана чорап: много идеи, които не бива да пропускате

Там Бефана се празнува на 6 януари няма нищо по-красиво от това да подарите чорапи на вашето семейство, приятели и роднини. Какво ще кажете да направите нещо специално тази година, което да поставите в чорапа? Повече от сигурни сме, че няма да разочаровате никого.

Обикновено слагам чорапа под елхата, така че семейството ми няма търпение да го отвори, след това имам навика да подарявам чорапи на приятели и роднини. Би било хубаво да подарите оригинален чорап в сравнение с обичайните, които намираме на пазара. Ето няколко идеи.

Там Първото нещо, което никога не трябва да липсва в чорапа са шоколадовите монети, препоръчителни както за деца, така и за възрастни, аз съм доброжелател, всеки има нужда от него, това е вековна традиция. Говори се, че Свети Никола, гръцки епископ, живял през 4 век, е бил благодетел и закрилник на децата, той дари торби с монети на най-нуждаещите се семейства. Традицията да се правят шоколадови монети започва през 1800 г.

Тогава в допълнение към шоколадовите монети можем да добавим малко Направи си сам шоколадови бисквити, ето един, който със сигурност няма да разочарова никого. Очевидно ги съхранявайте в торбичка за храна. След това добавете шоколадовите блокчета, изберете според вкуса, има много на пазара.

Трябва да има малко въглища, както повелява традицията, тогава би било чудесна идея да добавите някои предмети към чорапа, за да оставите малък сувенир. За най-малките можем да варираме между цветове, маркери, химикалки и училищни джаджи. Би било отлична идея да поставите малко пластилин в чорапа, а не малки, спестяващи място книги за четене.

Оригинална идея е да поставите чорапа вътре печати за деца полезни са за персонализиране на тетрадки и дневници, сигурни сме, че най-малките ще ги харесат много.

За възрастните обаче ми се струва много оригинално да се сложи чорап чорапи, а не книга с рецепти, за тези, които обичат готвенето, но и кухненските прибори. От друга страна, за тези, които обичат да играят игри, те могат да се съсредоточат върху спестяващи място настолни игри като тази карти, Търговец на панаира, Uno, домино, Шанхайвие сте разглезени за избор.

За тези, които са на диета?

За тези, които са на диета, няма проблем, би било чудесна идея да сложат няколко пакетчета билкови чайове за дрениране, отслабване и утоляване на жаждата. Придружавайте с богове леки бисквити, без яйца, масло и мляко, има много на пазара, само по този начин ще избегнете да слагате сладкиши или шоколад в чорапа, които няма да могат да изядат.

На коледната трапеза има ястия, които не могат да бъдат пропуснати и мидите са сред тях, дори ако не подготвим меню само с риба

Някои ги готвят само по празниците, други и през другото време на годината, но в крайна сметка е правилно. Защото мидите винаги са добри, дори и на Коледа, гратинирани на фурна и много вкусни, те не могат да бъдат пропуснати.

Може да изглежда като сложно приготвяне, но в действителност само няколко стъпки са достатъчни, за да донесете на масата вкусно ястие, което също струва сравнително малко. Освен това те имат предимството, че могат да се приготвят много предварително и просто трябва да ги държите в хладилника, докато ги изпечете. Пресни са феерия, но можем да използваме и замразени.

Гратинирани миди на фурна, всички стъпки от почистване до готвене

Гратинираните миди на фурна обикновено се поднасят като предястие и затова не се нуждаят от гарнитура. По-скоро можем да мислим да ги придружим с прясна майонеза, приготвена собственоръчно.

Съставки за 4 души):
12 миди
140 г галета
2 скилидки чесън
1 лимон
1 връзка наситнен магданоз
2 супени лъжици екстра върджин зехтин
Сол на вкус
черен пипер според нуждите

Приготвяне: Коледно предястие

Почистете мидите свежи това е относително лесна операция. Нека започнем с измиване на външната страна с четка, за да елиминираме първите замърсявания. След това с върха на a малък нож добре наточени ги отваряме и отстраняваме месестите части от черупката.

След това с помощта на пръстите си директно разделяме мускула, бялата част отвътре и цветен корал от кожата, която трябва да бъде отстранена. Изплакнете мекотелите добре под течаща вода и ги подсушете с лист абсорбираща кухненска хартия. Накрая също измиваме и оставяме настрана горната клапа на черупки която ще послужи като основа на услугата.

Нека ги оставим настрана миди и да помислим за пълнежа. В дълбок съд се смесват предварително накиснати в малко топла вода и изцедени галета, след което се натрошават с ръце. Добавяме и магданоз измити и наситнени заедно със скилидките чесън, 2 супени лъжици олио, щипка сол и няколко стрити пресен пипер.
Разбъркваме всичко директно с ръце, за да се смеси добре и с тази плънка пълним всички миди, без да изпускаме плънката. Завършваме с настърган б.блимонова кора върху всяка черупка, струйка зехтин екстра върджин и сме готови за печене.
Слагаме мидите във фурната на 190° за 15 минути или докато добият приятен златист цвят, изваждаме, изчакваме около десетина минути и с кухненски ръкавици ги нареждаме в чиниите. Ядат се още топли и са феерия.

Бързо пригответе типично местно първо ястие, което дори децата много харесват и което е богато на хранителни вещества, важни за нашия организъм. Говорим за брашно от черно зеле.

Днес ви представяме едно много вкусно ястие, което беше малко несправедливо позабравено през последните години, но което е наистина вкусно и здравословно, но което преди всичко може да яде всеки: дори хора, страдащи от целиакия и вегани, тъй като този деликатес е глутен -без съставки от животински произход и техните производни. Говорим за Каша от черно зеле, известно още като „тосканско зеле“. Това е типичен местен специалитет, който води началото си от региона на Тоскана. Напоследък този фантастичен препарат изчезва малко от трапезите, но някога беше известен с количеството хранителни вещества, които съдържа и които са важни за тялото ни дори през зимата, сред които помним минералните соли и витамините.

Можете да направите този типичен местен деликатес в няколко прости стъпки. Това е вкусно ястие, на което можете да се насладите за семеен обяд или вечеря с близки и приятели.

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

Дози за: 3 щедри порции

Произведено в: Приблизително 80 минути

Време за готвене: 1 час 15 минути

• инструменти
• Купа
• нож
• тенджера с капак
• дървена лъжица
• камшик

• съставки
• Шипка сол
• 6 листа градински чай
• щипка прясно смлян черен пипер
• 70 г царевично брашно
• струйка екстра върджин зехтин
• 1 скилидка чесън
• малка глава червен лук
• 110 г сушени зърна канелини
• стрък целина
• 2 малки моркова
• 590 г черно зеле
• лъжица доматено пюре без глутен

Каша от черно зеле, процедура

Оставя се да се накисне за 6-8 зрънца боб в купа със студена вода. След като изтече необходимото време, отцедете боба и го сварете в тенджера с вода със салвията и чесъна. Нарежете моркова, лука и целината и ги запържете за 5 минути в тиган с 3 супени лъжици и половина олио. Добавете обелените и нарязани листа от черно зеле и продължете да варите 5 минути, преди да добавите доматеното пюре, разтворено в малко гореща вода.

Може да ви хареса също:

Може да ви хареса също:

Добавете сварения и пасиран боб с течността от варенето, посолете и варете под капак 45 минути. След като изтече необходимото време, добавете царевичното брашно и варете 35 минути на слаб огън, като бъркате с бъркалка. Ако е необходимо, долейте малко гореща вода. След като се сготви, оставете всичко да престои няколко часа преди сервиране. Подправете със струйка олио и черен пипер по ваш вкус.

За да сте в крак с новини, рецепти и много други, продължете да ни следвате в нашите профили и . Ако искате да разгледате всичките ни ВИДЕО РЕЦЕПТИ можете да посетите нашия канал

Как се пекат чушки без да се включва фурната, гениален трик от баби, които винаги ни помагат в кухнята, дори когато ме няма.

Ех, баби, какво свято изобретение! Бабите винаги са били ориентир за техните внуци, довереници, тези, които ги учат да шият, готвят, плетат, рисуват, понякога дори да си пишат домашните. А бабите винаги остават в сърцата на децата, дори когато станат възрастни и често техният богат опит се пренася и прилага на практика в ежедневието. Кухнята е една от средите, в които почти всеки разпознава своята баба, с престилка и усмивка на лице, винаги готова да приготви обяди и вкусотии, за да освежи дните на най-малките.

Солени или сладки, няма значение, стига всички да сме заедно на масата, щастливи и доволни. Ясно е, особено в миналото, поредица от трикове, за които човек наистина може да напише огромни книги. Триковете на бабите, онези от вчера, почти винаги са безпогрешни и дори в кухнята със сигурност никога не са грешали. Един от тези трикове е да изпечете чушките, но без да включвате фурната. Може да изглежда като утопия, но не е, всъщност има трик да продължите с това готвене, но не във фурната.

Как се пекат чушки без да се включва фурната

Ами да, изглежда като магия, но в действителност не е така. Няма да пускаме фурната и да си печем чушките. Това е обещание!

съставки

чушки 1 кг

Как се пекат чушки без да се включва фурната. Метод

Дълъг списък от съставки, нали? Шегата настрана, всъщност не ни трябва нищо освен суровината, а именно чушките. О, забравих, като кухненски инструмент, не се притеснявайте, просто тиган. Нека продължим със създаването на тази рецепта. Можем да си изпечем чушките на незалепваща решетка или тиган, като на този метод ще се спрем по-специално, защото е много практичен и ефектен и е чудесен заместител на фурната. Първо трябва да загреем тигана или тигана и след като се загрее, слагаме чушките, за да се изпекат равномерно от всяка страна. Тайната ще бъде да ги обръщате постоянно.

Как се пекат чушки без да се включва фурната

За да продължим правилното готвене, трябва да готвим 40 минути. Явно има и друг начин освен този на фурната за печене на чушки, тоест директно на газ. И тук идва съветът на древността, защото този метод със сигурност е най-старият. Явно по този начин ще се изцапаме малко повече, защото зеленчуците ще влизат в директен контакт с пламъка на котлона и като обръщаме чушките от време на време ще си изгубят чушките. Те също могат да се изгорят малко и следователно да намерят малки парчета изгоряла храна, разположени из кухнята. Не го препоръчвам, защото методът на скара или тиган наистина е най-добрият.

Ако искате да опитате нещо различно от обикновено бутер тесто, имам идеалния съвет за вас.

Две рецепти за бързо и невероятно вкусно тесто.

Едното е от обикновена бира, а другото от обикновено кисело мляко.

И двете рецепти са много бързи и лесни. Определено ги препоръчвам и двамата.

Имаме нужда от:

500 г обикновено брашно

250 г втвърдена мазнина

четвърт литър светла бира

щипка сол (по желание)

масло за намазване

За плънката:

800 г нарязани ябълки + маково семе (по желание)

галета

захар

канела

1 яйце за намазване

Приближаване:

Мазнината се настъргва в пресятото брашно, добавя се бирата и солта.

Обработваме тестото, които разделяме на 4 части.

Разточете всяка част.

Намазват се с масло поръсете с галета, ябълки, захар и канела.

Ако желаете може да направите плънката и с мак или ядки.

Навийте на руло и прехвърлете в тава за печене.

Надупчете с вилица.

Ще трием разбито яйце.

Пече се около 20 минути.

След изпичане се намазва с масло.

Втората рецепта – тесто от три съставки

Тази рецепта с бяло кисело мляко също е много проста и бърза.

Страхотен за всеки, който не обича многолистно тесто или няма такова в момента.

Имаме нужда от:

250 г обикновено брашно

250 гр. полугрубо брашно

1 Хера

150 мл бяло кисело мляко

яйце за намазване

пълнеж:

ябълки

захар

канела

ядки

стафиди, накиснати в ром

Приближаване:

Замесете тестото (настържете мазнината в брашното) и добавете бяло кисело мляко.

Омесете и разделете тестото на 3 части (ще имаме 3 рула).

Разточете, намажете с плънка на вкус.

Намажете с яйце и печете около 20 минути.

Желаем ви добър апетит! 🙂

Ягодите несъмнено са едни от най-обичаните плодове през цялото лято, но кой е казал, че цикълът им е свършил?

Когато говорим за ягоди, със сигурност имаме предвид един от плодовете, който винаги е бил обичан от всички. Всъщност, независимо дали сте част от по-възрастните или от по-младите, никога няма да можете наистина да кажете не на никого закуска като този. Ако тогава в офертата има и малко сметана, просто откажете невъзможен. Накратко,

По същество почти бихме казали, че има толкова много хора, които сякаш чакат летния период, само за да могат да ги изядат. Въпреки техните качество и на вкус меко казано неповторим, всъщност в действителност този плод е ограничен до много специфичен период от годината: този на лятото, като по този начин ни принуждава да желаем пристигането му за почти всичко останало на годината. Но какво ще стане, ако ви кажем, че времето да сложим край на тяхното още не е дошло култивиране? За да разберете за какво говорим, всичко, което трябва да направите, е да продължите да четете с нас.

Как да отгледаме ягоди отново, трикове

Ами да, със сигурност не е загадка, че ягодите често са на първо място плодове най-популярните и ценени от всички нас. Причините могат да бъдат различни, многобройни и преди всичко много различен. Като техния безпогрешен вкус, възможността за смесването им с най-немислимите съставки (като сметана или дори сладолед) за вкусна закуска. Но преди всичко също и лекотата и практиката на отглеждане на този плод, който лесно може да се отглежда във вашия дом. Но кои са някои съвети, които наистина не можем да подценим?

Първото нещо, което трябва да знае всеки, който възнамерява да отглежда такъв растение на ягоди, е, че тя всъщност е изключително лесно растение за отглеждане и грижи. Всъщност той се адаптира към най-екстремните и различни климатични условия, без да се нуждае от особено внимание или посвещение от наша страна. Освен това може да бъде и отлично декоративно растение благодарение на своите естетика приятно и завидно. Но какви са някои съвети за отглеждането му в саксии дори по това време на годината?

Ако вашето решение е да отглеждате ягоди в саксии, нашият съвет е да използвате контейнери около петнадесет сантиметра с добро горния почвен слой И глина разширена. Не забравяйте да отрежете нарастващите столони, за да можете да ги отделите от майчиното растение. Можете да избирате и между така наречената ваза за катерене, вертикална или хоризонтална. Не забравяйте да оставите достатъчно пространство за отглеждане на растението.

Отрязахте ли вече ъглите на вашите гъби за чинии?

Въпреки че изглежда абсурдна, идеята е съвсем разумна.

Няма да повярвате как ще ви помогне в дома.

Порталът препоръча трик, който може да ви изненада, но може да бъде много полезно.

Ако тази идея ви шокира, прочетете защо някои хора го правят.

След като разберете защо, хващате чифт ножици, за да отрежете няколко ъгъла на вашите гъби.

Изненадваща идея с гъба за миене на съдове

Трикът за рязане на ъгли стана вирусен в интернет напоследък.

Какво се случва?

Откъде знаеш, гъбите за миене на съдове не са много хигиенични.

Когато стоят дълго време в мивката, стават идеална среда за бактерии.

Освен това не ги използваме само за измиване на мръсни чинии и прибори.

Те също се използват за почистване на плотове, кухненски шкафове, обувки и дори тоалетни.

Ако не сте внимателни или психически отсъстващи, може случайно да посегнете към гъбата, която сте използвали за почистване на тоалетната чиния и да изтъркате с нея тигана…

Това схващане обаче е смущаващо има просто решение.

Просто маркирайте гъбите като им отрежат рогата.

Можете да изтриете един ъгъл на гъбата, използвана за почистване на тоалетната и два ъгъла на гъбата, използвана за почистване на мръсни обувки.

Гъбата, с която миете чиниите, е най-добре да оставите цяла.

Също така си струва да се разграничат гъбите, използвани в кухнята за миене на съдове според конкретни видове съдове.

Гъбите за съдове са среда за размножаване на бактерии

Знаете ли, че само един квадратен сантиметър от обикновена гъба може да издържи 50 милиарда бактерии?

Там ще намерите като например бактериите, открити в човешките черва, но също така бактерии, които пренасят различни заболявания, като дерматит или менингит.

Има и бактерии салмонела и е.коли.

Има ли начин да се борим с тях?

За съжаление, домашни средства като накисването на гъби в оцет или попарването им във вряща вода няма да помогне много.

По този начин можете да се отървете от него малко над половината от бактериите разположени в така наречените миялни машини.

Единственият правилен метод е честа смяна на гъби – за предпочитане веднъж седмично.

Как да сменим гъбата за миене на съдове?

Тъй като гъбите не са много хигиенични, струва си да опитате по-чисти и екологични алтернативи.

Например:

-зеленчукови гъби

– дървени четки

– кърпи за миене

Предимството на подобни заместители не е само тяхно по-малко отрицателно въздействие върху околната среда.

Ако използвате няколко от тях и ги оставяте да изсъхнат след всяка употреба, бактериите не се размножават толкова бързо.

Късмет!