Тавата със зеленчуци, която децата ми ядат най-много вкъщи е тази, откакто я правя всички я ядат така. Аз например го обичам.

Няма какво да кажем, така приготвените зеленчуци са божествена гледка. Да кажем, че не всички зеленчуци са толкова добре дошли, но ако приготвим вкусен тиган от зеленчуци и още няколко съставки, ще разберем колко лесно е да обичаме тези толкова полезни за тялото ни зеленчуци.

Много приятен начин да поднесете успешно зеленчуците на трапезата и да ги накарате да се приемат приятно дори от децата, които, както знаем, винаги ги ядат много неохотно. Тази тава е точно това, което ви трябва, наистина всички ще я изядат и няма да остане дори малко, думата ви! Нека започнем, като разберем най-напред от какви зеленчуци се нуждаем и как трябва да се приготвят, готвят и подправят поотделно.

Тава за печени зеленчуци

Вълнуваща, весела и радостна храна за пръсти, дори през зимата или лятото. Перфектен е като ястие, няма за какво да се оплаквам.

съставки

1 глава лук

1 морков

2 картофа

1 тиквичка

домати

цветя от тиквички

зехтин

сол

галета

1 чушка

Тавата със зеленчуци, която децата ми ядат най-много вкъщи е тази, откакто я правя всички я ядат така. Метод

Веднага вземаме подходяща за фурната тава и намазняваме фурната и поставяме на първо място ситно нарязания лук. Вземете картофите и ги измийте добре, след това ги обелете и нарежете на тънки филийки, наредете ги като втори слой върху лука. Продължаваме слоевете един с моркова, който също ще измием внимателно и обелим, както и ще нарежем на тънки филийки. Поръсете с настърган кашкавал, домати, олио, сол и галета.

Как да си направим тава със зеленчуци на фурна

Добавяме и чушките и малко галета, олио и сол. Още един слой картофи и чери домати и цветя от тиквички, без галета, олио и сол. Печете на висока температура около 50 минути. Ако искаме да добавим съставка, която прави всичко още по-кремообразно, може да сложим няколко лъжици прясна сметана върху повърхността и да поръсим с настърган кашкавал и галета.