Известна със своите мощни противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства, канелата наскоро се тества като алтернативно лекарство за хора, страдащи от диабет. Нека разгледаме подробно 5-те начина, по които канелата може да намали кръвната захар и нивата на кръвната захар.

Това е една от най-известните и използвани подправки в света, с неповторим вкус и аромат, често се използва в десерти, за да добави нотка на сладък и пикантен вкус едновременно.

В действителност канелата е известна и със своите мощни противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства, които я превръщат в истински концентрат на здравето за нашето тяло.

Напоследък, сред полезните си ефекти, канелата се тества като алтернативно средство за хора, страдащи от . Нека разгледаме подробно 5-те начина, по които канелата може да регулира кръвната захар и инсулина.

Прочетете също:

Намалява нивата на кръвната захар и подобрява гликемичния контрол

Ефектите на канелата върху организма са обект на много изследвания, въпреки че все още не са окончателно изяснени.

Човек обаче би подчертал как приемът на канела, независимо дали като цяла канела или като екстракт от канела, води до понижаване нивата на кръвната захар при пациенти с диабет. Това накара изследователите да смятат канелата за полезна алтернативна терапия за хора с .

Друг според съобщенията демонстрира понижени нива на кръвната захар. Изследователите са давали на пациенти с диабет тип 2 добавки с канела в дози в продължение на 4-16 седмици и са установили общо намаляване на нивата на Hb1Ac (индикатор за нивата на кръвната захар през последните 2-3 месеца).

От това следва, че приемът на канела може да има както незабавно въздействие върху понижаването на нивата на кръвната захар, така и за по-добър гликемичен контрол всичко на всичко.

Повишава инсулиновата чувствителност

Канелата също би разширила своите полезни ефекти при пациенти в преддиабет или с ранни симптоми на инсулинова резистентност.

В този смисъл някои биха демонстрирали как канелата може ефективно имитират инсулин и дори правят инсулина в тялото по-ефективенкоето помага на клетките на тялото да реагират по-добре на инсулина и улеснява транспорта на глюкозата.

Човек би подчертал по-специално как чрез прилагане на 3 gr. канела на ден при 8 субекта, беше отбелязано подобрение на инсулиновата чувствителност и гликемичния контрол.

Намалява нивата на кръвната захар след хранене

Нивата на кръвната захар се повишават веднага след хранене, особено ако е богато на въглехидрати, обикновено при всички нас, което увеличава риска от влошаване или развитие на хронични заболявания като диабет.

Някои са показали, че приемането на канела с богата на въглехидрати храна може да контролира скоковете на кръвната захар след хранене.

Други предполагат, че канелата може да играе важна роля в блокирането на храносмилателните ензими, които разграждат въглехидратите в тънките черва, като по този начин намаляват нивата на кръвната захар след хранене.

Бори се с възпалението

Често първоначалният симптом на диабета е хронично възпаление. Канелата би имала мощен , благодарение на изобилието си от флавоноидиполезен за минимизиране на метаболитните проблеми и предотвратяване на по-нататъшни здравословни усложнения, дължащи се на диабет.

Освен това антиоксидантният ефект на канелата, т.е. вид клетъчно увреждане, причинено от свободните радикали, благоприятства появата на диабет.

Намалява риска от усложнения на диабета

Канелата, благодарение на способността си да намалява възпалението, да контролира нивата на кръвната захар и да предотвратява внезапни скокове, може да е в състояние да спре редица усложнения на диабета.

Например едно от тези усложнения е това на сърдечно заболяванеза които канелата се препоръчва като естествен антиоксидант, способен да се бори с възпаленията и да предотвратява.

Отново канелата би помогнала липидни нарушениятъй като приемът му би намалил нивата на LDL холестерола и триглицеридите в кръвта.

Освен това канелата ще регулира кръвно налягане. Според едно, всъщност приемът на канела значително понижава както систолното, така и диастоличното кръвно налягане сред хората с диабет тип 2.

И накрая, изглежда, че канелата е в състояние да се бори с риска от развитие на Болест на Алцхаймер, често свързани с диабетна патология. Човек би подчертал как екстрактът от канела може да модулира активността на бета-амилоидните протеини, които са свързани с болестта на Алцхаймер.

Прочетете също:

Следвай ни в | | | |

Може също да се интересувате от: