Морковите и джинджифилът са добре познати на всеки от нас, но ще се чудите какво могат да направят тези две храни заедно?

Открийте чудодейните ефекти на тази здрава двойка. Те ще ви бъдат особено полезни през следващите месеци.

Нека започнем, като поговорим за ползите за здравето от двете храни.

джинджифил е много популярен продукт, когато става въпрос за отслабване, както и за укрепване на имунитета на тялото ни.

Той ефективно стимулира метаболизма и по този начин насърчава загубата на излишни килограми.

Джинджифилът също загрява, унищожава бактерии, вируси и възпаления.

Освен това джинджифилът подобрява кръвообращението и също така помага на тялото да се освободи от токсините и натрупаните отпадни продукти.

Ефективно също намалява гаденето и подобрява храносмилането.

Морков това е един от най-здравословните зеленчуци на всички времена и определено не трябва просто да играе роля съставки за неделния бульон.

Съдържа много витамини като вит A, C, E и B.

Освен това е отличен източник на минерали като магнезий, цинк, желязо, калий, калций, натрий и фосфор.

Всички обаче най-много съчетава моркови с витамин Акоято се грижи за зрението ни.

Какво могат да направят джинджифилът и морковите на тялото ни, ако ги комбинирате?

Оказва се, че тези две храни работят много добре заедно.

Комбинирайте ги и можете да очаквате тези фантастични ефекти!

Подсилват имунитета.

Те се карат с инфекции.

Подобряват хода на кашлицата и почистват белите дробове – помагат само за 1 ден.

Те подкрепят зрение.

Подобряват храносмилането.

Те подкрепят отслабване.

Подпомагат работата на сърцето.

Те се подобряват вид на кожата.

Поддръжка на тен.

Те инхибират процесите на стареене на кожата.

Ако не знаете как да комбинирате тези два продукта? Опитайте тази фантастична домашна рецепта!

Приготвя се много лесно и има отличен вкус.

Всичко от което се нуждаеш е:

моркови – 5 бр

джинджифил – парче от 5 см

лимон – 1 бр

вода

Приближаване:

Почистете моркова и джинджифила и ги нарежете на по-малки парчета. Прехвърлете в блендер и пасирайте.

Сложете сместа в чаша (например за консервиране добавете лимонов сок и напълнете с вода.

Оставете така да вари поне 1 ден.

След това се прецежда, като се изстисква добре твърдият материал.

След това приемаме по супени лъжици дневно, използваме го като съставка в чайове, лимонади или други напитки (но не и във варени напитки).

КАК СЕ ПРИГОТВЯ ВОДАТА ОТ ДЖИНДЖИФИЛ И КАКВИ СА ЛЕЧЕБНИТЕ СИ СВОЙСТВА?

Сигурно сте чували за много рецепти за отслабване, но има само една напитка, която има толкова много ползи.

Джинджифилова вода!

В допълнение към вас ще помогне в борбата с мастните възглавнички по корема, бедрата и ханша, е полезно за здравето.

Това е буквално здравословна бомба за човешкото тяло.

Тази силна и ефективна напитка е идеална и за детоксикация на тялото.

Можете спокойно да включите вода с джинджифил в ежедневния си режим на пиене.

Разбира се, трябва да запомните, че без да промените диетата си, стрелката на кантара няма да се движи надолу.

Но ако нещо може да ви помогне в борбата с излишните килограми, това определено е тази вода.

Имаме нужда от:

3-4 резена джинджифил

1,5 л вода

можем да добавим лимон

Приближаване:

Започнете с кипване на 1-1,5 литра вода на ниска температура. Ккогато водата заври, добавете 3-4 тънки резена джинджифил.

ОТварете азбора на тих огън около 15 минути. Свалете от котлона и оставете водата да изстине.

Сега можете да го оставите да изстине и да добавите лимон. Водата е готова за консумация.

Други ползи от джинджифиловата вода

1. Регулира нивото на холестерола

Високият холестерол и затлъстяването често се свързват със сърдечни заболявания.

Джинджифиловата вода помага за намаляване нивото на холестерола в организма. Освен това ефективно понижава кръвното налягане и разрежда кръвта.

Това е страхотна новина за хората с хипертония!

2. Има силни противовъзпалителни свойства

Джинджифиловата вода също е много ефективна при възпаление, болезнени стави и подуване.

Помага за облекчаване на симптомите на ревматизъм и остеоартрит.

Статия, публикувана в списание Вестник за лечебна храна твърди, че тези мощни противовъзпалителни свойства са най-голямата полза от този удивителен корен.

3. Мощен антиоксидант

Джинджифилът е богат на антиоксиданти.

Те са ефективни при премахването на свободните радикали и нестабилните молекули, за които е известно, че увреждат здравите клетки.

Щетите могат да бъдат сериозни и да причинят много заболявания. Затова е важно да се консумират храни с високо съдържание на антиоксиданти.

4. Подобрява усвояването на хранителните вещества

Благодарение на стимулирането на секрецията на стомашните и панкреатичните ензими, редовната консумация на джинджифил осигурява по-добро усвояване на важни хранителни вещества в организма.

5. Подобрява храносмилането и ускорява метаболизма

Джинджифилът подпомага храносмилателния процес, производството на слюнка и храносмилателни сокове.

Ускорява метаболизма и облекчава газовете. Дори няма да разберете и това ще си личи по тялото ви.

6. Укрепва имунитета

Джинджифилът е много ефективен за предотвратяване на грип и настинка. Това е благодарение на етеричното масло, намиращо се в този корен.