Шоколадът е същността на живота на почти всеки. Прави се вече в почти всякакви форми и към него се добавят бонбони, карамел, мармалад, захарни изделия и други подобни. В същото време е полезен за тялото ви, тъй като влияе положително на баланса на мазнините в кръвта. Той също така намалява окисляването в тялото, особено увреждането на LDL холестерола. Той е отговорен за възпалението и проблемите с кръвоносните съдове. Разбира се, с нищо не бива да се прекалява, но всеки оценява шоколада от време на време. Дали за успокояване на хормоните, заради антиоксидантния му ефект или просто за удоволствие.

Малко история

Първите споменавания на шоколада датират от 1900 г. пр.н.е. Както знаете, той се прави от какаови зърна. Още древните маи и ацтеки са знаели, че бобът трябва да се суши. Впоследствие обаче не направиха маси от тях, нито ги изпратиха в шоколадовата фабрика на Карлик. Но те го варят заедно с царевично брашно и мед и след това го сервират под формата на напитка. Няма да правите шоколадова торта под формата на напитка, но определено пригответе чаша.

Бърза торта в чаша

Пригответе по-голяма чаша и се уверете, че е подходяща за микровълнова фурна. Сега добавете четвърт чаша универсално брашно, две супени лъжици захар, щипка бакпулвер, две супени лъжици неподсладено какао на прах и щипка сол. Всичко се разбърква добре с лъжица и се добавят три супени лъжици мляко, две лъжици рапично масло, щипка ванилов екстракт и една лъжица вода. Отново разбъркайте добре и по желание можете да добавите отгоре малки шоколадови топчета. След това поставете в микровълновата за минута и три четвърти. И сте готови. Изключително прост шоколадов десерт, който отнема само няколко минути. Приятен апетит.

Източници: www.rigalli.cz, www.wugi.cz