Ако страдате от запек или колит, опитайте да прочистите дебелото черво с кефир и ленено семе всеки ден в продължение на три седмици. Резултатът е изненадващ

Червата са ключов орган за благосъстоянието на цялото тяло и неслучайно днес се разглежда във всички отношения. Ето защо е много важно да го поддържаме здрав чрез правилно хранене, но и с някои малки далавера да го детоксикираме. Опитвали ли сте някога да приемате в продължение на 3 седмици и ?

Семената са много ценни и полезни, особено за регулиране на чревните функции (благодарение на слузта и фибрите, които съдържат) и за осигуряване на ценни Омега 3.

The Кефир вместо това е ферментирала напитка на базата на мляко (но има и вода) и добри бактерии, които сега могат да бъдат намерени достатъчно лесно, за да се купят готови в магазините за био продукти. Ако искате да научите нещо повече за кефира и имате рецепти за приготвянето му у дома

Както също се предполага от , тези две прости съставки могат да помогнат за елиминирането на токсините, слузта и бактериите, които са се отложили в бримките на червата с течение на времето, като по този начин подобряват, например, проблеми със запек или колит, но също така насърчават усвояването на хранителни вещества, полезни за нашите организъм.

Как да прочистите дебелото си черво за 3 седмици:

Първото нещо сутрин приемайте всеки ден:

• 1-вата седмица – 1 супена лъжица ленено брашно се смесва със 100 мл кефир
• 2-та седмица – 2 супени лъжици ленено брашно се смесват със 100 мл кефир
• 3-тата седмица – 3 супени лъжици ленено брашно се смесват със 150 мл кефир

Вместо (със сигурност по-удобни и практични за ползване) можете да изберете и например, ако вече имате вкъщи, ленени семена, които да накълцате добре на място. Пригответе се, защото първата седмица е доста проста, но след това създаденото „ястие“ може да не ви хареса.

Много е важно да пиете много вода през деня, тъй като ленените семена са склонни да я привличат и задържат.

Опитахте ли вече този естествен метод?

Следвайте ни на | | | |

Може също да се интересувате от:

Може също да се интересувате от: