Да се ​​върнем към диетата, като се възползваме от билковите чайове, наскоро опитах един лек, който пия всяка вечер и който ми помага значително.

В момента, в който решим да се подложим на диета, това със сигурност не означава да се лишим напълно от много храни, които обичаме да ядем, а да преоценим хранителното си меню.

В същото време можем да разчитаме на някои природни трикове, които са в състояние да ни помогнат по време на диетата, както за оптимизиране на загубата на тегло, така и за подпомагане на тялото ни по време на тази деликатна фаза.

Как да си направим лек билков чай?

Преди всичко трябва да разчитаме на всички природни елементи, които ни заобикалят, така че ако искаме органичен билков чай, предназначен да ни помогне при отслабване, можем да се обърнем към нашия доверен билкар, обяснявайки какви цели възнамеряваме да постигнем след консултация с лекар диетолог който ни е съставил правилната диета.

Можем да разчитаме на съставки като фукус, глухарче, лилаво И мента които съдържат някои свойства за изгаряне на мазнини които са способни да ускорят метаболизма ни. Тези елементи могат да се смесват с зелен чай, ястребово растение, листа от артишок и женско биле защото освен че са грозни, мазнините имат и пречистваща функция.

Как си приготвяте билковия чай, който да пиете по време на диета?

След като сме направили избор на съставките, които искаме да сложим в нашия билков чай, трябва да вземем като отправна точка количеството вода, съдържащо се в чаша, около 250 мл вода, която трябва да прехвърлим в тенджера и да заври. След това оставяме съставките да се запарят за около 15 минути и след това го изпиваме преди лягане, така че билковият чай да действа по време на храносмилането през REM фазата, следователно без други хранителни изкушения.

Отпивайки от този вид билков чай, веднага можем да забележим, че загубата на тегло ще бъде по-бърза и лесна и за нашето тяло, но в никакъв случай не трябва да забравяте, че този вид напитка винаги трябва да се пие без захар и мед.

Освен това, за тези, които не знаят, можем да приготвим нашия билков чай ​​в 1 литър вода и да го пием през деня така че да придружава основните хранения за непрекъснато действие, което две през целия ден.