Домът трябва да е безопасно и спокойно място.

Ако обичате и често почиствате с дезинфектант,

химикали и други почистващи препарати,

може да бъде значителен риск за вашето здраве,

дори да мислиш добре..

Факт е, че повечето от нас живеят в къщи или апартаменти, които са пълни с канцерогени,

без да знаем за това.

Добрата новина остава, че има няколко прости стъпки, които можем да предприемем

за да избегнете рак.

Вижте как можете да загърбите канцерогените, които са навсякъде около вас.

1. Направете свои собствени почистващи продукти

Обичайните почистващи продукти са голям източник на токсини,

които замърсяват въздуха и несъзнателно се прокрадват в тялото ви, докато чистите.

Не само, че ги вдишвате през цялото време,

но при недостатъчна защита те могат да проникнат в тялото и през кожата.

Ако искате да намалите риска, можете да потърсите почистващи продукти на естествена основа,

но очаквайте да платите допълнително.

Друг вариант са вашите собствени лекарства, които правите от обичайно достъпни съставки във вашата кухня.

Най-ефективните помощници включват оцет, лимонов сок и сода бикарбонат.

кликнете върху няколко линка и почистете дома си с натурални продукти..

2. Чист въздух

Основата е редовно проветряване.

И както вече споменахме в много статии, е необходимо да отваряте прозореца по-често, за кратко и да правите добра чернова.

Ако искате ароматен дом, избягвайте синтетичните освежители за въздух и се опитайте да достигнете до естествен аромат.

Изсушете цитрусовите кори, използвайте аромата на лампа с натурално масло или опитайте да си направите сами попури от цветя и билки у дома.

3. Оставете обувките си на вратата

Можете да внесете много токсични вещества върху подметките на обувките си, като остатъци от пестициди или олово и други примеси.

Вероятно повечето от вас се учудват, че не тичат из апартамента обути,

както е обичайно в други страни, но ще е достатъчно, когато забравите нещо на масата,

не искате да сваляте обувките си и просто да стъпвате внимателно на пръсти за това.

4. Бъдете внимателни при избора на козметика

Не купувайте козметика, която съдържа парабени, натриев сулфат или оксибензон.

Изброихме само някои от токсините, които се крият в много продукти за грижа за тялото,

но е сред основните причини за здравословни проблеми.

По-скоро внимателно прочетете състава на любимия си крем

или доплатете за по-качествена и добре изпитана козметика.

5. Не използвайте пластмасови съдове

Това са основно съдове от меламинови смоли.

Рисковете за здравето на отделяните от него вещества са достатъчно доказани и не са за пренебрегване,

но въпреки това производителите ги пускат на пазара.

В момента, в който се нагреят до по-висока температура, не само освободеният меламин атакува вашите органи,

но също и причиняващ рак формалдехид.

Международната агенция за изследване на рака класифицира формалдехида като доказан канцероген.

По-скоро сервирайте храната на децата в дървена чиния или просто се оплаквайте, че от време на време нещо се чупи.

6. Чист сън

Спете на качествен матрак, който трябва да е от органични материали.

Опитайте се да го почиствате редовно и преценете точното време за смяната му.

Спалното бельо трябва да е от памук и да се избягват синтетични материали.

Няма да навреди, ако спалнята включва и пречиствател на въздуха, който ще предотврати

че ненужно ще вдишвате алергени и прахови частици.

7. Съвременни технологии

Представете си, че будилникът звъни до главата ви сутрин, след това отивате да се обръснете или да си издухате косата със сешоар и цяла сутрин прекарвате на работа в копиране на договори.

Всъщност ние постоянно сме заобиколени от електрически уреди, които излъчват нездравословни електромагнитни честоти.

Смята се, че до 30% от раковите заболявания, които засягат децата, се дължат на действието на електромагнитното поле.

Разбира се, не искаме да се отървете от всички удобства, но превенцията е ключът.

Когато електрическият уред работи, опитайте се да сте възможно най-далече от него.

И дори ако е лукс да имате будилник на нощното си шкафче, осигурете му достатъчно разстояние от главата си.

8. Филтрирайте водата

Терминът „питейна вода“ не означава, че тя не може да съдържа вредни за здравето химически вещества,

като хлор или флуориди.

Има просто решение на този проблем.

Можете да инсталирате филтър зад водопровода.

Водата може да се почиства директно в кухнята или под душа.

За батериите ще бъдат монтирани специални почистващи препарати, които ще отстраняват до 90% от замърсителите.

9. Синтетичен материал

Повечето синтетични тъкани са импрегнирани с химикали,

които действат като защита срещу бързо изгаряне в случай на пожар.

Но това не е съвсем здравословно за тялото ви.

Вместо това опитайте да посегнете към аксесоари от органичен памук, лен или вълна.

Съвременните материали, които са чисто естествени, също включват бамбук или сизал.

От тях се правят дори подови настилки.

10. Не яжте токсини

Пържените и прегорели храни са риск от рак.

Сигурно затова суровоядството се превърна в нова тенденция.

Трябва да е естествено за тялото ни, но определено не искаме да ви принуждаваме да ядете нещо само защото

че е модерно в момента.

По-скоро се опитайте да не изгаряте нещата излишно и изтъркайте и за предпочитане обелете плодовете и зеленчуците преди консумация.

11. Паста за зъби с аромат

Пастите за зъби също съдържат оцветители и овкусители, които не са най-здравословните неща на света.

По-добре изберете естествени пасти за зъби,

дори и да не е такова удоволствие или дори по-добро, опитайте се да го направите.

Ето урока.

Ще имаш нужда:

• 3 лъжици кокосова мазнина
• изсушена стевия или екстракт от нея
• 2 супени лъжици сода бикарбонат
• няколко капки масло от чаено дърво

Разбъркайте добре всички съставки.

Няма такова нещо като лошо съотношение.

Трябва да опитате сами какво ви подхожда повече.