Трябва да се грижите за здравето на черния си дроб всеки ден.

Този орган получава много работа всеки ден и в допълнение към лошия начин на живот, небалансираната диета или консумация на алкохол трябва да се справя с други предизвикателни задачи.

Той също така трябва да пречиства тялото от токсини от въздуха или токсини, които са бактерии и вируси от външната среда.

За да помогнете на черния дроб, опитайте тази домашна напитка от , която помага за по-бързото му регенериране жизненоважен орган.

20-те често срещани признака на преуморено печене включват:

1. Липса на енергия

2. Главоболие или мигрена

3. Мускулни болки

4. Липса на концентрация

5. Проблеми с храносмилането

6. Безсъние

7. Небалансирано ниво на хормони

8. Автоимунни заболявания

9. Кожни инфекции, акне

10. Депресия

11. Алергия

12. Възпаление

13. Лош дъх

14. Затлъстяване

15. Чувствителност към химикали

16. Диабет

17. Бавно заздравяване на рани

18. Високо кръвно налягане

19. Проблеми с пикочния мехур

20. Запек

Как да си направим мощна напитка за детоксикация на черния дроб

Това е за доказано естествено лекарство и имате нужда само от три съставки, за да го приготвите.

Познат е отдавна и е идеален за начало на нов ден.

Пийте чаша от този сок всяка сутрин на празен стомах в продължение на поне 5 последователни дни.

Ако имате нужда от цялостно прочистване на черния дроб от токсини, алкохол и мазнини, този сок е точно за вас.

Имаме нужда от:

300 г цвекло

65 г стафиди

600 мл вода

лимонов сок от 2 лимона

Приближаване:

Сложете 5 пълни лъжици стафиди в купа и покрийте ги с вода до горе.

Оставете да омекне и след това са готови за употреба.

Друга съставка е лимонът – разполовете го и го изцедете.

Третата съставка е цвеклото.

Отрежете краищата, след това обелете, нарежете на по-дебели кръгчета и след това на кубчета.

Изсипете цялата вода в малка тенджера и я сложете на котлона.

Покрийте с капак и оставете водата да заври.

Сега сложете нарязаното цвекло и стафиди във водата и разбъркайте всичко добре.

Оставете да престои под капак от 45 минути до 1 час.

След това прехвърлете съдържанието на тенджерата в миксера и разбъркайте всичко добре.

След това изсипете и в миксера лимонов сок и разбъркайте още веднъж за кратко.

Изсипете готовата напитка в чаша и можете да украсите с листенца мента.

Този сок има мек и приятен вкус.

Съхранявайте в хладилник и консумирайте по една чаша всяка сутрин.

Ефекти на отделните компоненти

стафиди те са богати на минерали, витамини, фибри и важни антиоксиданти.

Особено витамин С и биофлавоноиди. Те играят ключова роля във функцията на черния дроб, освобождаване на тялото от токсини и свободни радикали.

Винаги избирайте висококачествени стафидизащото нискокачествените стафиди от супермаркета имат много по-слаб лечебен ефект.

Винаги избирайте стафиди, които са по-малко блестящи.

Лимон освен че помага на черния дроб да работи по-добре, стимулира храносмилането и позволява редовно изпразване.

Цвекло е витаминозна бомба и е страхотно средство за прочистване на черния дроб – изчиства го от мазнини и токсини.

Сокът от червено цвекло регенерира успешно черния дроб.

Много здраве!

Видео урок: