Кафето е една от най-популярните напитки в света. В някои страни по света се консумира толкова често, колкото и водата, разказват специалисти за Healthline.com. Тази специална напитка може да ви помогне да имате повече енергия, да намалите признаците на умора и да започнете деня с повече ентусиазъм.

Какво се случва, ако пиете кафе на празен стомах?

Някои хора пият кафе за удоволствие, докато други го смятат за необходимост. Кафето има впечатляваща концентрация на кофеин. Подобрява благосъстоянието, когнитивните функции, намалява умората и подобрява работоспособността.

В същото време някои проучвания показват, че тази напитка може да помогне при загуба на тегло и да предотврати появата на диабет тип 2 и болестта на Алцхаймер. Повечето хора обичат да пият кафе сутрин. През повечето време хората предпочитат да пият кафе на празен стомах.

Най-новите проучвания показват, че ако пиете кафе на празен стомах, това може да стимулира производството на киселина в стомаха. Много хора смятат, че стомахът може да се раздразни по-лесно, ако пиете кафе сутрин.

Открийте и.

Проучванията показват, че можете да развиете синдром на раздразнените черва, ако пиете кафе на празен стомах. Причината се основава на повишаването на нивото на киселинност в стомаха след консумация на чаша кафе. Експертите обаче не можаха да установят пряка връзка между пиенето на кафе на празен стомах и храносмилателните проблеми.

По време на изследване само малка група хора са показали известна чувствителност след консумация на кафе на празен стомах, .

Изследваната извадка беше твърде малка, за да се правят общи заключения. Диетолозите обаче твърдят, че е важно да обръщате повече внимание на сутрешните си навици. Ако сте човек с чувствителен стомах, тогава може би е по-добре да не пиете кафе на празен стомах.