Миенето на ръцете е наистина важно, но ако следвате нашите съвети, ще видите, че със сигурност ще направите грешки, това не е трудна задача.

Миенето на ръцете е ежедневен жест което всички ние правим, не само веднъж на ден, всъщност няколко пъти на ден. Въпреки това, не винаги се прави правилно, тПрез повечето време си мислим, че го правим правилно, но това не е така. Поради тази причина днес решихме да ви предложим как да го направите правилно, за да не поемате никакви рискове.

С правилното почистване на ръцете е възможно да се премахнат патогенните микроби, присъстващи по кожата, след което след Covid сме все по-внимателни. За съжаление, не е достатъчно да измиете ръцете си набързо под течаща вода, но трябва да продължите по определен начин, ние сме тук, за да ви предложим как да го направите.

Как да миете ръцете си правилно

Днес ви даваме няколко съвета как да миете ръцете си правилно, само по този начин ще можете да го правите напълно безопасно, гарантирайки максимална хигиена на ръцете. Ако мислите, че ръцете са „средството“, което влиза в контакт с външния свят, помислете колко неща можем да докосваме през целия ден, от мобилни телефони до ключове от дома, повърхности, предмети, гнезда на вируси и бактерии.

Ако почиствате ръцете си по определен начин, ще видите, че ще премахнете микробите и бактериите, които са невидими с просто око. Почистването трябва да става по определен начин, ако не го правим рискуваме вируси и бактерии да попаднат директно в носа или устата ни.

Да видим как да постъпим. Не е достатъчно да ги измиете под течаща вода, но трябва да добавите препарат за ръце, за предпочитане е да имате дозатор, избягвайте парчето сапун, където нашите микроби могат да останат при контакт. Можем да използваме неутрален сапун или антибактериален.

След това поставяме сапуна върху двете длани на ръцете си, разтриваме добре, без да забравяме ноктите, между пръстите и дланта. Не е нужно веднага да се измием под течаща вода, но трябва натъркайте ръцете си с препарат за поне минута.

Тогава можем изплакнете ръцете си под топла течаща вода, не много горещо, може да се изгорим, но щом приключим, веднага избършете ръцете си и внимавайте да не затворите крана с вода с ръце, най-добре е да го направите с кърпа за еднократна употреба. Не забравяйте, че кърпата трябва да се сменя често.

Кога да си миете ръцете?

Ръцете трябва да се мият често през деня и всеки път, когато се върнем у дома, да докосваме мръсен предмет, след като сме били на обществено място, преди хранене и след това, след кихане или кашляне или преди и след ходене до тоалетната.