Във времена на грип и зимни вируси много хора се втурват да купуват от аптеката хранителни добавки, витамини и сиропи.
Най-мощната помощ обаче е точно под носа ни през цялото време и просто трябва да знаете какво да използвате за кой проблем.
Имаме най-силния триатлон срещу болести за вас – чесън, лук и хрян.
Чесън – камшик за вируси
Чесън в периода на повишена заболеваемост от грип и лекувайте други простудни заболявания възможно най-често като превенция и лекарство.
Чесънът е естествен антибиотик и противовирусно, укрепва имунитета и помага в борбата с вирусите.
Една (около 6 г) до две шушулки на ден, три до четири през грипния сезон – това е препоръчителната доза за възрастен, която не обичаме да превишаваме. Дори обикновената чеснова супа има голяма полза по това време.
Срещу типичния аромат на чесън, който може да не е приятен за всеки, помага да ядете чесън заедно с олио, мляко и мед или да хапнете парче магданоз след хранене.
Мляко с чесън срещу грип
Имаме нужда от:
500 мл мляко
10 скилидки чесън (обелени и счукани)
2 или 3 супени лъжици кафява захар
250 мл вода
Приближаване:
Сложете водата и млякото в тенджера. Добавете чесъна и гответе на слаб огън.
Изчакайте сместа да заври. Не спирайте да бъркате, докато сместа не се изпари наполовина. Оставете настрана и подсладете със захар.
Така приготвената напитка е готова за сервиране!
Чеснов еликсир за укрепване на имунитета
Имаме нужда от:
8 скилидки чесън
4-5 см корен от джинджифил
5 л вода
2 органични лимона (химически необработени)
Приближаване:
измийте лимона обелете джинджифила и чесъна.
Нарежете джинджифила и чесъна на ситно, а лимона нарежете на 4 части, включително кората.
Смесете всички съставки в блендер.
Оставете водата да заври в тенджера и след това разбъркайте смесената смес в нея.
Оставете да изстине и напълнете в стъклени буркани. Този еликсир трябва да се приема всеки ден поне 2 часа преди първото хранене.
Лукът премахва кашлицата
Лук действа подобно на чесъна, но е уникален с това, че разхлабва слузта и помага при инфекции на синусите.
При първите признаци на кашлица изяжте бавно суров лук. Нарежете останалите глави лук и сложете по една във всяка стая, където се движите много.
Лукът почиства апартамента от бактерии. Или обелете 1 глава лук и се нарязва на кръгчета, налейте 300 ml вряла вода, покрийте и оставете да се влива в продължение на 20 минути. Изцедете.
Пийте топъл чай, подсладен с мед, три пъти на ден.
Настинките и възпалителните заболявания на синусите се лекуват чрез вдишване на изпарения от нарязан пресен лук.
Може да плачеш, но ще ти помогне.
Обвивка от нарязан лук облекчава болките в гърлото. Помага срещу настинки, като напоите памучен тампон със сок от лук и го пъхнете в носа. Нанасяйте веднъж на всеки 2 часа.
Карамелен чай за кашлица
Имаме нужда от:
захар
лук
вода
ако имате и джинджифил
Приближаване:
Правя тази лечебна смес (чай) от окото и обикновено добавям малко джинджифил накрая.
Карамелизира се около 6 с.л. Кр. от захарта, разтваря се бавно така – когато захарта се разтвори, вземете студена вода и я налейте в около половин тенджера.
Правя го в средно голяма тенджера! Искам да отбележа, че когато наливате водата, внимавайте, защото сместа ще започне да бълбука и да пръска.
Няма място за страх, пламъкът трябва да се намали и когато цялата маса се втвърди, разбъркваме и постепенно се разтваря.
Към сместа добавете лука, нарязан на половинки и с люспите (оставете само последните люспи) и гответе 15 минути.
След това го сервираме.Вкусно е дори за деца и дори помага при пневмония.
Хрянът е най-добър срещу настинки
Има изразен антибиотичен и укрепващ ефект. Хрянът може ефективно да елиминира инфекциите в тялото и е отлично допълнение към лечението на всички простудни заболявания.
При грип потиска размножаването на бактерии и вируси и прегрява тялото.
При кашлица и настинка хрянът облекчава задръстванията, неговият силициев диоксид разтваря секрета, отложен върху лигавиците на дихателните пътища, както в синусите, така и в белите дробове и бронхите.
Този ефект се усеща още при рязане, смачкване или настъргване, когато се отделят вещества с дезинфекциращо действие, което се проявява в разкъсване като лук.
Доказано природно лекарство при грип период е да приемате по 1 чаена лъжичка пресен хрян всеки ден.
Чудо от хрян
Имаме нужда от:
250 г хрян
200 г висококачествен мед
Сок от 1 лимон
3 см джинджифил (по желание)
Приближаване:
Обелете бързо хряна и джинджифила и ги настържете на ситно ренде. Залейте с чаша преварена, но не гореща вода. Разбъркайте всичко внимателно, покрийте и оставете да престои половин час на стайна температура. След това време прецедете и също внимателно изцедете течността през стерилна чиста кърпа и разбъркайте всичкия мед и малко лимонов сок.