Всеки трябва да знае тази рецепта!
Това е фантастично нещо за имунната система и дори не е нужно да тичате до аптеката.
Необходими са ви само ябълка, вода и няколко скилидки.
Какво може да направи тази рецепта?
– борец срещу инфекции
-детоксикация
-поддържа имунитет
-регулира нивото на кръвната захар
– подобрява функционирането на белите дробове
– важен антиоксидант
– подобрява здравето на очите
– помага за по-добра почивка
Индивидуални компоненти:
Зелена ябълка популярен е със своя освежаващ кисел вкус, но е и отличен за здравето.
Съдържа калций, желязо, калий, помага в борбата с лошия холестерол, както и в контрола на теглото.
Ябълката съдържа висок дял фибри, затова е ефективен съюзник в отслабването.
Благодарение на пектина след консумацията му възниква усещане за ситост.
Има ниска калорична стойносттака че можете да му се наслаждавате всеки ден, без да съжалявате.
Освен това помага за регулиране на кръвната захар и ускорява метаболизма.
Ябълката подобрява и работата на белите дробове.
Карамфилът определено заслужава внимание.
Те са чудесен източник на витамини и хранителни вещества и съдържат лечебни вещества, които помагат в борбата с инфекциитепричинени от някои видове бактерии.
Имат противогъбично и антисептично действие и са богати на антиоксиданти.
Те допринасят за здравето на очите и предотвратяват различни дегенеративни очни заболявания.
Те са много ефективни и за укрепване на имунната система, действат срещу стреса и стареенето.
Имаме нужда от:
1 голяма зелена ябълка
карамфил (пипер), около 3 бр
300 мл вода
Приближаване:
Измийте ябълката, отстранете ядрото и я нарежете с кората на по-малки кубчета.
Сложете парчетата ябълка в малка тенджера, покрийте ги с вода и ги оставете да заврат.
След това добавете скилидките, оставете да се влеят и леко охладете.
След това прецедете през цедка и изпийте.
Най-добре е да пиете тази напитка преди лягане.
Желаем Ви много здраве!