Ако имате розмарин у дома, пригответе го полезна напитка.

Укрепва мозъка, сърцето и благоприятства косата.

В допълнение към вас може да помогне с болка.

Трябват ви само няколко съставки и можете да го приготвите много лесно по тази процедура от YouTube канала.

Напитка от розмарин

Имаме нужда от:

2 стръка розмарин

3 дафинови листа

2 ябълки.

1,5 литра вода

1 лимон

1 супена лъжица мед

Приближаване:

Поставете две стръка розмарин в тенджерата.

Добавете дафинови листа.

Да вземем ябълки.

Измийте ги и ги разполовете.

Ще премахнем сърцевините.

Сега добавете ябълките в тенджерата с останалите съставки.

Покрийте с вода.

Варим 20 минути и след това прецедете през гъста цедка.

Нарежете лимона на две.

Ще сок.

Изсипете в напитката.

И добавете лъжица мед.

Пийте всяка сутрин на гладно и след вечеря.

БОНУС – напитка от копър

Имаме нужда от:

връзка копър

вода

1 китайско зеле

1 лимон

1 джинджифил

1 супена лъжица канела

Приближаване:

Нарежете копъра на по-дребно.

Слагаме го в тенджерата.

Налейте вода, така че копърът да е потопен и сложете на котлона.

Варим 30 минути на умерен огън.

Измийте китайското зеле и разделете на листове.

Нарязваме ги на по-малки парченца, сложете в блендер и покрийте с вода.

Смесваме и добавете сока на един лимон.

джинджифил почистете го, настържете го и го пасирайте през цедка изстискайте колкото е възможно повече сок.

Ще добавим и този в смесеното китайско зеле.

Накрая добавяме канелата и прецеден бульон от копър.

Всичко се разбърква добре и пием 1 път на ден след хранене.

Научете повече в прикаченото видео

Много здраве!