С много проста система можете да превърнете семките от пъпеш във вкусно растително мляко. Ето как да го направите, само с няколко движения.

Това е нещо, което не всеки знае: обикновено i семки от пъпеш изхвърлят се, но реално от тях може да се направи отлично растително мляко.

Да ги изхвърлите е наистина жалко, защото съдържат добро количество витамини, минерални соли и протеини. Можем също да използваме тези, които обикновено се считат за отпадъчен материал от плодовете, изненадващо е как за кратко време и с няколко лесни стъпки получаваме мляко, което може просто да се пие или да се използва за различни рецепти.

По-специално семките от пъпеш са богати на го запазих, мощен антиоксидант, който се бори с оксидативния стрес в клетките. Той е отличен съюзник срещу свободните радикали и има хора, които му приписват и противотуморна защитна функция.

освен това помагат за понижаване на кръвното налягане следователно те са подходящи за хора, страдащи от високо кръвно налягане и насърчават добрия сън, като изпълняват релаксираща функция. Накратко, не изхвърляйте семките от пъпеш, т.к .

Богат на флавоноиди, фенолни киселините също съдържат фитоестрогени. Те са ценни и за да получите бутилка мляко, трябва да я оставите настрана семките на поне 2 пъпеша.

Как се приготвя мляко със семки от пъпеш

Рецептата за производство на мляко от пъпешово семе идва от Алесия На създател на съдържание, който на Instagram занимава се с веганска кухня.

Предложената процедура е доста проста. Първо трябва да вземете семената на пъпеша, като елиминирате всякакви следи от пулп.

Тогава те трябва изплакнете под вода ток, поставяйки ги в сито. Веднага след това преминаваме към поставянето им в блендер заедно с малко вода. Остава всичко да се пасира много добре.

Следващата стъпка е да изцедете течността получена с цедка с тясна мрежа и я изсипете в бутилка през фуния.

Съветът, тъй като вкусът е много деликатен, е да добавете ароматизатор което може да бъде канела, какао, куркума или подсладител.

Запазва се добре в хладилника за около 3 дни и наистина може да се пие просто така, като растително мляко, но и да се използва като съставка за рецепти.

Но нито едно от двете останките останалото в гевгира трябва да се изхвърли. Всъщност създателят на съдържанието предлага много лесна и вкусна рецепта за рециклирането им. Изсипва ги в блендера и комбинира малко фурми, малко какао горчив прах e смесете всичко.

Ще се получи много плътна и удобна смес. Оформете топки така който просто преминава през настъргания кокос, като по този начин се получават бонбони с енергийни свойства, отлични за лека закуска, където е необходимо зареждане с енергия. Ако не сте доволни, разберете .