Все повече и повече хора казват, че имат проблеми със запека, което прави деня ни труден, но има нещо, което можем да направим, за да облекчим този проблем.

Запекът може да бъде причинен от множество фактори, някои от които могат да се отнасят и до съществуващи патологии, поради което никога не трябва да се приема с лека ръка.

Достатъчно е да се каже, че запекът може да се трансформира в нещо по-важно и способно да причини опасни заболявания, като запушване на червата. Въз основа на тази мотивация обаче винаги можем да се погрижим за тялото си чрез природни средства.

Какви са лекарствата за запек?

Винаги трябва да изясним преди всичко какво се отнася до дискомфорта ни, свързан със запека, поради което преди всичко винаги трябва да се консултираме с нашия лекар и да разберем дали вече сме в момент, в който имаме нужда от целенасочено фармакологично лечение. Междувременно обаче ние самите можем да действаме в други области, като подобрим диетата си и се уверим, че това имат по-голям брой храни на основата на фибри, способни да стимулират червата и да насърчават евакуацията.

В същото време обаче не трябва да подценяваме и помощта на слабителните билкови чайове, които можем да приготвим и у дома с подбрани съставки, за да облекчим червата, както е в случая с напитката от кора от зърнастец.

Пийте този билков чай, за да се сбогувате със запека

Особено на зърнастец известен е със своето слабително действие и директни ползи за дебелото черво, като насърчава секрецията на му, електролити и вода от чревния лумен. Съставките, от които ще се нуждаем, за да приготвим този билков чай, са само 40 г кора от зърнастец, 40 г цели ленени семенаПовече ▼ 5 г звездовиден анасон и 5 г женско биле на запарка.

Нашите съставки трябва да се влеят в 200 ml вряща вода и да се оставят там, докато билковият чай се охлади напълно, в този момент го филтрираме и можем да го изпием веднага или да му се насладим в две различни времена, следователно чаша сутрин чаша ден вечер.

Съединението на тези съставки, следователно, ще благоприятства евакуацията на червата и ще има истински слабителен ефект, но ефективността на нашия билков чай ​​ще се появи след 12 или 36 часа след пиенето му, но това е естествено лекарство, от което вие може да го използва без никакъв проблем и дори ако е необходимо, ако запекът се върне.