Средиземноморската диета намалява наполовина риска от инфаркт и удължава живота, пристига ново потвърждение

admin

Последните изследвания отново потвърдиха ползите от спазването на средиземноморска диета с ниско съдържание на мазнини. Данните допълнително показаха неговата ефективност при намаляване на риска от смърт от инсулт и сърдечно-съдови заболявания

Намалява вероятността от смърт и инфаркт при пациенти с висок риск от сърдечно-съдови заболявания, това е резултатът от сравнително проучване, базирано на рандомизирани проучвания на седем популярни диетични програми.

Изследователите претърсиха бази данни за рандомизирани проучвания, изследващи въздействието на диетичните програми за предотвратяване на смърт и сърдечно-съдови инциденти при пациенти с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.

Прочетете също:

аз уча

Бяха идентифицирани четиридесет проучвания, включващи 35 548 участници, проследявани средно три години в седем диетични програми.

Изследователите оцениха методологичното качество на всяко проучване и прецениха, че 13 са с нисък общ риск от пристрастия, а 27 са с висок риск.

Въз основа на доказателства с умерена сигурност, средиземноморската диета се счита за най-добрата за предотвратяване на:

  • смъртност по всякаква причина (17 смъртни случая по-малко на 1000 за пет години)
  • нефатален инфаркт (17 по-малко на 1000)
  • инсулт (7 по-малко на 1000).

Положителните ефекти от тази диета са по-очевидни при пациенти с висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

Всъщност данните регистрират 36 по-малко смъртни случая от всякакви причини на 1000 и 39 по-малко смъртни случая от сърдечно-съдови причини на 1000 сред тези, които са следвали средиземноморската диета в продължение на 5 години.

Изследователите признават няколко ограничения, като невъзможността да се измери придържането към диетични програми и възможността някои от ползите да се дължат на други елементи, като лечение на наркотици и подкрепа за спиране на тютюнопушенето.

Въпреки това те заключават, че средиземноморската диета вероятно ще намали риска от смъртност и инфаркт на миокарда при хора с повишен сърдечно-съдов риск.

Следвай ни в | | | |

източник:

Може ли да ви е интересно: