Изборът на овощно дърво не е разходка в парка, като го правим, трябва да вземем под внимание някои основни аспекти

Когато имате късметлия да има градина в което да поставите дърво изборът винаги е труден, като цяло сте на сигурна страна, като изберете цитрусов плод като растение от лимон или портокал но дори ако този избор едва ли може да бъде съжаляван, все още има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид и които в някои случаи трябва да ни отведат в други посоки.

Изберете къде да поставите дървовсъщност това не е само естетически въпрос, за да постигнем максимални резултати както по отношение на красотата, така и на производителността, ще е необходимо да познаваме добре нуждите на растението, което ще закупим, но не само това, като се има предвид, че след изяснено, ние също ще трябва да можем да донесем у дома най-добрия разсад от този вид, определящ фактор, защото, както знаем, „тези, които започват добре, са на половината път!”.

Изберете вашето растение внимателно, ако направите тази грешка, може само да загубите време и пари!

Изборът да донесете растение у дома винаги е труден и не трябва да се прави прибързано, в зависимост от наличното пространство около него и преди всичко от излагането на слънце, следователно можем да изберем вида, може би работа за цитрусови плодове, ако имахме позиция, която не е изложена на вятър студ на север, или за други растения също в зависимост от нашите хранителни вкусове.

След като направим този важен скрининг обаче, ще се окажем, че отиваме в разсадник, където ще имаме налични няколко растения от същия вид и тук също изборът не трябва да е случаен. СъществуватНаистина, някои много важни фактори, които трябва да имате предвид . Повечето овощни растения всъщност са присадени в основата си, незаменима процедура за някои сортове, които от семена дават живот на диви дървета с плодове, които не са приятни за ядене.

Фазата наПрисаждането обаче е много деликатно и винаги трябва да се прави внимателно, което не всеки прави. Признаците за лошо направено присаждане са видими и ще ги забележим от разреза в основата на главния клон, този, който идва от семето, този разрез винаги трябва да бъде добре покрит с мастика, за да се предотврати повреда на растението време именно от тази първа важна.рана. Следователно, ако забележим открит разрез на мястото на присаждане, би било по-добре да не купуваме растението.

Друг фактор, на който трябва да обърнете внимание е наличието на повредени и открити участъци от коратасъщо в този случай първоначалното изсушаване може не само да забави растежа на растението, но и да се разшири и да доведе до неговата смърт, поради което трябва да избираме само растения, които са непокътнати по цялата дължина на стъблото. Друг фактор, който трябва да вземете предвид, е разклоняването.За да имаме балансирано растение, ще трябва да изберем тези, които вече имат добро разклоняване и преди всичко, които започват на около 70-90 см от саксията.

Те трябва да се избягватследователно, тези дървета, които до 70-90 см нямат клониили имат спорадични такива, този фактор винаги ще прави нашето растение проблемно, карайки го да се развива твърде високо и да води до непрекъснати неудобства при поддръжката му. Обикновено трябва да има поне 3 или 4 клона в рамките на първия метър от растениетодокато централната пръчка трябва да се отреже, след като бъде засадена, за да се насърчи разширяването и производителността.

Вашето растение ще блесне с този трик

Един последен съвет е: изберете свежи растения, че имат а млад и зелен ствол а не дървесни и сухи.

Някои растения всъщност биха могли да останат по-дълго, отколкото би трябвало в разсадниците, без да бъдат правилно трансплантирани и да останат в състояние на страдание, което, да, може да бъде освободено веднага щом растението бъде донесено у дома, но може и в някои случаи генерират страдащи дървета и в бъдеще.

Да започнем добре е от съществено значение при избора на дърво, тези малки грижи със сигурност ще избегнат много проблеми и по този начин ще можем да имаме по-лесно и по-безопасно управление с течение на времето.

Какво трябва да знаете по кое време да вечеряте, за да избегнете напълняване. Експертите по хранене отговарят и ни казват как да не напълнеем.

По кое време да вечеряте, за да избегнете напълняване? В допълнение към това какво ядем и колко, има проучвания, които също потвърждават как времето може да има значително влияние. Следователно часовникът също трябва да се вземе под внимание, за да не напълнее.

И какви са указанията по кое време да вечеряме, за да не напълнеем? Няколко експерти по храните отговарят. Те ни дават и други съвети за най-добрите възможни начини да продължим с правилна диета вечер.

Никога не трябва постоянно да закъсняваме твърде много. Вечеря след 21 часа и още по-лошо след 22 часаозначава, че ще усвояваме калории и дори мазнини (в зависимост от това какво ядем) без твърде много възможности тялото ни да може да ги изхвърли.

Така че трябва поне да се опитаме да предвидим навика си да сядаме на масата вечер. Има и такива, които пристъпват към набързо хранене, например пред екрана на компютъра. Най-доброто нещо, което можете да направите вместо това, винаги би било по-добре да останете на масата, и не бързайте да ядете.

Кога да вечеряте, за да избегнете напълняване, най-доброто време

Диетолозите и специалистите по хранене смятат, че от 18:00 часа нататък и до 20:30 часа или малко след това винаги е най-доброто време за вечеря. Още по-добре, ако между 19 и 20 часа, което може да не е толкова рано за някои.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

Освен това е важно да не пропускате другите хранения за деня и особено леката закуска. Което действа като свързваща точка между самия обяд и вечеря. Има проучване, проведено от американски учени който между другото датира от 2019 г.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

При това обстоятелство експертите са открили понижаване на риска от заразяване с диабет, ако приемът на храна е ограничен до десет часа на ден. Това означава, че закуската, леката закуска, обядът, леката закуска и вечерята са концентрирани в този диапазон.

МОЖЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ СЪЩО ОТ:

Има по-голям контрол на телесното тегло и е гарантиран необходимия хранителен баланс по отношение на приема на хранителни вещества. Ние ядем, за да получим необходимата енергия, за да раздвижим мускулите си. Енергията, която не изгаряме, се запазва за следващия ден.

И всичко това се превръща в мастни резерви. Късната вечеря обаче няма да ни позволи да изгорим калории, благоприятствайки процеса на „угояване“. Така че, ако наистина не можем да не вечеряме толкова късно, поне трябва да го направим изберете лека хрананаправени например от бяло месо, зеленчуци или риба.

Не само можете да готвите без него, но и животните също се нуждаят от него през зимата, за да си набавят важни хранителни вещества. Тези две функции обаче далеч не са единствените, които притежава готварската сол. Може да се изненадате, но можете да го използвате напр. също като страхотен почистващ препарат.

Трапезната сол има наистина многостранни приложения в дома. В днешната статия ви предлагаме 5 съвета за това с какво може да ви помогне солта. Определено не е само за гулаш или риба.

Изгорено желязо

Всеки, който глади, знае колко лесно се замърсява повърхността за гладене на ютията. Мръсотията от прането се задържа и може да се почисти само неохотно. Едно просто решение е във вашата солница. Поставете ютията на най-високата степен и преди да загрее, поръсете малко сол върху восъчната хартия. Изгладете така подготвената хартия. Вашата ютия ще бъде отново чиста.

Счупи ли се яйцето?

Понякога просто имате двете леви ръце и счупвате яйцата на земята, вместо в купа. Не се тревожи за това. Просто поръсете яйцата със сол и избършете след 15 минути.

Загорял тиган

Загарянето на храна в тиган не е нищо ново. Миенето и почистването на такива съдове не е много приятно. Преди да се разстроите, поръсете сол върху тигана, налейте вода и раздвижете тигана напред-назад за 10 мин. Това ще го разхлаби и лесно ще го изплакнете.

Запушена гъба за съдове

Дори не е нужно да изхвърляте веднага много мръсна гъба за съдове. Изсипете 2 чаши вода в купа и поръсете 1/4 чаша сол. Накиснете мръсна гъба в сместа и я оставете за една нощ. На сутринта ще видиш чудо.

Запушен дренаж

Почти всеки го знае. При миене на коса или например куче каналът често се запушва. Как да го почистите лесно? Смесете 1/4 чаша сода за хляб и 1/4 чаша сол. Изсипете сместа в канала и я оставете да реагира за 15 минути. Накрая залейте с вряла вода и готово.

Понякога, за съжаление, може да се случи така, че дори и да дадем всичко от себе си, да не оценим някои от изискванията, които растението има и на които не отговаряме. Първо, обикновено забелязваме пожълтяването на листата, но това може да не е единственият симптом на нейното недоволство. Не трябва да пренебрегваме нито една негативна промяна, ако искаме да запазим растението здраво за години напред. Така че нека се научим да четем в растенията като в отворени книги.

Пазете се от сухота!

Една от най-честите причини за пожълтяване на листата е неправилната честота на поливане, особено липсата му. Вярно е, че растенията не могат да живеят в напоена с вода почва, но прекалено сухата почва не позволява на хранителните вещества да се пренасят в корените и впоследствие в цялото растение. Така че нека тестваме (само с пръст) дали можем да усетим влага приблизително два сантиметра под повърхността на почвата. Ако не, ние сме в целта на търсенето. Има и специални влагомери, които могат да се купуват редовно и ще ви дадат абсолютна сигурност как се справят растенията.

Дори мокрото не е полезно за тях

По същия начин, както беше казано, проблемът е в обратния случай, когато даваме на растението повече вода, отколкото има нужда. След това корените започват да гният в напоена с вода почва, умират и по този начин не могат да снабдят останалата част от помещението с необходимите хранителни вещества. Ако растението е принудено да живее в „калта“ за дълго време, листата не само ще пожълтяват, но и ще паднат. Така че нека обърнем внимание на това, както и на стойностите на pH, т.е. киселинността на почвата. Налични са прости тестове, за да разберете дали стаята ви има всичко необходимо, обикновено почва с pH около неутрална стойност (между 6 – 7). В този случай обаче трябва да се разбере какво подхожда на конкретно растение, защото има и ацидофилни, които се радват на други условия.

Правилният избор на саксия

Разбира се, водата не е единствената причина за възможно пожълтяване на листата. Те също се нуждаят от достатъчно място за корените. Щом забравим да ги пресадим навреме, корените ще са толкова набъбнали в саксията, че ще се повредят. Може да се случи и да бъдат нападнати от различни вредители, или да започнат да гният. Единственият начин да откриете тези причини е да извадите растението от саксията и да прегледате щателно подземните му части. Ако открием повредени корени, е необходимо да ги отстраним и растението да се пресади в по-голям съд.

Магически трик с фолио

Грижата за прислужниците изглежда е сложна дисциплина. В известен смисъл всъщност да, но можем да улесним малко работата си и да сме от полза за растенията. Например проблеми с висока или ниска влажност на субстрата могат да бъдат елиминирани чрез поставяне на дренаж на дъното на саксията. Но какво да правим, ако не разполагаме с необходимия материал под ръка? В такъв случай просто отидете до килера и донесете парче алуминиево фолио, което обикновено използваме, когато работим в кухнята. От него ще направим по-големи и по-малки топчета, които ще поръсим по дъното на саксията при пресаждането. След това идва малко почва, растение и пак почва, с която добре, но нежно оправяме стаята. Проблемите с водата изчезват като магия. Ще го пробваш ли и ти?

Свързани статии

Източници: www.pennington.com, hortnews.extension.iastate.edu, adbz.c

С правилното засаждане и избор на видове ще се създаде плътен растеж, през който никой няма да може да мине веднага. А ако изберете и вечнозелени дървета, интимната среда зад оградата е погрижена дори през зимата.

Изглеждат много ефектно. Предимство е възможността за оформяне и по този начин запазване на избраната височина и плътност дълги години. Оградите са издръжливи, предотвратяват растежа на тревата и по този начин отпада поддръжката, свързана с моделиране на цветни лехи и непрекъснато косене. Ако се решите на жива ограда, засаждането трябва да е добре обмислено предварително, защото не може да се мести. По начина, по който го засадите, той ще изпълнява функцията си дълги години.

Чемширът, който расте относително бавно, е сред най-подходящите дървета. Предимство е възможността за редовно оформяне, включително дълбоко подстригване. Предимството на чемшира е, че не пада, така че остава облистен дори през зимата. Цъфти много рано през пролетта с малки невзрачни цветове и е сред първите храни на пчелите. Може да се замени и с дребнолистни блатове и бербериси, които не се нападат от чемшировия зъбец. Други популярни дървета за засаждане на ниски огради са габър и птичи поглед. Много добре се оформят и късно през есента се разлистват.

Сред широколистните растения, габърът, който изглежда много естествено, е отлично дървесно растение за жив плет, както и птичият оглед или лопата, които могат да бъдат подрязани или оставени да растат свободно.

той е много невзискателен и идва от нашия регион. Няма нищо против всякакъв вид почва и може да понася както слънце, така и частична сянка. Тя расте на височина около два метра. Има малки овални листа с тъмнозелен цвят. Среща се в два вида широколистни и полушироколистни. Можете да го размножите много лесно с помощта на резници. Подходящ е както за изрязани огради, така и за свободно растящи огради.

Ако искате жив плет да е зелен през цялата година, можете да изберете хвойна, тис или кипарис, които можете да изберете в много варианти. Много често срещан вид е или. Той е издръжлив, няма нищо против прашна среда, може да понася всички видове почви. Еднакво добре се справя с позиции на слънце и сенчесто място. Характеризира се с меките си плоски игли, благодарение на които не боде.

той също е вечнозелен и популярен с цветовото си разнообразие. В допълнение към свежите зелени сортове можете да посегнете към синкавия цвят на кипарис Columnaris или да изберете друг сорт и да оцветите живия плет в жълто с кипарис Ivonne.

Цял набор от дървесни видове могат да се изкачат на огромни височини. Ако искате високата телена или метална ограда да оживее, препоръчително е да засадите издънка, храст или бръшлян.

популярно като кучешко вино, това е увивно растение, което се използва много често в нашите страни. Отнема сравнително дълго време, за да се хване, но след това всичко, което идва по пътя му, ще расте. През есента листата му стават красиво червени, след което падат. Подходящ е за перголи и всякакви огради около градината. При липса на опора, тя е почвопокривна и практически не дава възможност на плевелите да растат по-енергично.

расте много бързо и се нуждае от големи площи от стени за опора, което го прави чудесно решение за прикриване на лошо изградени тухлени огради. Наситеният зелен цвят на листата е украса на всяка градина, а през есента листата се оцветяват в красив цвят – от жълто до блестящо червено.

Също така се катери по стени без помощ. Пазете се от нежелани разширения. В някои страни се счита за инвазивно растение и трябва да бъде унищожено.

По-малко известни (Aristolochia macrophylla) е увиващо се пълзящо растение, което расте на височина от 8 до 10 м. Има големи неразделени листа във формата на сърце, които се сгъват едно върху друго, докато растат, подобно на покривни керемиди. Цъфти през май и юни с цветове, които с кафяво-зелен цвят и интересна форма наподобяват лула. През първите години след засаждането прирастите са малки, но с времето расте по-бързо. След засаждането си струва да съкратите растенията и да повторите същото изрязване на следващата година, така че да се разклонят от земята.

Ако искате да съживите цветята на плода, опитайте (Akebia quinata). Родината на това атрактивно катерещо дърво е Япония, Корея и централен Китай. Akebia цъфти през май едновременно с поникването на листата. Тъмно лилавите цветя са подредени в малки увиснали гроздове и са силно ароматни. Плодовете узряват през септември, лилаво-зелени, около 10 см дълги и 3 см широки, наподобяват краставица по форма и са годни за консумация. Растението е невзискателно към почвата, понася по-сухи почви, няма нищо против слънце или полусянка.

Ако имате зрял зерав във вашата градина, който вирее добре и е свикнал с редовно оформяне, можете да се осмелите да използвате и нетрадиционна форма на използване. Чрез изрязване на дупка и скъсяване на вътрешните части на клоните се получава удобно скривалище. Децата ще бъдат особено добре дошли тук, има приятна сянка и много пространство под растителната покривка. При редовно подстригване желаната форма може да се поддържа в продължение на много години. И ако зелените жилища престанат да бъдат забавни за вас? Оставяш входа да обраства.

Свързани статии

Източник: списание Receptář

Салата по ČSN, точно такава, каквато я помним от млечните барове.

Днес наистина не можете да си купите такъв деликатес.

Името на рецептата произлиза от легендарната Парижки саламкоето в комбинация с прясна питка беше популярна бърза вечеря.

Ако не можете да намерите парижки салам, използвайте видове салам от скумрия (Липтов, Готай…)

Бяхме вдъхновени да създадем тази страхотна салата от великата г-жа Янка К.

За половин килограм парижка салата ни трябват:

200 г парижки салам

90 г кисели краставички

30 г стерилизиран грах

13 г лук

150 гр. домашна майонеза (жълтъци и олио – най-добре е да използвате домашни яйца)

5 г гранулирана захар

5 г сол

10 г пълномаслена горчица

2,5 g оцет (една чаена лъжичка)

4 г сос Worcestershire

смлян черен пипер (0,25 = на върха на ножа)

Приближаване:

Отнемаме 200 грама салам, 90 г сладки и кисели краставици, 30 г стерилизиран грах, 13 г лук.

Нарежете салама на ръка тънка юфка.

Нарязваме и краставичките на ръка.

Нарежете лука на възможно най-малки кубчета.

За да не е лютив и горчив, сложете го в сито.

И залейте с вряла вода.

Сложете нарязаните продукти и граха в купа.

Добавете всички останали съставки.

Всичко се разбърква добре.

Съхранявайте готовата парижка салата в хладилник.

Оставете да почине няколко часа.

Тогава салатата е най-хубава.

Парижката салата се сервира с хляб за вечеря например.

Или можем да го използваме за приготвяне на сандвичи с покритие, декорирани пълнени яйца и други студени кухненски продукти.

Желаем ви добър апетит! 🙂

Повечето хора свързват шарана предимно с коледните празници, поради отличителните му кости мнозина го избягват в редовните ястия. Жалко, защото те се лишават от потенциалното вкусово изживяване, което шаранът може да предложи. Това е една от най-вкусните риби.

Шаранът обаче е не само вкусна риба, но и здравословен избор за вашата диета. Съдържа прилично количество омега-3 мастни киселини, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Освен това е богат на протеини, витамини D и B12 и минерали като селен и фосфор, които поддържат цялостното здраве.

Първо изкъпете шарана в марината

За да приготвим пържен шаран по Куба от Masterchef ще ни трябва малък шаран с тегло около 2 кг. „На първо място, трябва да нарежете филетата от шаран правилно, в идеалния случай след два милиметра, така че костите на ипсилон да се разтворят идеално по време на пържене и да не се налага да се занимавате с тях в храната“, разкри Куба трик за избягване на неприятно отстраняване на кости от устата. След това парчетата шаран се слагат в съд и се овкусяват с една чаена лъжичка сладък пипер, една чаена лъжичка пушен червен пипер, 1/2 чаена лъжичка чили, една чаена лъжичка кимион, 2-3 скилидки чесън и малко олио. За да подобрите вкуса, добавете сока от половин лимон и оставете да се маринова.

Междувременно приготвяме зелева салата, която ще бъде страхотна добавка към пържените картофки. Сварете класическото зеле за 2-3 минути във вода със сол и оцет. След това нарежете зелето на тънки лентички и го запържете леко. Оставете зелето да изстине за известно време. След това добавете сол, черен пипер, малко захар, лимонов сок, сметана и наситнен копър. Смесваме всичко.

Пържените картофи се допълват идеално от копър майонеза

Докато чакате шарана да се маринова, пригответе копъровата майонеза. Ще ни трябват майонеза, копър, дижонска горчица, лимон, пудра захар, сол и черен пипер. Комбинирайки тези съставки, ние създаваме освежаващ сос, който идеално допълва вкусовото изживяване.

Започваме да пържим пържените картофи, като загреем олиото. Намажете парчетата шаран в смес за замазка от обикновено брашно, към което сме добавили сух чесън, червен пипер и черен пипер. Внимателно ги поставете в сгорещеното олио. „Ако сложите пържените картофи в студено олио, те няма да са хрупкави“, посочи Куба пред iReceptář.cz. Пържим ги до златисто, което гарантира хрупкава текстура.

Готовите пържени картофки поднасяме с готова зелева салата и копърова майонеза. По този лесен и същевременно оригинален начин можете да използвате шарана в кухнята и да донесете ново, вкусно ястие на масата за цялото семейство.

източник:

kucharkaprodceru.cz

За размножаване на рози производителите на цветя най-често избират обичайния метод на присаждане, за който са необходими резници от клонки.

Малко хора обаче знаят, че розите могат да се размножават бързо и много лесно използвайки неотворени пъпки.

Този метод на възпроизвеждане в същото време осигурява отлични резултати.

Ако искате да научите как, разгледайте този урок от .

Имаме нужда от:

остри градински ножици

вода

стимулатор за вкореняване

пластмасова чаша

саксия за цветя с дренажни отвори

подходящ субстрат

Приближаване:

От розовия храст, който планирате да размножите, отрежете пъпките.

Подгответе саксия с много дренажни отвори.

Напълнете го с хранителен субстрат.

Отнасяйте се към пъпката стимулатор на растежа.

Ако нямате такъв, по-долу изброяваме домашни методи, които могат напълно да заменят стимулатора.

Поставете го в почвата.

И го поливайте обилно.

Ако искате да създадете парников ефект, покрийте пъпката с пластмасова чаша.

Сега няма нужда от допълнителни грижи за пъпката.

Пъпката пониква достатъчно бързо, след около 15-20 дни ще се появят млади листа.

През това време, кореновата система започва активно да се развива.

Продължете да се грижите за растението по обичайния начин и през пролетта ще бъде готов за засаждане на открито.

Нямате нужда от рутер, закупен от магазина – опитайте тези стари трикове

Най-мощният хормон за вкореняване на старите градинари – магия, която дори купената химия не може да улови

Познавам този метод от дядо ми. Използваме го винаги, когато искаме да размножим нещо с резници – от обикновен здравец през лавандула до овощни дървета.

Лесно можете да изхвърлите ускорителите за вкореняване – те наистина не се придържат към тази стара рецепта. Вижте дали във вашия имот, или нямате върба пред къщата си.

Същността на трика се състои в това, че използвате върбова дървесина за вкореняване. Всичко, от което се нуждаете, е 15 до 20 клонки от всякакъв сорт върба и съд с вода.

Как да го направим?

Нарязаните клонки се поставят в съд и се заливат с леко хладка вода.

Оставете ги във водата поне 24 часа (но е препоръчителен и 48-часов престой), след което отстранете клонките и резниците, които искате да засадите, потопете в така получения разтвор за едно денонощие.

След това време ги засадете на избраното от вас място.

Естественият разтвор за вкореняване може да се съхранява на хладно място или директно в хладилник в продължение на един месец, без да губи ефекта си.

С резници той може да прави наистина страхотни неща.

Опитайте тази стара, изпитана рецепта.

Разтвор на дрожди

разтвор на дрожди вече е използван от нашите баби и дядовци. Стимулира растението, развитието на кореновата система и благодарение на него вашите резници ще се вкоренят бързо и ще пуснат здрави корени.

Към един литър вода се добавят 100 г мая и се разбърква. Оставете резниците в този разтвор за 24 часа, след което изплакнете. Това е стар и доказан метод за стимулиране на растенията и развитие на кореновата система.

Още трикове за това как да размножите нещо с резници

Силна двойка за вкореняване!

Какво ни трябва?

канела,

пчелен мед,

стъклена чаша със субстрат за семена,

найлонов плик.

Приближаване:

Ключът е да вземете млади и здрави резници – можете да ги познаете по зеления им цвят и силните листа.

Такива резници имат най-голяма сила за вкореняване. Ако на резника има много листа, можете да ги изрежете.

сега залепете дъното на разреза в мед и след това го потопете в канела – ако разрезът е твърде широк, просто натрийте дъното с възможно най-много мед.

Така подготвената издънка забиваме в субстрата за засаждане в стъклен съд.

Напояваме и поставяме цялата чаша в найлонов плик.

Медът и канелата убиват вредните бактерии и предпазват корена от болести, като в същото време има силно стимулиращо действие. Найлоновият плик ще създаде идеален климат за растеж на корените вътре, стъклената чаша ще осигури достатъчно светлина.

Според много градинари това е най-добрият и ефективен метод за вкореняване.

След 5 до 10 дни растението се вкоренява. Този метод се използва от много градинари, опитайте го сами.

Вкоренители за рязани рози

Получихте ли отрязани рози? Опитайте лесен домашен трик, благодарение на който те ще пуснат корени и можете да им се радвате с месеци!

Ако сте получили букет от рози и те бавно, но сигурно започват да увяхват и губят красотата си, можете да опитате малък домашен експеримент.

Ако успеете, розите на перваза ви ще се вкоренят и по-късно можете да ги трансплантирате в градината с другите рози.

Как да го направим?

Вземете остър нож и отстранете горната част на розата.

Отрежете и долната част и отстранете всички останали листа от стъблото. Отрязаната част трябва да е с дължина около 20-25 см.

За да принудите отрязана роза да пусне корени, ние ви представяме 3-те най-добри домашни метода как да го направите.

Чувствайте се свободни да опитате всеки от тях с различна кройка.

1.

Ще приготвим разтвор, съдържащ мая. Използваме 100 mg мая за 1 литър вода.

Накисваме резниците в разтвора приблизително до 1/3 от резниците и ги оставяме в него за 1 ден.

След това изплакнете с топла вода и поставете на перваза на прозореца в съд с вода, така че да достигне до не повече от ½ от резниците.

Оставяме го на слънчево място в апартамента при стайна температура.

Ние редовно сменяме и допълваме водата, така че винаги да достига прибл ½ резници.

2.

Разтворете 1 чаена лъжичка мед в 1 литър вода. Накиснете резниците в този разтвор, така че разтворът да достигне до около 1/3 от резниците.

След това го поставете в съд с чиста вода, както в предишния случай (не е необходимо да изплаквате с топла вода).

3.

Добавете към литър вода 10 капки пресен сок от листа на Aleo vera.

Алоето ускорява растежа на корените и укрепва „имунитета“ на резниците.

Водата трябва да достига до ½ от резниците.

Винаги го допълваме, за да не пада под това ниво.

След 10 дни добавете още 5-7 капки сок от алое.

Когато резниците пуснат достатъчно силни корени, просто ги пресадете в саксия със субстрат.

Когато дойде пролетта, преместете ги навън и по-късно ги пресадете в градината с другите рози. Като алтернатива можете да изберете да го отглеждате само в саксия – изборът е ваш! 🙂

Късмет!

Витамин С и желязо

Синергичен ефект: Човешкото тяло лесно усвоява желязото, съдържащо се в месото, птиците и морските дарове. Но желязото, което идва от растителни храни, се извлича по-трудно.

„Витамин С помага за освобождаването на желязо от растителни храни и ги прави по-лесни за усвояване (в тялото)“, добавя Кийт Айоб. Това е важно, защото тялото се нуждае от достатъчно желязо за оптимален растеж и развитие. И защото този мощен минерал е необходим за производството на хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород до всяка клетка в тялото и мозъка.

Недостатъчното количество може да доведе до желязодефицитна анемия, включително симптоми на умора, летаргия и проблеми с концентрацията и паметта. Намаляването на желязото също намалява способността на имунната система да се бори с инфекциите. През последните години силата на тази двойка хранителни вещества беше демонстрирана от скорошен преглед, публикуван в списанието хранителни вещества. Заключението е, че жените с желязодефицитна анемия трябва да увеличат приема на желязо и витамин С.

Как да ги комбинирате: За закуска сервирайте купа обогатена с желязо зърнена закуска и нарязани ягоди или киви. За обяд си направете салата от спанак с черен боб, лентички червен пипер и резенчета домат. Или запържете скариди, цветчета броколи, гъби и сусам за вечеря. Яденето на 25 милиграма витамин С – количеството в четвърт чаша броколи – ще удвои усвояването на желязото, присъстващо в този зеленчук, казва Джоан Салдж Блейк, диетолог и професор по хранене в Бостънския университет.

Калций и витамини D и K

Синергичен ефект: Вероятно сте чували, че витамин D и калцият са важни за изграждането и поддържането на здрави кости. Но може да не знаете как те взаимодействат или как витамин К допринася за тази мисия.

„Витамин D ви помага да усвоите калция от диетата си, а витамин К ви помага да фиксирате калция в костите си“, обяснява Базилиан. Това положително трио също намалява риска от фрактури на костите. И тъй като витамин К помага за насочването на калций в костите, той го предпазва от натрупване в артериите, където може да причини кръвни съсиреци.

Как да ги комбинирате: Направете омлет от яйца, спанак, гъби, мляко и сирене или смути от обикновено кисело мляко, подсилено с овесено мляко, боровинки и лъжица тахан. Направете салата със сурово зеле, печени соеви зърна и консервирани сардини. Леко напръскайте със соево масло, преди да смесите съставките.

Витамини С и Е

Синергичен ефект: И двата витамина имат силни антиоксидантни свойства. Той помага за защита на клетките от увреждане от замърсители, излагане на ултравиолетови лъчи и други източници на нестабилни молекули, наречени свободни радикали. Но те го правят по различни начини.

Витамин Е неутрализира свободните радикали, а витамин С ги елиминира, преди да причинят увреждане на клетките. С други думи, „те се стимулират взаимно като антиоксиданти“, добавя Базилиан. В допълнение, проучване от 2020 г. показа, че увеличаването на приема на витамини С и Е намалява болката при хора с фибромиалгия.

Как да ги комбинирате: Поставете нарязаните ягоди и кивито в купа и отгоре поръсете слънчогледовите семки и нарязаните бадеми. Направете салата със сурови листа спанак, резени домати, резени червена чушка и дресинг винегрет. Пригответе цветчета броколи и карфиол с фъстъци и слънчогледово олио, като използвате техниката на пържене.

Витамини B6, B12 и фолиева киселина (B9)

Синергичен ефект: Това трио от витамини B играе жизненоважна роля за намаляване на нивата на хомоцистеин, които са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Заедно те помагат за защита на здравето на мозъка и оптималната неврологична функция. Ако вземете достатъчно от тях заедно, те изглежда забавят когнитивния спад.

Как да ги комбинирате: Напълнете купа с обогатени зърнени храни заедно с нарязани банани и нискомаслено мляко. Направете голяма салата със спанак, авокадо, нахут, сварен булгур и слой хранителна мая. Или сервирайте печена сьомга нерка с аспержи и печена сладка тиква.

Калий, магнезий и калций

Синергичен ефект: Заедно тези три минерала понижават кръвното налягане, разширяват кръвоносните съдове. „Помага за електролитния баланс, изключително важен за оптималната функция на нервите“, коментира Ayoob.

В проучване, включващо 16 684 възрастни, публикувано в изданието от 2022 г Хранителни изследвания и практика, изследователите забелязаха нещо при хора с повишен прием на калий, магнезий и калций. Те са имали по-нисък риск от развитие на високо кръвно налягане за период от 7 години. В този интервал рискът от сърдечни заболявания, инфаркт и някои очни заболявания е намален. Трите минерала също помагат за регулиране на сърдечната честота и балансиране на течностите в тялото.

Друго проучване от 2023 г. установи, че ако получават достатъчно калций, калий и магнезий, възрастните над 40-годишна възраст са по-защитени срещу риска от развитие на глаукома.

Как да ги комбинирате: Направете порция овесени ядки, с мляко вместо вода. Отгоре поръсете с тиквени семки, семена от чиа и резенчета банан. Добавете нарязан спанак към супата от леща и настържете върху него малко сирене. Направете печен картоф, поръсен с кисело мляко или извара и варени цветчета броколи.

Витамин Е и селен

Синергичен ефект: Това е по-скоро открита комбинация. Проучванията показват способността на тези хранителни вещества да работят заедно като мощни антиоксиданти за защита срещу увреждане на клетките. „Помага за поддържането на имунните клетки и функцията на имунните клетки. И изглежда се ценят взаимно. Механизмът обаче не е ясен“, отбелязва Лона Сандън, доцент по клинично хранене в Югозападния медицински център на UT в Далас. Това, което е ясно обаче е, че „витамин Е може да помогне за регенерирането на селен, тъй като се използва като антиоксидант“.

Освен това, проучване от 2021 г. при мишки установи, че когато се консумират заедно, витамин Е и селен могат да контролират . Може да намали възпалението на дихателните пътища при астма.

Как да ги комбинирате: Направете плато с микс от бадеми, сушени плодове и бразилски орехи. Печете или изпържете морска риба и сервирайте с гарнитура от варени броколи и кафяв ориз. Направете смути със спанак, кисело мляко, резени киви, зелени гроздови семки и капка слънчогледово олио.

Сега, след като видяхте списъка с витамини и минерали, които работят най-добре, когато се консумират заедно, не забравяйте, че тези двойки са свързани с наличието на тези хранителни вещества в храната. Значи в първоизточника е в чисто състояние, а не в хранителни добавки.