Водата с лимон, приемана всеки ден, може би при събуждане сутрин, какво всъщност може да направи и за какво всъщност вреди.
Вода и лимон, колко пъти чуваме, че е добре да изпиете чаша от тази проста смес веднага щом се събудите, за да се почувствате добре? С цитрусовия плод, който ни дава витамин С и различни минерали, което е отлично за имунната система.
Има ли нещо вярно и научно доказано? Явно не изглежда. Всъщност няма сигурно потвърждение, което да е резултат от действителни научни изследвания. Чаша вода и лимон, за предпочитане топли и със стайна температура, биха помогнали за пречистването.
Поне това чуваме много пъти, когато всъщност няма пълни проучвания в подкрепа на тази теория. Накратко, научната общност не одобрява това. Със сигурност няма недостиг на положителни ефекти, като водата и лимонът ни помагат да се хидратираме.
Но ако говорим за отслабване или насърчаване на чревния транзит, тогава трябва да изчакаме някой да направи подходящи оценки. Експертите по хранене съобщават как това все пак помага наистина да приемате витамин С.
Вода и лимон, каква е истинската му полезност
И това се отнася и за други видове плодове, които съдържат това и други видове вещества. Трябва да се каже, че е важно приемайте поне 100 mg витамин С. Но при определени условия изобщо не се препоръчва използването на вода и лимон.
АЗ МОГА ТИЦЕЛИ РЕБИПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
Особено тези с проблеми, свързани с язви, гастроезофагеален рефлукс или стомашни проблеми, трябва да избягват лимон и други киселинни храни. След това чест прием на лимон може да повлияе на зъбния емайлкойто присъства за защита на самите зъби.
МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:
И тогава има още една подробност: в някои случаи лимонът се говори като възможно противотуморно средство. Но официалният уебсайт на AIRC – Италианската асоциация за изследване на рака – ви позволява да знаете как Няма диета, която да излекува рака.
МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:
В крайна сметка тази напитка може да бъде само полезна за да останете хидратирани или да успокоите движенията на червата.