Количеството кофеин, съдържащо се в чая, варира в зависимост от вида, но има ли сортове чай, които изобщо не го съдържат?

La е най-разпространеният и най-използван естествен стимулант. Съдържа се в растенията кафе, какао, чай, кола, гуарана и мате и в напитките, получени от тях. Въпреки че помага на тялото и ума ни да останат активни за по-дълго време, като премахва чувството на умора и умора, всички знаем, че в дългосрочен план може да има нежелани ефекти, като мигрена, нарушения на съня, високо кръвно налягане и др. Следователно ние разберете, че е най-добре да не превишавате с приема му.

Чаят по-специално почти винаги съдържа кофеин и количеството може да варира в зависимост от вида на чая. Има обаче и разновидности на чай, които изобщо не ги съдържат. Търсите ли валидна алтернатива да не се отказвате от любимата си напитка и в същото време да не приемате кофеин, тук ще намерите това, което е точно за вас.

Ето тези, които не съдържат кофеин:

чай ройбос

The (известен също като червен чай) е валидна алтернатива на класическия чай, но без кофеин. Това е вкусна напитка с множество полезни свойства. Помогнете на нашите черен дроб за поддържане на здравето и е за хора, които страдат от високо кръвно налягане, като честата му употреба ad понижаване на кръвното налягане поддържане на стойностите под контрол. (Прочетете също: )

каркаде

Чаят от хибискус също е без кофеин и е валиден съюзник за здравето на нашето тяло. Листата на хибискус всъщност са известни със своите антитуморни и антиоксидантни свойства. Освен това пиенето на чай от хибискус ни помага да стабилизираме кръвното си налягане и следователно здравето на сърдечно-съдовата система.

лайка

Това е валидна, идеална алтернатива за тези, които страдат от безсъние и нарушения на съня като цяло. Приемът на чай от лайка, особено вечер, подобрява съня, гарантирайки правилна почивка. Там лайка Също така е мощен антиоксидант и сърдечно-съдово здраве.

Билков чай ​​от куркума

Това е изискана пречистваща, антиоксидантна и полезна напитка за черния дроб. Там съдържа куркумин (веществото, на което дължи характерния си жълт цвят), заради неговите антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства.

Следвай ни в | | | |

За чая може да се интересувате и от: