Най-чувствителните мъже според хороскопа. Това са съкровище. Имате ли такъв вкъщи?

Рак (22 юни – 22 юли)

Мъжете, родени под знака на Рака, държат първенството на най-чувствителния мъж в зодиака. Те са много чувствителни, нежни мъже, които обичат дома и всичко свързано с него. Те могат да приготвят отлична лазаня, лесно могат да направят закуска за децата сутрин и да ви закарат на работа с кола. Мъжете Рак не са женствени, те просто са много грижовни и нежни. Тъй като имат невероятно търпение с децата, те са и сред най-добрите бащи.

Лъв (23 юли – 22 август)

Не е изненада, че лъвовете принадлежат към този списък. Въпреки че мъжете от тази зодия са самохвалци и егото им трябва да се гали ежедневно, те са самоуверени, любители на животните. Ако мъжът Лъв получава възхищение от партньора си, топлината на семейното огнище и жизнената интимна енергия във връзката, тогава мъжът Лъв ще се превърне от хищен звяр в гальовна и вярна котка.

Везни (23 септември – 23 октомври)

Мъжете, родени под знака на Везни, могат да бъдат най-голямата психологическа подкрепа за своите партньори. Те са любители на хармонията, така че не очаквайте извънбрачни любовни изцепки. Тези мъже обичат да мислят как да угодят на една жена. И така те водят на изложбата, изслушват какво ви мъчи и дори могат да дадат добронамерен съвет.

Стрелец (23 ноември – 21 декември)

Родените под знака на Стрелец получиха голяма радост от живота. Никога няма да скучаете с мъж, роден под този знак. Мъжът Стрелец винаги ще ви представи разнообразна програма, в която спортът ще заема основно място. Тъй като Стрелците са много спонтанни, е много вероятно след еднодневно колоездене да ви поканят на интересно светско събитие, което и двамата определено не можете да пропуснете. Стрелецът е интелигентен човек, но той отлично владее техниката на savoir vivre и остава оптимист дори в кризисни ситуации.

Риби (21 февруари – 20 март)

Не е чудно, че този знак се озова в нашата класация. Мъжете Риби са интуитивни, топли и могат да се влюбят в жена като малко други зодии. Основната черта на Риби е огледалото на партньора, което означава, че мъжете Риби рядко отказват предложенията на своите партньори. За съжаление, това има и своята тъмна страна, така че мъжете от тази зодия трябва да дадат повече на интуицията си, отколкото да се влюбват до уши.

Свързани статии

Източници: ,

Обковът на входната врата е заплаха за студ и замръзване. В Германия имат хитър трик за това

Трябва да се погрижим правилно за входната врата, за да работи както трябва. В края на краищата те са изложени на всякакви условия през цялата година, от горещи летни дни до дъжд до сняг и скреж. Ще научите как да го направите от нашите съвети и съвети. Достатъчно е да извършвате такава поддръжка поне веднъж годишно и входната врата ще се справи добре дори при мразовито време.

Източник: Youtube

Макар и да не изглежда така, подобна входна врата е доста сложен механизъм и трябва да се обръща внимание дори на дребни на пръв поглед неща. Такива обкови за врати не могат да се третират без обработка. За щастие не е никак сложно. Първо, ще получим масло на силиконова основа. След това избърсваме фитингите с мокра кърпа, подсушаваме ги и напръскваме лубриканта на всеки винт, гънка, като не бива да забравяме и езика. Ще видите, че изведнъж вратата няма да скърца и ще се затваря много по-добре.

Трябва да обърнем специално внимание на ключалките. Със сигурност не бихме искали да се бием с ключовете в замъка в момента, в който пристигаме напълно премръзнали и очакващи с нетърпение топлината на дома. Без нашата грижа, ключалката ще започне да корозира с течение на времето и ще се износи бързо. Така че трябва да го смажем правилно. Но какво? Всякакви експерименти не си струват. Според експерти трябва да използваме суха графитна грес или WD-40 спрей за смазване на ключалката. Именно тези лубриканти предпазват от екстремни температури и влага.

Доброто функциониране на вратата обаче не зависи само от смазаните метали. Това, което е отговорно за това, че студеният въздух не нахлува, е уплътнението. Проектиран е достатъчно издръжлив, но сами признайте, че през зимата има наистина голяма разлика между температурата навън и вътре. За да не се спука уплътнението поради въздействието на различни температури, можем да използваме същата смазка, която използвахме за смазване на фитингите. По този начин няма да се притесняваме от изтичане на топлина.

Не бива обаче да прекаляваме с грижите за входната врата, защото лесно бихме могли да я повредим. Затова винаги използваме по-мека кърпа за почистване, а не телена кърпа. По същия начин трябва да внимаваме в какви препарати излагаме вратата като такава. Изворната вода ще бъде достатъчна за измиване, което няма да повреди вратата по никакъв начин.
С идването на Коледа много от нас също искат да покажат красиви венци и украси и да създадат коледна атмосфера. Обърнете внимание на начина, по който закрепваме декорациите, щифтовете, пистолетите за топене или лепилните ленти със сигурност не са идеални.

Свързани статии

Източници: www.dumazahrada.cz, www.idnes.cz, purity.decorexpro.com

Гигантски олеандър: Тази есенна красота ще бъде обект на завист от всички. Виж

Това е буквално скъпоценен камък на есенните градини, който не може да бъде пренебрегнат. Цъфти в период, когато вече не цъфтят много цветя. Дори в края на септември, а понякога дори и през октомври, можете да се насладите на неговите лилави, белезникави или розови нюанси.

Това растение често се смята за есенен минзухар или шафран, но гигантският шафран няма нищо общо с рода на минзухара, въпреки значителната форма на цветята. С течение на времето са били отгледани много разновидности и сортове, така че можете да получите двуцветен или пълноцветен ocún.

Източник: Youtube

Красиви пратеници на есента

Въпреки че природата се адаптира към приглушените цветове с настъпването на есента, има растения, които запазват своите ярки и доста весели нюанси. И точно сред тях е красивият гигантски осун. Понякога можете да го срещнете и в дивата природа, най-често по поляните и край горите, където често се среща в наистина големи количества. У дома можете да го отглеждате не само в градината в цветни лехи, но и в контейнери. Това е така, защото е относително невзискателна есенна луковица.

Ocún има своя собствена легенда

Латинското име на това растение е Colchicum и е кръстено на черноморския регион Колхида. Една от легендите разказва, че известната тревопасна Медея веднъж уж се готвела за друго действие и от няколко капки отрова, които тя пуснала на земята, израснало известното трънливо дърво.

Внимавайте, окунът е отровен!

Въпреки че изглежда като много красиво цвете, растението съдържа силно отровното вещество колхицин. Затова никога не ги бъркайте с неотровния шафран. Растенията имат много подобна форма, но могат надеждно да се разграничат по цветовете, листата и грудките. Цветовете на шафрана имат 6 тичинки, докато шафранът има само три, тъй като принадлежи към семейството на ирисите.

Интересен жизнен цикъл

В рамките на два месеца след засаждането на осуната ще цъфтят сравнително изобилен брой цветя от дълги, забележими тръбести венчелистчета. След около 2-3 седмици те се прибират напълно и едва през пролетта от луковицата ще изникне нова изправена розетка. Веднага щом порасне, се образува от 20 до 25 см дълги лъскави листа, между които се образуват едри семена. А каква е специалността? Зрелите шушулки съдържат кафяво-черни семена с месести израстъци, които желират поради влагата, така че има по-голям шанс те да бъдат разпръснати в дивата природа от паша на добитък.

Как да засадите дъб

Ако искате да засадите явора, винаги го правете в края на август, на дълбочина около 10 до 15 см. Отделните грудки трябва да са на приблизително 15 до 20 см една от друга, за да има място за растеж. Те изглеждат най-добре в групи, така че не ги засаждайте само поотделно, по-скоро създайте няколко общи местообитания.

Коя почва и местообитание да изберете

Гигантският олеандър ще бъде благодарен не само за слънчево място, но и за пропусклива хумусна почва с pH от 5,5 до 6,5. Почвата също трябва да е добре дренирана, тъй като растението е чувствително към преовлажняване. Можете да наторявате веднъж годишно през пролетта, но не е абсолютно необходимо.

Пазете се от замръзване

Въпреки че гигантската острица е основно невзискателно растение, важно е да се предпази от замръзване. Така че, ако го имате в градината и се очаква слана, покрийте го с брезент или нетъкан текстил.

Свързани статии

Вече не купувам от магазина, това е единица: Фантастично барче KINDER за евтини пари – вид и вкус като магазин!

Една от радостите на детството и обект на желание пред охладителите на супермаркетите.

Кремообразен крем в средата на какаово-меден пандишпан.

Точно така, предлагаме ви домашна рецепта за филийки с кисело мляко.

Страхотна рецепта за вкусни домашно приготвени кремави филийки от портала

Защо така ние обичаме бонбони от магазина?

Може би защото можем да си ги купим и да им се радваме по всяко време?

Защото не се налага да ги приготвяме в кухнята?

Защото Спомням си от детството?

Защо любовта ни към тях продължава дори когато знаем, че са пълни с подобрители на текстурата, оцветители и консерванти?

Това са все въпроси на пръв поглед без отговор, на които тази статия дори не се опитва да намери решение, а всъщност тази рецепта дава отговора.

Рецепта, която ще пренесе най-популярната киндер млека в домашна среда.

И коя може би ще убеди дори феновете на закупените от магазина сладки, че животът съществува извън супермаркетите.

Тайната на пандишпана

Няколко съставки гарантират, че ще получим не само възможно най-автентичното млечно изживяване, но и такова, което е много, много по-божествено.

Пандишпанът получава своето мечтателна мекота благодарение на сметаната и придобива характерния си аромат благодарение на меда.

Разбира се, това не е достатъчно за финалното изживяване: ако искате пандишпанът да е максимално мек и вкусовете в разреза да се слеят, оставете млечната блага да престои няколко часа в хладилника.

Тайната на крема

Интересно, че кремът също получава сметана и мед, но ефект на съставките тук е малко по-различно.

Леко киселият аромат на заквасена сметана се откроява по-добре в комбинация с мед.

Лека и ефирна текстура се осигурява от твърда бита сметана.

Струва си да добавите към крема някакъв вид желатин фикс, иначе ще е много тънък и ще изтича от гъбите като ги режеш.

Разбира се, нямате нужда от много желиращ агент, текстура ще се втвърди малко като изстине.

За домашно приготвени млечни разфасовки Kinder се нуждаем от:

За пандишпаново тесто:

1 яйце

75 г гранулирана захар

75 г мед

85 г масло

75 г заквасена сметана

2 dcl мляко

200 г обикновено брашно

2 чаени лъжички бакпулвер

45 г неподсладено какао

щипка сол

За крема:

250 г маскарпоне

75 г мед

1 шушулка ванилия

2 супени лъжици лимонова кора

100 г заквасена сметана

1 чаена лъжичка желатинов маркер

1.5 dcl сметана за разбиване

25 г пудра захар

Приближаване:

Добавете яйцето, захарта и меда в купата.

Миксер бием.

След това добавете млякото, сметаната, разтопеното масло и разбийте.

Прецедете през сито брашно, какао, бакпулвер и сол.

Разбъркайте тестото без бучки с бъркалка.

Изсипете тестото в тава, постлана с хартия за печене.

Печете тестото в предварително загрята фурна на 180°C за 20 минути.

Оставете готовото тесто да се охлади напълно и след това го разполовете през средата.

Ако е необходимо, можем да изравним листа тесто, като поставим върху него хартия за печене и го натежим с блат.

В отделна купа добавете маскарпонето, заквасената сметана, меда, семките от шушулката ванилия и настърганата лимонова кора.

Накрая добавете желатина фикс и миксера разбийте до гладкост.

В отделна купа разбийте сметаната с пудрата захар и внимателно я разбъркайте в крема с маскарпоне.

Едната половина от тестото се намазва с крем.

След това изгладете горната част и върху него сложете втория блат тесто.

Прибираме в хладилника за няколко часа и можем да сервираме.

Желаем ви добър апетит!

САМО картон, обикновен канап и такава красота: 27+ красиви идеи за невероятни адвент творения, които не струват нищо!

Невероятни идеи за коледна украса и декорации, които можете да измислите от обикновен картон. Оригинални венци, герои или висящи орнаменти. Не се колебайте и се вдъхновете, вашите деца със сигурност ще оценят тези вдъхновения!

Чесънът премахва вирусите, лукът лекува кашлица, а хрянът спира настинките: Забравете за скъпите лекарства от аптеката, това е най-силният триатлон срещу болестите!

Във времена на грип и зимни вируси много хора се втурват да купуват от аптеката хранителни добавки, витамини и сиропи.

Най-мощната помощ обаче е точно под носа ни през цялото време и просто трябва да знаете какво да използвате за кой проблем.

Имаме най-силния триатлон срещу болести за вас чесън, лук и хрян.

Чесън – камшик за вируси

Чесън в периода на повишена заболеваемост от грип и лекувайте други простудни заболявания възможно най-често като превенция и лекарство.

Чесънът е естествен антибиотик и противовирусно, укрепва имунитета и помага в борбата с вирусите.

Една (около 6 г) до две шушулки на ден, три до четири през грипния сезон – това е препоръчителната доза за възрастен, която не обичаме да превишаваме. Дори обикновената чеснова супа има голяма полза по това време.

Срещу типичния аромат на чесън, който може да не е приятен за всеки, помага да ядете чесън заедно с олио, мляко и мед или да хапнете парче магданоз след хранене.

Мляко с чесън срещу грип

Имаме нужда от:

500 мл мляко

10 скилидки чесън (обелени и счукани)

2 или 3 супени лъжици кафява захар

250 мл вода

Приближаване:

Сложете водата и млякото в тенджера. Добавете чесъна и гответе на слаб огън.

Изчакайте сместа да заври. Не спирайте да бъркате, докато сместа не се изпари наполовина. Оставете настрана и подсладете със захар.

Така приготвената напитка е готова за сервиране!

Чеснов еликсир за укрепване на имунитета

Имаме нужда от:

8 скилидки чесън

4-5 см корен от джинджифил

5 л вода

2 органични лимона (химически необработени)

Приближаване:

измийте лимона обелете джинджифила и чесъна.

Нарежете джинджифила и чесъна на ситно, а лимона нарежете на 4 части, включително кората.

Смесете всички съставки в блендер.

Оставете водата да заври в тенджера и след това разбъркайте смесената смес в нея.

Оставете да изстине и напълнете в стъклени буркани. Този еликсир трябва да се приема всеки ден поне 2 часа преди първото хранене.

Лукът премахва кашлицата

Лук действа подобно на чесъна, но е уникален с това, че разхлабва слузта и помага при инфекции на синусите.

При първите признаци на кашлица изяжте бавно суров лук. Нарежете останалите глави лук и сложете по една във всяка стая, където се движите много.

Лукът почиства апартамента от бактерии. Или обелете 1 глава лук и се нарязва на кръгчета, налейте 300 ml вряла вода, покрийте и оставете да се влива в продължение на 20 минути. Изцедете.

Пийте топъл чай, подсладен с мед, три пъти на ден.

Настинките и възпалителните заболявания на синусите се лекуват чрез вдишване на изпарения от нарязан пресен лук.

Може да плачеш, но ще ти помогне.

Обвивка от нарязан лук облекчава болките в гърлото. Помага срещу настинки, като напоите памучен тампон със сок от лук и го пъхнете в носа. Нанасяйте веднъж на всеки 2 часа.

Карамелен чай за кашлица

Имаме нужда от:

захар

лук

вода

ако имате и джинджифил

Приближаване:

Правя тази лечебна смес (чай) от окото и обикновено добавям малко джинджифил накрая.

Карамелизира се около 6 с.л. Кр. от захарта, разтваря се бавно така – когато захарта се разтвори, вземете студена вода и я налейте в около половин тенджера.

Правя го в средно голяма тенджера! Искам да отбележа, че когато наливате водата, внимавайте, защото сместа ще започне да бълбука и да пръска.

Няма място за страх, пламъкът трябва да се намали и когато цялата маса се втвърди, разбъркваме и постепенно се разтваря.

Към сместа добавете лука, нарязан на половинки и с люспите (оставете само последните люспи) и гответе 15 минути.

След това го сервираме.Вкусно е дори за деца и дори помага при пневмония.

Хрянът е най-добър срещу настинки

Има изразен антибиотичен и укрепващ ефект. Хрянът може ефективно да елиминира инфекциите в тялото и е отлично допълнение към лечението на всички простудни заболявания.

При грип потиска размножаването на бактерии и вируси и прегрява тялото.

При кашлица и настинка хрянът облекчава задръстванията, неговият силициев диоксид разтваря секрета, отложен върху лигавиците на дихателните пътища, както в синусите, така и в белите дробове и бронхите.

Този ефект се усеща още при рязане, смачкване или настъргване, когато се отделят вещества с дезинфекциращо действие, което се проявява в разкъсване като лук.

Доказано природно лекарство при грип период е да приемате по 1 чаена лъжичка пресен хрян всеки ден.

Чудо от хрян

Имаме нужда от:

250 г хрян

200 г висококачествен мед

Сок от 1 лимон

3 см джинджифил (по желание)

Приближаване:

Обелете бързо хряна и джинджифила и ги настържете на ситно ренде. Залейте с чаша преварена, но не гореща вода. Разбъркайте всичко внимателно, покрийте и оставете да престои половин час на стайна температура. След това време прецедете и също внимателно изцедете течността през стерилна чиста кърпа и разбъркайте всичкия мед и малко лимонов сок.

Вече не купувам чесън от магазина. След като отгледате своя собствена на перваза на прозореца си, ще разберете какво ни продават

Малко са хората, които не обичат чесъна. В края на краищата печеното месо, много сосове и супи биха били меки без него. Чесновата мазнина е една от най-популярните. А какво ще кажете за тези тостове?

Чесънът е панацея

Чесънът несъмнено е една от най-популярните и използвани билки в чешката кухня. Освен вкусовите си качества, той е и много здравословен. Ако някое растение заслужава да бъде наречено чудодейно лекарство за всичко, то това несъмнено е чесънът.

Понижава холестерола, кръвното налягане и кръвната захар. Съдържащият се в него алицин е силен антиоксидант и антибиотик. Единственото негативно нещо при него е миризмата му, с която все още не можем да се справим.

От магазина или от кутията?

Разбира се, можем да купим чесън в магазините. Китайската версия обикновено се предлага и хората често се оплакват, че има слаб вкус.

Чешкият чесън е по-малко видим на рафтовете и има тенденция да бъде значително по-скъп. Ето защо много хора го отглеждат в градините си. След доматите, ягодите или може би чушките, можем да отглеждаме и чесън в саксия на прозореца или на балкона.

Как да отгледаме чесън в саксия

Ако искате да отглеждате свой собствен чесън, това е най-добрата ви възможност. Но можете да го засадите само в началото на пролетта. Нарежете почистения чесън на скилидки, обелете ги и ги накиснете в сулка. Това е най-използваният начин за мариноване на чесън и ще го предпази от вредители.

Подгответе достатъчно дълбоки сандъчета, напълнете ги със смес от глина и пясък и в края на ноември засадете отделените скилидки. Поставете ги на около 5 см под повърхността на почвата и на 10 см едно от друго. Всяка скилидка трябва да гледа нагоре от страната, от която е прикрепена към главата чесън.

Снимка: Shutterstock

Междувременно можете да украсите раклата с коледни клонки от иглолистни дървета. Те ще разкрасят сандъчетата и ще защитят разсада. Първите кълнове чесън се появяват на повърхността едва през февруари.

Ако по-късно краищата на листата започнат да пожълтяват, това означава, че вашите растения нямат хранителни вещества и трябва да ги наторите. Торете ги и ги поливайте редовно, но избягвайте преполиването. Използвайте органични или специални торове за кореноплодни зеленчуци.

Не забравяйте също, че чесънът се нуждае от 6-8 часа слънчева светлина на ден, така че поставете кутията на подходящо слънчево място. През лятото, когато започне да изсъхва и пожълтява, е време за прибиране на реколтата. Оставете издълбаните твърди глави да изсъхнат добре на слънце и ги съхранявайте на сухо и хладно място.

youtube

Снимка: Shutterstock

Трикът, който ви помага, когато готвите. Маслото вече няма да изскача от тигана при пържене

Трикът, за който никой не се сети, но ще спре олиото да изскача от тигана, когато пържите. Това е просто и гениално и просто трябва да обърнете внимание на някои малки детайли.

Трикът да не пропускате маслото при пържене

Трикът да не пропускате маслото при пържене

Винаги ни казват да ядем плодове и зеленчуци за здравословен живот. И така е, трябва да консумираме колкото се може повече плодове и зеленчуци. Но истината е, че когато ви се прииска печено, нищо не може да сравни пикантния вкус на изпечено парче месо, ако имате възможност.

Но ако нямате скара и апетитът е голям, филийка печено месо става, дори и да ви заболи главата само като си помислите колко олио ще има след пърженето. Всички знаем как скача олиото, когато пържим в олио. Дори краят да си заслужава, можем да заобиколим това неудобство.

Ефектът на пръскане на масло възниква, когато влезе в контакт с горещо масло от огъня. Ето каква съставка ви трябва, за да го спрете.

Тиктокер пусна кратко видео онлайн, обясняващо стъпка по стъпка как трябва да процедират онези, които готвят пиле.

Прочетете всичко и разберете малката тайна, която ще ви спести от почистването на милиони нефтени разливи и ще накарате тигана си да се пържи, без да пръскате масло из цялата кухня.

Какво се случва, ако покриете чинията с алуминиево фолио. Какви трансформации претърпява вашата храна?

Хората могат да кажат, че ако готвим в алуминиеви тигани, тогава фолиото не би могло да бъде проблем. Експертите казват, че не готвенето с алуминиево фолио е единственият проблем, но и използването му за покриване на храната. Това важи особено за кисели или пикантни храни, които се готвят при високи температури.

Какво се случва, ако покриете чинията с алуминиево фолио

Склонни сме да съхраняваме остатъците в чинии или контейнери, покрити с алуминиево фолио. През повечето време правим това от желание да запазим вкусовете свежи за по-дълго време. Експертите обаче твърдят, че това не е безопасна практика за нашето здраве.

Алуминиевото фолио е основен продукт в кухнята на една домакиня. Често се случва да отворите вратата на хладилника и да видите съдове, покрити с алуминиево фолио.

Специалистите твърдят, че алуминиевото фолио не покрива напълно храната и позволява на въздуха да циркулира. По този начин се създава благоприятна среда за бързото развитие на бактериите.

Ако искате да защитите храната си, тогава трябва да намерите друго решение и да спрете да използвате алуминиево фолио. Но с какво можете да замените класическото алуминиево фолио?

Специалистите идват на помощ с някои предложения. Те ще ви бъдат от голяма полза.

Те препоръчват малки контейнери с плътни капаци. Вакуумираната храна ще се запази много по-добре и бактериите няма да могат да се разпространяват. Не на последно място, храната трябва да се остави да се охлади, преди да се прибере в хладилника.

Сготвената храна не трябва да се съхранява в хладилник повече от няколко дни.

Омад диета: как работи диетата с едно хранене на ден (и противопоказания).

Диетата (OMAD) или One Meal A Day, както ясно обяснява името, ви позволява да имате само едно хранене на ден. Нека разберем как работи по-конкретно и противопоказанията, които представя

Много хора се опитват да отслабнат по най-различни начини. Сред най-странните наскоро ви разказахме за , който предлага да се яде само бебешка храна в продължение на няколко дни.

Днес говорим за една по-малко „особена“, но все пак нетрадиционна диета, която основно се основава на принципите на . Става въпрос за Омад диетачийто акроним означава „Едно хранене на ден“или едно хранене на ден.

Как работи

Тази диета ви позволява да отслабнете, като принуждавате тялото да изгаря мазнините. Като? Редуване на моменти на гладуване през целия ден с моменти, в които можете да ядете всичко без ограничения.

Това е особено строга диета, тъй като не трябва да ядете в продължение на 23 часа с изключение на едно хранене, което следователно ще бъде това, което осигурява всички необходими калории и хранителни вещества (и което трябва да продължи максимум един час). Не е точно уточнено по кое време на деня трябва да се прави, но предполагаме между сутрин и следобед.

Операцията се основава на концепцията, че липсата на храна за дълги периоди от време позволява на тялото да произвежда по-малко инсулин и за компенсиране на липсата на храна се използват складираните мазнини (за да се получи енергия от тях).

Изследванията върху периодичното гладуване доведоха няколко пъти до откриване на положителни ефекти от тази техника, която наистина може да помогне за изгарянето на мазнини, както беше установено от няколко проучвания. Но са необходими повече изследвания, специфични за диетата Омад, за да се разбере дали еднократното хранене на ден има същия ефект като другите видове периодично гладуване.

Противопоказания

Това е, както вече казахме, много ограничителна диета и все още няма достатъчно доказателства, за да можем да кажем, че яденето само на едно хранене на ден наистина работи за контрол на теглото (като се има предвид, че след като периодът на голямо калорично ограничение е премина, ще се върне към нормалното хранене).

Освен това, за много хора може да бъде наистина трудно да се поддържа и всъщност може да ви накара да се чувствате по-гладни, поради увеличеното производство на хормона грелин.

Освен всичко друго, консумирането само на едно хранене на ден може дори да бъде опасно, особено за тези, които вече имат предишни заболявания. Винаги е по-добре да се консултирате с вашия лекар, преди да пристъпите към какъвто и да е вид диета, още повече, ако е толкова ограничителна като тази.

Не на последно място, диети като тези не учат на правилен начин на живот и хранителни навици, които всички трябва да следваме ежедневно, ако искаме да поддържаме идеалното си тегло (както и здравето си).

Следвайте ни на | | | |

Прочетете също: