В преходния период повечето от нас са податливи за заболявания, свързани с неприятна кашлица.

Да се ​​отървете от него не е лесно и често отнема 2 седмици.

Особено се придържа към деца и възрастни хора.

Определено е необходимо да се хване болестта навреме.

Причината за кашлицата може да бъде различна.

Ако обаче причината е настинка, тази домашна рецепта ще ви отърве за няколко дни!

Можете да го приготвите за няколко минути от общодостъпни съставки.

Имаме нужда от:

250 мл вода

1 супена лъжица захар (може да я оставите)

1 глава лук

1 супена лъжица мащерка

1 супена лъжица майорана

1 супена лъжица лимонов сок

2 супени лъжици мед (или на вкус)

1 пакетче от любимия ви чай

Приближаване:

Смесете водата със захарта, мащерката, майораната и наситнения лук.

Ние готвим около 10 минути.

След като заври, прецедете в чаша и поставете пакетче чай.

Оставете да се влива според инструкциите.

Накрая добавете меда и лимоновия сок.

Пием напитката топла няколко пъти на ден.

Благоприятно въздействие на отделните съставки

Лук е един от най-ефикасните естествени помощници при лечение на вируси, но и за подпомагане на имунитета.

Съдържа витамини В1, В2, С, богат е на фолиева киселина, витамин Е и каротини.

В него също се среща желязо, цинк, сяра, фосфор, натрий, калций, калий, магнезий, мед и йод.

Съдържа и лечебни етерични масла, които имат положителен ефект върху сърцето и кръвообращението.

Следователно яденето на лук е полезно за предотвратяване на инфаркт или високо кръвно налягане.

За цялостно здраве се препоръчва консумацията му, особено в сурово състояние.

мащерка е важна билка в борбата с кашлицата. Основното му активно вещество е тимолът, който има силно дезинфекциращо действие.

Лечебното действие на мащерката е известно още на древния лекар Хипократ, който я препоръчва при респираторни заболявания.

Той е безмилостен борец срещу вируси и бактерии, но е ефективен и при лечение на гъбички.

Можете обаче да използвате тази широко достъпна билка и при кожни заболявания и акне.

Пресните листа от мащерка съдържат етерични масла, които ще ви предпазят и от натрапчивите комари.

Маслото от мащерка осигурява облекчение и облекчава симптомите след ухапване.

майорана съдържа предимно витамини А, С и бета-каротин. От минералите това са калций и желязо.

Също така съдържа омега 3 и омега 6 киселини а също и танини и етерични масла.

Като мащерка има дезинфекционен ефект.

Помага за премахване на кашлицата и разхлабва храчките.

Използва се и при лечение на възпалено гърло, ангина или възпаление на назофаринкса.

Лимон освен всичко друго фантастично източник на витамин С, който спомага за изграждането на имунитета и регенерацията на организма.

Вече 100 г лимон доставят на организма около 45 мг витамин С.

Той е отличен антиоксидант, ефективно се бори срещу вируси и бактерии и повишава защитните сили на организма.

В наши дни вече се знае, че има и значителни противоракови ефекти.

Med той е популярен не само като естествен подсладител, но особено заради лечебните си ефекти.

Действа както при профилактика, така и при лечение, като осигурява незабавно облекчение от дразнещата кашлица.

Медът се нарича още популярно естествено злато.

Съдържа безброй редица витамини, например А, В1, В2, В6, В12, но също и калций, фосфор, калий, натрий, желязо, свободни органични киселини и аминокиселини.

Освен че е почти незаменим в борбата с кашлицата, той има благоприятен ефект и при заздравяване на рани, детоксикация на организма, лечение на храносмилателни проблеми, профилактика на рак и сърдечни заболявания.

Сироп за кашлица от мащерка

Имаме нужда от:

200 г захар,

250 мл вода,

1 опаковка сушена мащерка

По желание: 3 лъжици цвят от слез

Приближаване:

Захарта и водата се варят на тих огън около 20 минути, за да не се изпари много вода. Оставя се настрана, залива се със съдържанието на торбичка суха мащерка, цвят от слез и се оставя да изстине напълно. Прецедете сиропа, налейте го в бутилка и давайте 3-4 пъти на ден по чаена лъжичка. Сиропът има много приятен вкус, дори и деца могат да го пият без проблем. Не забравяйте, че ефектът от всяко лекарство ще бъде забележим само след 2-3 дни. Този сироп определено действа.

Гребенето на листа е ежегодно „есенно забавление“ за повечето градинари. Мотивацията е подредена градина, но и превенция срещу гъбични заболявания на тревата, които могат да бъдат причинени от влажни листа. Интересното е, че напоследък все повече експерти клонят към това изобщо да не грабят листа (с изключение на пътища и пътеки). Носи повече ползи за градината, отколкото си мислите. И какво точно се случва?

Предпазва градината от замръзване

Обикновено се казва, че падналите листа са „притегателна сила“ за различни гъбички. Според нови изследвания това не е толкова вярно. Ако се разпръсне в разумни количества върху моравата (или в лехите), напротив, може да осигури на растенията „защитна мантия“, която да ги предпази от измръзване и евентуални вредители. Така че, ако имате цветна леха, осеяна с листа, определено не се опитвайте да я „почистите“. Вместо това оставете природата да работи за вас.

Поддържа влажността на почвата

Въпреки че не изглежда така, почвата през зимата (ако не е покрита със сняг) страда от липса на влага и хранителни вещества. За да избегнете това, просто оставете листата там, където са. Създава естествен слой мулч, който предпазва почвата от изсушаване и я снабдява с необходимите хранителни вещества. Най-много хранителни вещества има в широколистните дървета като леска или липа. Внимавайте с орехите, защото съдържат вещества, които забавят растежа на растенията!

Създава естествен тор

Изхвърляне на паднали листа? Това си е чиста лудост! Особено когато става въпрос за сухи парчета. Ако ви се иска, може да си направите естествена тор от него. Как да го направите: Нарежете листата на ситно и ги разпределете върху оригиналната повърхност. Благодарение на това той се разгражда добре и ще служи като източник на хранителни вещества за вашите растения през пролетта.

Защитава дърветата

Падналите листа също са чудесна защита за дърветата, които страдат през зимните месеци. Загребвайте го по стволовете на дърветата, така че да покриете предимно корените. Листата ще осигурят на дърветата много хранителни вещества, от които ще се нуждаят, за да оцелеят през зимата.

Създава подслон за животни

Зимата е лоша. И много животни се нуждаят от подслон и храна, за да оцелеят. Това са предимно жаби, змии, саламандри, охлюви, червеи, бръмбари, многоножки, гъсеници, молци, пеперуди и други… Падналите листа могат да дадат на всички тези същества нов дом и възможност за оцеляване в трудни условия. Дайте им шанс да оцелеят. Изобщо няма да ви струва нищо. И природата ще ви компенсира по различен начин.

Свързани статии

Източници: www.ruralsprout.com,

Скорошни изследвания хвърлиха нова светлина върху въздействието на животинската диета върху нашата планета и данните показват, че всички ние трябва да направим промени и да приемем веганската диета

Изборът ни на диета оказва голямо влияние върху планетата и намалете количеството месо и млечни продукти, това може да има голяма разлика в хранителния ви отпечатък.

Анализ на диетите и добитъка, извършен от проекта Добитък, Околна среда и хора (LEAP) от Оксфордския университет установи, че те имат забележителен намаляване на въздействието върху околната средаот използването на земята и водата до емисиите и замърсяването.

аз уча

Ло, публикувани в сп Природна храна, анализира диетите на 55 504 души и изследва 38 000 ферми, разположени в 119 страни. Това, което беше открито, беше, че независимо от това къде и как е произведена храната, животинските диети имат по-голямо въздействие върху околната среда.

Веганските диети имат около 75% по-малко емисии и земеползване в сравнение с диети с висока консумация на месо, около повече от 100 грама месо на ден.

Веганската диета също има почти 54% по-малко консумация на вода в сравнение с богатите на месо диети и около 73% по-малко замърсяване на водата от оттичане. Диетата на растителна основа също имаше по-малко въздействие върху биоразнообразие.

Отрицателните въздействия върху околната среда от отглеждането на храни и добитъка са добре известни. Отделно проучване, публикувано през 2021 г., установи, че емисиите от хранителната система съставляват около 34% от общите глобални емисии към 2015 г.

Но скорошният анализ на различни диети е един от най-изчерпателните по рода си, демонстрирайки, че a по-малко консумация на месо може да доведе до драстично намаляване на въздействието върху околната среда.

Това проучване представлява най-изчерпателният опит да се свържат данните за консумацията на храни с данните за въздействието на производството на храни върху околната среда. Насърчаването на потребителите да намалят консумацията на месо и насърчаването на вегетарианците да станат вегани трябва да доведе до по-ниски емисии.

Според проучването ще са необходими диетични промени, за да се хранят повече хора, тъй като човешката популация продължава да расте, като същевременно се ограничават въздействията върху околната среда. Авторите отбелязват, че страните с високи доходи ще трябва значително да намалят количеството храни и напитки от животински произход, за да поддържат въздействието върху околната среда в безопасни граници.

Следвай ни в | | | |

източник:

Може ли да ви е интересно:

Много проста рецепта за вкусен домашен пилешки салам.

Откакто изпробвах тази рецепта, вече не купуваме този месен продукт в магазина.

Лесна рецепта за отличен домашен салам от YouTube канала

Имаме нужда от:

900 г пилешки бутчета без кожа

1 супена лъжица сода бикарбонат

500 мл вода

1/2 пилешки гърди

3 дафинови листа

1 глава лук

зърна черен пипер

сол

350 мл месен бульон

35 г желатин

млян черен пипер

3 твърдо сварени яйца

1 цвекло

Приближаване:

От пилешки бутчета ще премахнем кожата.

Сложете месото в купа.

Добавете сода бикарбонат.

Наливаме вода, разбъркайте и оставете да престои.

Сложете измитото пиле в тенджерата.

Добавете пилешките гърди.

Добавете лука, дафиновите листа и черния пипер.

Да опитаме сол и се налива вода.

Поставете тенджерата на котлона и гответе на слаб огън за два часа.

След като изтече времето, прехвърлете свареното месо в купа.

Прецедете бульона през цедка в отделна купа.

Изсипете желатина в бульона и разбъркайте, докато се разтвори няма да се разтвори.

Отделете месото от костите и го поставете в отделна купа.

На едро ренде настъргваме цвекло.

Изстискайте сока от цвеклото в купата с месото.

Подправете със сол и черен пипер.

Налейте бульона.

С пръчков миксер разбийте до рядка смес.

Сварете яйцата твърдо.

Разрежете и извадете жълтъците.

Белтъци изрязваме на малки кубчета и се слагат в купа с месната смес.

Разбъркайте с лъжица.

Поставете сместа в пластмасова бутилка, разрязана на две.

Горната част на бутилката ние ще покрием с парче алуминиево фолио.

Сложете сместа в бутилките за нощта към хладилника.

На другия ден махаме фолиото и изваждаме салама от бутилката.

Можем да сервираме.

Желаем ви добър апетит!

Glamour може да бъде място за сядане за двама или голяма трапезария

Независимо дали е рецесия или сте сериозни и наистина искате да направите впечатление, не забравяйте да не се страхувате от злато, блясък, екстравагантност и рокли! Това включва не само интересна храна, скъп алкохол, но и декорация. Какво да опитате, направите или купите евтино?

Дори новогодишната нощ у дома може да бъде шик!

Изберете цветова палитра. Няма как да сбъркате с черно и златно или друг цвят металик, който е в тенденция и лесно можете да получите много аксесоари в желания цвят. Осветлението е също толкова важно. Светещи вериги, свещи, фенери или просто интересно разположени лампи във вашето скромно жилище създават уютна атмосфера, но и Лас Вегас в хола! Работете предимно с това, което вече имате или можете да купите на безценица!

Дори бляскавият декор може да бъде частично рециклиран и висящите орнаменти са много хубави. Те могат не само да облицоват стените, но и да ги окачите, например, под полилей, в прозорци или на корнизи за пердета. Остатъците или използваната опаковъчна хартия са чудесни за направата на гирлянди или звезди. Можете също да го нарежете на малки ленти или да използвате перфоратор, за да направите конфети с кръгла или друга форма. След това можете да ги вакуумирате на следващия ден по време на почистването и няма да съжалявате.

Бляскава вечеря или канапе и алкохол?

Обърнете внимание на масата. Материалите не само блестящи, но и кадифе или органза изглеждат скъпи и изключителни. Не е нужно да имате цяла голяма покривка, достатъчно е само една лента в средата или намачкани парчета плат около централната украса. Определено пасва на масата за хранене, но и на други повърхности, например бар на самообслужване или маса с подредени чинии.

В центъра на масата можете да поставите стъклена украса, свещи или хубав часовник. Темата за времето и обратното броене е неизменна част от новогодишната нощ. Разбира се, използвайте и коледна украса. Блестящи космати вериги, кръгли орнаменти, звезди и други красиви парчета ще работят добре. Можете лесно да ги използвате, за да украсите маса с напитки или леки закуски.

Салфетки, сламки, клечки или чаши могат да бъдат прости аксесоари за вашата декорация. Лесно можете и да ги украсите, а определено е полезно да можете да обозначите чашите по някакъв начин, особено ако очаквате голям брой хора. За целта можете да използвате например панделки с различни цветове, които завързвате около дръжката на чаша за вино или пенливо вино, или да използвате един цвят и да етикетирате лентата с име. Очилата също могат лесно да бъдат маркирани или декорирани с лак за нокти, който лесно можете да измиете по-късно с лакочистител.

Темата и дрескодът на вашето глем парти

Ако ще вечеряте, подгответе графика за срещи предварително. Ако искате да напомните на гостите си, че това парти ще бъде различно и специално, изпратете им покана, в която се споменава „дрескода“. И това може да бъде всичко. Смокинги и рокли, маски и шапки корнети, теми като вече споменатите филми за Бонд или може би Сексът и градът или Великият Гетсби. Като алтернатива той може просто да препоръча цветове, които ще бъдат темата на цялото парти или исторически период. Бъдете забавни, сложни или мистериозни. Всичко върви добре с новогодишната нощ!

Ако не искате фойерверки на балкона или пред къщата, не забравяйте да имате под ръка бенгалски огън! Те ще зарадват всички и не забравяйте среднощната изненада. Определено трябва да имате нещо добро за този повод.

Свързани статии

Източници: .entertainingdiva.com, littleredwindow.com

Повечето от нас ще стигнат до момент в живота си, когато болезнено осъзнаем, че остротата на зрението ни вече не е това, което беше в младостта ни или дори преди година. В такъв момент със смирение и вяра в помощ отиваме при очния лекар, който няма друг избор освен да предпише очила или контактни лещи. Ако изберем все по-разпространените очила, тогава започва сякаш безкрайната зимна битка със замъглените им стъкла. Но само за тези от нас, които не знаят лесен трик, който ще ви отърве от този проблем завинаги.

Също като в банята

Може би сте използвали съвета за огледало против запотяване в банята след гореща вана или планински душ. Ако искаме да предотвратим това, достатъчно е да намажем повърхността му с пяна за бръснене, да я разнесем старателно и да оставим да подейства известно време, преди да я избършем и полираме огледалото. От този момент нататък, поне за няколко дни, имаме спокойствие от замъгленото огледало. Така че защо да не приложите същия принцип към замъглените очила? Не е по-сложно от това. Всичко, което трябва да направите, е да натъркате плъзгачите им от двете страни с гореспоменатата пяна за бръснене, след това да ги излъскате перфектно и готово. Можем да преминем от студено към топло, както пожелаем, и пак да виждаме всичко остро и ясно.

Има и други методи

Освен споменатата пяна за бръснене, подобна услуга ще свърши и обикновеният сапун за ръце. Процедурата ще бъде същата и в този случай, така че не е нужно да се притесняваме, че ще повредим стъклото. Малко по-проблематичен е предлаганият съвет за използване на паста за зъби. Ако искаме да я пробваме, трябва да разгледаме добре състава на пастата, тъй като повечето от тях съдържат малки абразивни частици, които помагат за премахване на натрупаната по зъбите плака. Небрежното почистване на чашите може да повреди повърхността им ненужно.

Има и специални препарати

Ако нямате пяна за бръснене вкъщи например и все пак ви се налага да отидете до магазина, помислете дали можете да я използвате друг път. Ако го купувате само за тези цели, вероятно би било по-подходящо да потърсите например в аптека специален спрей против запотяване на очила. Те са свободно достъпни и със сигурност няма да разбият семейната хазна.

Решете го съвсем различно

Не искате да отидете на някоя от предложените опции? След това има още един съвет от лекарите – дефектът на очите може да се отстрани със специална процедура или да смените очилата си с контактни лещи, които определено няма да причинят подобни проблеми. Така че имаме достатъчно възможности за избор, сега от нас зависи да решим коя от тях ще изберем в крайна сметка.

Свързани статии

ресурси: prasadnetralaya.com, www.aazdravi.cz, www.healthline.com

Всеки остарява. Това е просто цикълът на живота. Дори ако сте били благословени със силни и красиви гени, където все още изглеждате по същия начин от 30, дори и да сте с 25 години по-възрастни, това не означава, че функциите на тялото ви остават толкова млади, колкото и външният ви вид. За съжаление това не може да се промени нито със статуя, нито с Философски камък. След петдесет навлизате в нов етап от живота, на който дори можете да се насладите. Просто бъдете готови за много промени. Гледайте на това като на втори пубертет. Както тялото ви се променя, така и тялото ви ще се промени. И има определени неща, от които за съжаление ще трябва да се откажете. Особено когато става въпрос за храна.

Петдесетници и сърца

Започвате да забелязвате много неща, когато преминете този етап от петдесет. Ще станете по-наясно с тялото си и по-наясно със собствения си сърдечен ритъм. За съжаление след петдесетгодишна възраст сърцето е по-податливо на различни усложнения и заболявания. Това може да се дължи на липса на упражнения, тъй като кръвоносните ви съдове се стесняват. В същото време най-препоръчително е да спрете да пушите на тази възраст. Но кое е най-важното? Следете теглото си и за предпочитане изключете определени храни от менюто си. По време на този привидно втори пубертет човек качва повече килограми от преди. За някои това може да бъде голям шок и промяна, за която не са готови. Ако обичате храната, това може да е трудно. Но не забравяйте, че го правите за себе си и за здравето на сърцето си.

Опасни храни

На всяка възраст сигурно са ви казвали околните, че бързото хранене е нездравословно и вредно за вашето здраве. Това важи двойно след петдесет. Ако ядете храни, които са много мазни и съдържат много мазнини, сърцето ви вероятно няма да може да се справи. Когато непрекъснато тъпчете тялото си само с храни, съставени предимно от наситени мазнини, рискът от инфаркт се увеличава. И то съвсем не малко.

Разбира се, това не означава, че трябва да се измъчвате, когато получите желание за бургер и пържени картофи веднъж на няколко седмици. Просто го балансирайте с прилична порция зеленчуци и пийте много вода. Същото важи и за сладки газирани напитки, коли, бонбони и други подобни. Ако тези храни са били в менюто ви всеки ден преди 50-годишна възраст, тогава накратко ще трябва да ги избягвате масово във втория си пубертет.

Свързани статии

Източници: www.novinky.cz, www.msdmanuals.com

Както всяка година по едно и също време, и този зимен сезон събира автомобилисти много клопки.

Време е обръщаме повече внимание на нашите превозни средства както обикновено, особено ако вече не са най-новите.

Зимата наистина е един от най-суровите сезони за автомобилите значително влияние върху батерията и разхода на гориво.

Можете обаче да премахнете тези проблемиако научите този лесен трик от портала .

Трудно стартиране на колата след много студена нощ е един от най-честите проблеми, които срещаме през зимата.

Трикът, който ще ви кажем, ще ви позволи да давате тласък на колата си всяка сутрин и в същото време, благодарение на използването на дълги светлини пестя пари.

Как студът влияе на автомобила ми?

Автомобилите са сложни машини.

Много електрически компоненти на двигателя, управлението и спирачните системи на автомобила трябва да работят ефективно постоянно захранване с електроенергия.

Ако батерията ви умре поради липса на слънце или студще отнеме повече време на двигателя да достигне работна температура и колата ви ще реагира по-малко на вашите усилия.

Стартиране на вашия автомобил така че ще отнеме повече време от обикновено, увеличавайки разхода на гориво и въглеродните емисии.

Този проблем е добре познат на всички, които живеят в райони, където температурите падат значително през зиматаособено ако паркират колите си отвън.

За щастие, отрицателните ефекти на студа върху компонентите на автомобилния двигател за най-новите модели, оборудвани с модерни технологии, те са значително намалени и работата им не страда от спадане на температурата, както при по-старите модели.

Ако обаче сте от тези, които карат по-стара кола, едно от първите неща, които трябва да правите всяка зимна сутрин, след като я запалите, е да избягвате внезапни ускорения през следващите няколко минути и предпочитате бавно, равномерно темпо.

Оставете превозното средство нагрявайте постепенно и постигнете техническите си умения.

Въпреки това ще ви бъде подадена безценна помощ от неочаквани съюзници, за които вероятно дори не сте знаели, а именно светлини за дълги разстояния.

Защо е важно да включите дългите светлини, преди да запалите автомобила през зимата?

Дългите светлини са от съществено значение за вашата безопасност на пътя.

Те са предназначени да осветяват пътя пред вас, което може да бъде особено полезно при шофиране през нощта или при трудни метеорологични условия, а също така са полезни, за да бъдат ясно видими за другите шофьори на пътя.

Освен основната си функция обаче, те си заслужават включете ги за поне 10 секунди, преди да стартирате автомобила през зимата.

Въпреки че може да изглежда незначително, то може да помогне за защита на вашия двигател и да ви спести пари.

Когато включите запалването или натиснете бутона за стартиране на автомобила, преди да запалите двигателя включете дългите светлини на 10 секунди.

Тази техника позволява на системата да стартира вашия автомобил активиран и загрял преди стартиране на двигателякоето може да бъде особено полезно, когато колата ви е паркирана навън при много ниски температури.

Включването на дългите светлини преди тръгване намалява натоварването на батерията и минимизира риска от повредата му.

Смяната на повредена батерия може да бъде скъпа и може да останете с неизползваемо превозно средство.

Използвайки тази проста техника, можете да избегнете тези разходи и пестя пари.

Също така е важно да запомните това след потегляне дългите светлини трябва да бъдат изключени, ако използването им не е необходимоособено при условия, при които могат да пречат на видимостта на другите водачи.

Накратко, включване на дългите светлини за 10 секунди, преди да запалите колата си може да помогне за спестяване на пари.

Като следвате тези съвети, можете да увеличите максимално ползите от тази малко известна техника и предпазете автомобила си от ненужни, скъпи затруднения и повреди при стартиране.

Късмет!