Хмелът има много ползи за здравето, включително насърчаване на здравословен сън и успокояващ ефект. Тези имоти вече са били добре известни в древен Рим и Гърция. Там се смяташе, че поставянето на хмел в калъфка за възглавница може да ви помогне да заспите.

Хмелът (Humulus L.) е растение от семейството на конопа, за което се смята, че произхожда от Азия. От 9 век се отглежда в Полша и Полша е четвъртият по големина производител на шишарки от хмел в света след Германия, Чехия и Словакия. Хмелът е бързо растящо увивно растение, което расте диво, особено във влажни гори.

Шишарки от хмел – свойства

Шишарките от хмел, известни още като Strobili Lupuli, дължат своите лечебни свойства на 150 активни вещества, които включват, наред с други, горчиви вещества, танини, флавоноиди и етерични масла. Горчивите вещества подпомагат храносмилането, облекчават газовете и лошото храносмилане, докато флавоноидите, особено ксантохумолът, имат антиоксидантни ефекти, които помагат за предотвратяване на рак. Тези компоненти също имат диастоличен ефект и ускоряват заздравяването на рани.

Един от най-важните компоненти на хмела обаче е лупулинът. Благодарение на лупулина хмелът намери приложение в медицината. Лупулин, вещество с консистенция на вискозен прах и жълт цвят, се получава от шишарки на хмел. Има остър вкус и характерна миризма. Учените били толкова заинтересовани от лупулина, че решили да проучат свойствата му. Доказано е, че има много ползи за здравето.

Лупулинът потиска функцията на кората на главния мозък, което предотвратява предаването на стимули към нервната система. Има седативен и сънотворен ефект, който помага при безсъние, тревожност, стрес, възбуда и безпокойство.

Къде да купя шишарки от хмел и как да ги използвам?

Днес шишарките от хмел могат лесно да бъдат закупени в много аптеки и билкови магазини. Приготвянето на самата туршия е приказно просто. Единственото нещо, което трябва да направите, е да залеете препарата с вряща вода и да го оставите да се влива в продължение на около 10 минути. Трябва обаче да знаете, че специалистите не препоръчват да пиете настойката, ако едновременно с това приемате успокоителни. Добрата новина е, че домашният чай може да се комбинира с други билки, като орлови нокти, които също помагат за успокояване и успокояване.