Торта в чаша, можете да ядете дори на диета: как да я приготвите само за 15 минути

Искате ли нещо сладко и вкусно, но нямате много време да го направите? Вижте тези лесни стъпки за приготвяне на торта.

Не винаги е възможно да си вземете почивка и да приготвите малък десерт, особено защото няма необходимото време за приготвянето му. Добрата новина е, че има и много бързи методи за приготвяне на сладкарска наслада. За много кратко време обаче максимум 15 минутиможеш . Препарат, който сред своите предимства има това, че има малко калории.

Става въпрос за кекс в чаша, рецепта, която изисква използването на малко съставки, често вече налични у дома. Но нека не губим повече време и нека разберем по-подробно как да пристъпим към приготвянето на този десерт, който ще задоволи всеки, дори и най-взискателния човек. С микровълновата фурна готвенето ще стане много бързо.

Как да приготвим чаша торта

Всичко, което трябва да направите, е да вземете около 45 грама 00 брашно, 2 супени лъжици тиквено пюре, екстра върджин зехтин, малко канела, бакпулвер и бадемово мляко. Процедурата, както казахме, е много бърза: в купа, за предпочитане стоманена, можете да изсипете малко бадемово мляко, две супени лъжици тиквено пюре, брашното, малко необработено зехтин на вкус, канела и бакпулвер .

В този момент с помощта на лъжица ще трябва да разбъркате всичко доста енергично до получаване на хомогенна смес. След като в сместа ви няма бучки, можете изсипете всичко в чаша и го поставете в микровълновата на максимална мощност за около минута.

Други полезни съвети

Ще видите как вашата смес започва да расте вътре в чашата. След като растежът му спре, ще видите, че вашият много есенен сладкиш ще е готов. Преди да го сервирате, също е препоръчително да тествате клечката за зъби и да видите дали е вътре готвене случи се по най-добрия начин.

Тази торта е много полезна както ако искате да зарадвате небцето си, когато сте на диета. Но не само. Това е правилният избор, дори ако се връщате от доста уморителен ден и имате гости у дома, но малко време за приготвяне на вечерята. С този малък десерт ще видите, че със сигурност ще имате одобрението на вашите гости. Залагате ли?